內(nèi)容來源：筆記俠（Notesman）。 責編 | 賈寧 排版 | 鵝妹子 第 9036 篇深度好文：8794 字 | 16 分鐘 閱讀

創(chuàng)新思維

筆記君說：

大家都知道，馬斯克管理著6家公司：SpaceX、特斯拉、X、無聊公司（The Boring Company）、腦機接口公司（Neuralink）和xAI。

同時，他還有14個孩子。

“硅谷鋼鐵俠”面對這么多事情，馬斯克是怎樣做時間管理的呢？

還有，馬斯克最敬重的人，那位“神一樣的男人”喬布斯，又是怎樣挽救破產(chǎn)邊緣的蘋果公司的呢？

經(jīng)過對他們過往的研究，我們發(fā)現(xiàn)：極致的專注力、在壓力下保持清醒的能力、以及近乎偏執(zhí)的信念感（愿力），才是他們穿越周期、創(chuàng)造奇跡的終極燃料。

真正支撐他們的，是一種更底層、更持久的力量——心力資本。

這種“心力”是天生的嗎？普通人能練嗎？喬布斯和馬斯克都在用的“禪修”技巧，到底是什么？

今天我們就扒一扒兩位大神的心法，看看如何打造你自己的“心力資本”，十倍提升效能，熬過人生和事業(yè)的“至暗時刻”，并把“愿力”變成永不停歇的引擎。

希望今天的內(nèi)容，對你有所啟發(fā)。

一、心流生產(chǎn)力：

喬布斯與馬斯克的“十倍效能”秘密

想象一下這樣的場景：你坐在電腦前，手指在鍵盤上飛舞，思路像清澈的溪流一樣順暢，周圍的一切仿佛都消失了，時間感也模糊了。

你完全沉浸在創(chuàng)造中，效率高得驚人，而且感覺……很爽！這種狀態(tài)，就是心理學家米哈里·契克森米哈賴定義的“心流”（Flow）。

所以你看，最高效的工作狀態(tài)，往往不是靠咬牙硬撐、瘋狂加班換來的。恰恰相反，它發(fā)生在你忘我投入、高度專注、創(chuàng)造力自然流淌的時刻。

這種狀態(tài)下的生產(chǎn)力，不是提升10%，而是可能帶來10倍的效能革命。

是不是聽起來有點玄？

別急，咱們看看硅谷的兩位傳奇——史蒂夫·喬布斯和埃隆·馬斯克，他們都在用類似“禪修”的方法，刻意訓練自己進入這種“超頻”狀態(tài)的能力。

1.你的“大腦蓄電池”：認知能量與它的管理

要理解心流，先得認識一個關(guān)鍵概念：認知能量。

你可以把它想象成你大腦的“蓄電池”。每天一睜眼，這塊電池的電量是滿的。

你做的每一個決定（早上吃什么？穿哪件衣服？先回復哪條信息）、抵抗的每一個誘惑（比如刷手機），都在消耗這塊電池的電量。

這就是“決策疲勞”和“信息過載”的根源——你的認知能量被無數(shù)瑣碎的事情耗盡了。

等到真正需要深度思考、解決復雜問題、或者迸發(fā)創(chuàng)意的時候，電池可能已經(jīng)亮紅燈了。結(jié)果就是：腦子轉(zhuǎn)不動，效率低下，容易出錯，還煩躁不安。

所以，提升和有效管理認知能量，是進入心流、實現(xiàn)十倍效能的前提。

怎么管理？核心在于：減少無謂消耗，集中能量干大事。

大家都知道喬布斯著名的黑色高領(lǐng)衫和牛仔褲，可不只為了時尚。

《喬布斯傳》里寫得明白，喬布斯這么做，就是為了減少每天在“穿什么”這種瑣事上的決策消耗。

他說：“我早上起來，有更重要的事情要做。” 他把省下來的認知能量，全部投入到產(chǎn)品設(shè)計和戰(zhàn)略思考中。

他的辦公室里常常空無一物，或者只有幾件他正在專注思考的產(chǎn)品原型，環(huán)境極簡，就是為了減少干擾，保護專注力。

還有，你可能覺得馬斯克同時管理多家公司，認知能量消耗巨大。

但《埃隆·馬斯克傳》中揭示了他的一個關(guān)鍵策略：在解決最關(guān)鍵、最棘手的問題時，他會“深入細節(jié)”，進入一種超強度的專注狀態(tài)。

比如在特斯拉Model 3遭遇“產(chǎn)能地獄”時，他直接睡在工廠，把全部認知能量聚焦在生產(chǎn)線的一個個具體環(huán)節(jié)上，親自調(diào)試、優(yōu)化。

這種極致的聚焦，屏蔽了其他所有干擾，反而是一種高效的認知能量運用方式，讓他能在混亂中找到突破口。

正因為他“能夠?qū)⒆⒁饬ο窦す庖粯泳劢埂保庞辛诉@種在高壓下調(diào)用認知能量的頂級能力。

2.硅谷的“正念”生產(chǎn)力密碼：不是玄學，是科學

說到減少消耗、提升專注力，硅谷精英們早就不是靠喝咖啡硬扛了。他們找到了一套科學方法：正念（Mindfulness）。

這可不是什么神秘宗教儀式，而是一種訓練大腦專注當下、覺察思緒、減少無意識“思維漫游”的腦力鍛煉。

簡單說，就是讓你更能掌控自己的注意力，而不是被各種念頭牽著鼻子走。

早在2007年，谷歌就推出了著名的內(nèi)部課程《探索內(nèi)在自己》（Search Inside Yourself, SIY）。這套課程系統(tǒng)地將正念冥想、情商和神經(jīng)科學結(jié)合起來，教員工如何管理壓力、提升專注力和創(chuàng)造力。

它為什么火？因為有效！據(jù)參與過的谷歌員工反饋，他們的專注力、情緒管理能力和工作效率都得到了顯著提升。谷歌把它當作提升核心競爭力的“軟技能”來投資。

現(xiàn)在的硅谷，可不僅僅是谷歌，從Salesforce到Linkedin，從Twitter（筆記君注：現(xiàn)在改名叫X了）的杰克·多西到橋水基金的瑞·達利歐，越來越多的科技領(lǐng)袖和投資大咖公開談?wù)撜钰は雽λ麄儧Q策和領(lǐng)導力的幫助。

神經(jīng)科學家也通過大量研究證實，規(guī)律的正念練習能改變大腦結(jié)構(gòu)，增強前額葉皮層（負責執(zhí)行控制和專注）的活動，削弱杏仁核（負責恐懼和壓力反應(yīng)）的過度反應(yīng)。

這就像給你的認知系統(tǒng)做“健身”，讓它更強壯、更穩(wěn)定。

喬布斯年輕時在印度修習禪宗和后來與日本禪師乙川弘文的故事廣為人知。

禪宗強調(diào)的“專注當下”、“直指本心”、“去繁就簡” 這些理念，深刻影響了他一生。

他追求產(chǎn)品的極致簡潔，他在設(shè)計時那種近乎偏執(zhí)的專注狀態(tài)，他能在復雜中一眼看到本質(zhì)的能力，都帶有強烈的“禪意”。

喬布斯說：“專注和簡單一直是我的咒語之一。你必須努力理清思路，才能使其簡單。但最終這是值得的，因為一旦你做到了，便可以創(chuàng)造奇跡。”

這種“專注”和“簡單”，正是高效管理認知能量、通往心流的鑰匙。

3.心流就是護城河：十倍效能的源頭活水

當我們有效地管理了認知能量，屏蔽了干擾，將大腦這臺精密儀器調(diào)整到最佳狀態(tài)，會發(fā)生什么？

心流狀態(tài)的大門就打開了。在心流中，我們可以得到：

時間扭曲： 感覺時間過得飛快（或極慢）。 忘我投入：自我意識消失，完全沉浸在任務(wù)中。 清晰反饋：目標明確，每一步行動都得到即時反饋（比如文章寫得很順暢、設(shè)計稿完美呈現(xiàn)）。 掌控感：感覺一切盡在掌握，挑戰(zhàn)與技能完美匹配。 內(nèi)在驅(qū)動：做這件事本身就是最大的獎賞。

這種狀態(tài)下的大腦，效率是驚人的。

神經(jīng)科學研究表明，在心流期間，大腦的某些區(qū)域（如與自我反思和批判性思維相關(guān)的區(qū)域）活動會降低，而與專注、信息處理和愉悅感相關(guān)的區(qū)域活動會增強，形成一種“神經(jīng)效率”極高的狀態(tài)。

靈感會像泉水一樣自然涌現(xiàn)，復雜問題可能迎刃而解，產(chǎn)出質(zhì)量和速度都遠超平常。

這就是喬布斯在反復打磨iPhone界面時、馬斯克在調(diào)試火箭引擎時可能進入的狀態(tài)——十倍效能的源泉。

更重要的是，心流狀態(tài)是突破性創(chuàng)新的最佳土壤。

我們的大腦在免于決策疲勞和信息過載的紛擾，處于高度專注、放松而又警覺的狀態(tài)時，更容易產(chǎn)生那些“靈光乍現(xiàn)”的洞見，連接起看似不相關(guān)的點。

喬布斯將書法課的美學融入電腦字體，馬斯克將航天技術(shù)理念“移植”到電動汽車，這些跨界的、顛覆性的想法，往往誕生于深度專注后的豁然開朗。

因此，打造強大的“心力資本”，其第一塊基石，就是通過管理認知能量（減少消耗、集中攻堅）和訓練專注力（如正念/禪修理念），刻意培養(yǎng)自己進入和維持心流狀態(tài)的能力。

在這個信息爆炸、注意力稀缺的時代，我們應(yīng)該給自己構(gòu)建一條真正的“效率護城河”和“創(chuàng)新護城河”。

喬布斯和馬斯克用他們的傳奇證明，這條護城河，比任何短期的財務(wù)資本都更持久、更有力量。

它讓你在最關(guān)鍵的時刻，能調(diào)用起十倍于常人的腦力，去創(chuàng)造、去突破、去定義未來。

二、熬過至暗時刻的心法：

硅谷大佬們的“內(nèi)核操作系統(tǒng)”

前面我們聊了“心流”這個頂級生產(chǎn)力狀態(tài)，它像大腦的“超頻模式”，能爆發(fā)出十倍效能。

但現(xiàn)實很骨感——我們不可能永遠待在“心流”里。尤其是當壓力山大、危機四伏、感覺天都要塌下來的時候，別說心流了，能保持頭腦清醒、手腳不麻就不錯了。

喬布斯被趕出自己創(chuàng)立的蘋果，馬斯克面對火箭接連爆炸、特斯拉瀕臨破產(chǎn)……這些大佬經(jīng)歷的“至暗時刻”，比我們普通人面對的糟心事，恐怕要猛烈十倍百倍。

他們是怎么熬過來的？難道全靠天賦異稟？

當然不是，他們有一套更底層的“心力操作系統(tǒng)”，在風暴中心也能穩(wěn)住陣腳、找到出路。

這套系統(tǒng)里，有幾個高度實用、不玄乎的“硬核禪修”技巧在起作用。

別被“禪修”這個詞嚇到，它在這里不是讓你盤腿念經(jīng)，而是經(jīng)過驗證的“大腦抗壓訓練術(shù)”，核心目標就一個：在混亂和重壓下，保持內(nèi)在的清晰、平靜和行動力！

下面這三個技巧，喬布斯和馬斯克都用過它們的“變體”，而且你今天就能拿來試試：

技巧一：極簡呼吸錨定法（瞬間拉回當下，對抗焦慮風暴）

想象一下這個場景：客戶突然發(fā)飆、合作眼看要黃、負面消息刷屏……你感覺心跳加速、呼吸急促、腦子一片空白，焦慮像潮水一樣淹沒你。

這時候，效率歸零，決策能力基本癱瘓。立刻！馬上！停下你手頭正在慌亂做的任何事（哪怕只有10秒鐘）。然后，把所有的注意力，像探照燈一樣，聚焦在你的呼吸上。

感受空氣涼涼地進入你的鼻孔，充滿你的胸腔，肚子微微鼓起；再感受它緩緩地、帶著體溫呼出來。心里默數(shù)：吸-呼（1），吸-呼（2）……一直數(shù)到10。

如果中途走神了，沒關(guān)系，輕輕地把注意力拉回到呼吸上，從走神的地方接著數(shù)。

這個技巧為什么有效？因為焦慮的本質(zhì)是大腦對未來災(zāi)難的“預(yù)演”，它讓你脫離了當下。呼吸，是你此刻、此地、唯一真實可控的東西。

專注于呼吸，就像在驚濤駭浪中拋下一個“錨”，把你的意識牢牢固定在“現(xiàn)在”這個安全點。這能迅速打斷焦慮的惡性循環(huán)，降低生理喚醒水平（平復心跳、血壓等等）。

《喬布斯傳》里也多次提到，喬布斯在面臨重大抉擇（比如是否回歸蘋果）或產(chǎn)品發(fā)布前巨大壓力時，會選擇獨處、靜坐。

雖然書中沒寫他是不是具體在數(shù)呼吸，但靜坐的核心基礎(chǔ)訓練就是“觀呼吸”。這是他在風暴眼中主動創(chuàng)造平靜、整理紛亂思緒的“秘密武器”。他需要那種內(nèi)在的清明，去做關(guān)鍵決策。

在《埃隆·馬斯克傳》里，艾薩克森描繪了馬斯克在危機中的典型反應(yīng)：表面可能暴躁，但能極其迅速地切換到一種極度理性的“解決問題模式”。

這種瞬間切換的能力的底層支撐之一，就是他強大的情緒調(diào)節(jié)和快速找回專注的技能。

基礎(chǔ)的呼吸錨定，正是這種能力的“基本功”。

所以，如果你下次感覺要“炸”了，別硬扛！ 立刻起身去趟洗手間（或者就原地閉眼幾秒），專注地做3-5個深呼吸，心里默數(shù)1-2-3。

就這幾秒鐘，能幫你把“魂兒”從焦慮的未來拽回可控的當下。這是成本最低、見效最快的“情緒急救包”。

技巧二：問題拆解“止觀”（把恐懼巨獸變成待辦清單）

再想象這樣一個場景：一個巨大的、模糊的、看起來不可能完成的任務(wù)砸過來（比如“扭虧為盈”“這個季度利潤必須翻倍！” “這個技術(shù)難題搞不定產(chǎn)品就完了！”），或者一個災(zāi)難性的壞消息（比如“核心客戶要流失了！”）。

你感到的不是焦慮，而是恐懼和無助。

這時候，我們可以運用類似禪修“止觀”中的“觀”——不是用情緒去反應(yīng)，而是像一個冷靜的科學家或工程師那樣，客觀地“觀察”問題本身。

問自己幾個關(guān)鍵問題：

①到底發(fā)生了什么？（只陳述事實，不加想象和情緒）

②最壞的結(jié)果可能是什么？ （承認它，反而能減輕對未知的恐懼）

③這個問題可以分解成哪幾個更小的、具體的部分？

④針對每一個小部分，我現(xiàn)在（今天/本周）能做的最小的、最切實可行的第一步是什么？

接下來，把答案寫下來！把模糊的恐懼巨獸，拆解成一份清晰的、可操作的“待辦事項清單”。

所以你看，恐懼往往源于“未知”和“不可控”。

拆解問題，就是把“未知”變“已知”，把“不可控的大目標”變成“可控的小步驟”。

這個過程本身就能極大地緩解無助感，并激活大腦的“解決問題”區(qū)域（前額葉皮層），抑制“恐懼中心”（杏仁核）的過度反應(yīng)。

這也是馬斯克的招牌絕技！無論是SpaceX火箭連續(xù)發(fā)射失敗，還是特斯拉Model 3深陷“產(chǎn)能地獄”，他的應(yīng)對模式高度一致：

①深入第一線，獲取最原始、最真實的數(shù)據(jù)（睡工廠、盯產(chǎn)線）。

②把龐大復雜的問題（如“提高產(chǎn)能”）拆解成無數(shù)個具體的小問題（比如：電池模塊組裝速度慢？焊接機器人故障率高？物流卡在哪個環(huán)節(jié)？）。

③親自或帶領(lǐng)團隊，一個環(huán)節(jié)一個環(huán)節(jié)地死磕、優(yōu)化、提速。

面對Model3的產(chǎn)能危機，他想的不是“公司要完蛋了”，而是“今天要把這條生產(chǎn)線產(chǎn)能拉上去！”。

就這樣，恐懼被他硬生生地“拆”成了一個個待解決的技術(shù)和流程問題。

技巧三：愿力“正念”強化（每天給你的“為什么”發(fā)動機充電）

有些時候，我們面對日復一日的無助、不斷的挫折打擊、看不到成果的奮斗……很容易讓人迷失方向，感到疲憊、懷疑甚至虛無。“我這么拼到底圖啥？” 這時候，心力最容易枯竭。

這時，我們可以把正念中對“初心”或“當下意圖”的覺知，轉(zhuǎn)化為對你個人或事業(yè)“終極目標或者愿景”（也就是“愿力”）的每日刻意強化。

比如，每天花幾分鐘（強烈建議在早上起床后或晚上睡覺前），找一個安靜的時刻，清晰地回顧或默念：

①我內(nèi)心深處，做這件事（工作/創(chuàng)業(yè)/項目）最根本的“為什么”是什么？

②我想創(chuàng)造什么樣的改變？留下什么樣的印記？

③這個愿景，能給我?guī)碜钌顚拥臐M足感和意義感是什么？

請注意！要用心去感受這個“為什么”帶來的能量，而不僅僅是腦子里過一遍。

它為什么有用？心理學研究成果表明，由內(nèi)在深層動機（自主感、意義感、使命感）驅(qū)動的行為，遠比由外部壓力或獎勵（如金錢、名聲）驅(qū)動的行為更持久、更能抵御挫折。

喬布斯說過：“活著就是為了改變世界” ，“在宇宙中留下印記”。這些可不是空洞的口號，而是喬布斯深入骨髓的信念（愿力）。

他不斷向團隊、向公眾、也向自己宣講這個愿景。在被自己創(chuàng)立的公司趕走后，支撐他創(chuàng)立NeXT和皮克斯，并最終以更強大的姿態(tài)回歸蘋果的，正是這團從未熄滅的“改變世界”的火焰。

那句著名的“你是想賣一輩子糖水，還是想抓住機會改變世界？”本質(zhì)上就是在用“愿力”（改變世界）碾壓“目標”（賣糖水）。

馬斯克的愿景更是宏大得令人感到可怕：讓人類成為多行星物種（SpaceX）、加速世界向可持續(xù)能源轉(zhuǎn)變（Tesla/SolarCity）、保護人類文明的未來（Neuralink和xAI）。

你看，正是這些看似“瘋狂”的愿景，構(gòu)成了馬斯克“心力”最核心、最持久的來源。

在SpaceX前三次發(fā)射失敗、特斯拉無數(shù)次被唱衰、他個人財富和聲譽都岌岌可危的時刻，正是這個宏大的“為什么”，給了他押上一切、屢敗屢戰(zhàn)的驚人勇氣和韌性。

所以，我們別讓每天的KPI和瑣事把你的“初心”磨沒了！

試試這個方法：

每天早上刷牙/洗臉時，對著鏡子認真地問自己一句： 你這么拼，圖的是啥？” （是為了讓家人過得更好？是為了證明自己？是為了做出真正有價值的產(chǎn)品？還是為了改變某個小領(lǐng)域的現(xiàn)狀？）

或者睡前花2分鐘，閉上眼睛，回想一下你當初選擇這條路時，心里那股熱乎勁兒是因為什么？ 感受一下那份初衷帶來的能量。

然后，把這個“為什么”寫下來，貼在電腦旁或設(shè)為手機屏保。 當你感覺撐不下去的時候，看一眼。

記住，那個最深層的“圖啥”，它才是你被生活反復暴擊后，還能爬起來接著干的“終極血包”和“續(xù)命丹”。

現(xiàn)在，我們掌握了這三個“硬核禪修”技巧——呼吸錨定穩(wěn)當下、拆解問題破恐懼、愿力強化充能量。相信你已經(jīng)能在“至暗時刻”穩(wěn)住心神、找到出路。

但要想讓你的“心力資本”真正源源不絕、越用越強，光靠“熬”和“抗壓”還不夠。

我們需要把驅(qū)動引擎，從容易被消耗殆盡的“目標”（比如完成KPI、賺多少錢），升級到更底層、更持久的“愿力”（你的深層愿景和使命感）。

這，就是我們接下來要探討的，喬布斯和馬斯克“心力”系統(tǒng)最核心的永動機：從“目標驅(qū)動”到“愿力驅(qū)動”。

三、永不停歇的引擎：

喬布斯與馬斯克的“愿力驅(qū)動”法則

前面我們解鎖了三個“硬核禪修”技巧，幫你在風暴中穩(wěn)住心神、拆解難題、找回能量。這些技巧就像“心力”的防身術(shù)，非常實用。

但防身術(shù)再強，終究是被動應(yīng)對。要想讓你的“心力資本”不僅夠用，還能越用越厚、源源不絕，甚至驅(qū)動你主動穿越一個又一個“無人區(qū)”，你需要一個更強大、更持久的引擎。

這，就是“愿力驅(qū)動”。

什么是愿力？它超越了具體的、短期的“目標”，比如“這個月完成1000萬業(yè)績”、“今年完成10億銷售”。

愿力，是你內(nèi)心深處那個“非做不可”的理由，那個讓你眼睛發(fā)亮、熱血沸騰的終極愿景，那個你覺得活著就該去實現(xiàn)的宏大意義。

為什么“目標驅(qū)動”不夠？

目標當然重要，它能圍繞方向、衡量進度。但目標有兩個致命弱點：

第一是易耗竭。目標達成（或失敗）的那一刻，驅(qū)動它的能量往往就消失了。你需要不斷設(shè)定新目標，就像不斷給一臺發(fā)動機添加燃料，總有耗盡或懈怠的時候。

第二是易迷失。目標，是外在的標尺。當環(huán)境劇變、目標變得遙不可及或失去意義時（想想那些被疫情、政策、技術(shù)顛覆打亂的原計劃），人很容易陷入迷茫、沮喪，心力迅速枯竭。

而“愿力驅(qū)動”的強大之處在于：

第一，它是內(nèi)在永續(xù)的。它根植于你最深層的價值觀和使命感，本身就是不竭的能量源。它不是“達到就結(jié)束”，而是“永遠在路上”的召喚。即使遇到挫折，這個“為什么”也能持續(xù)為你注入韌性。

第二，它可以讓我們穿透迷霧。當具體目標變得模糊或失效時，愿力就像北極星，能穿透迷霧，為你指明最本質(zhì)的方向。它讓你在混亂中依然知道“該往哪里去”。

第三，它可以激發(fā)我們的潛能。一個真正宏大的、觸及靈魂的愿景，能激發(fā)出遠超你想象的潛能和創(chuàng)造力。你會主動尋找方法，克服困難，去吸引志同道合者。

喬布斯和馬斯克這兩位大佬，把“愿力驅(qū)動”玩到了極致。

他們所有的瘋狂、偏執(zhí)、不近人情，背后都是那個強大到近乎“蠻橫”的愿景在燃燒。

喬布斯的“活著就是為了改變世界”，不是一句公關(guān)口號，而是他生命的核心驅(qū)動力。

他渴望創(chuàng)造不僅有用，而且極致完美、能觸動人心、能重新定義行業(yè)甚至生活方式的產(chǎn)品。

他追求的是在人類文明的畫卷上，留下屬于蘋果和他自己的、不可磨滅的印記。

他對產(chǎn)品細節(jié)的極致苛求（從電路板布局到字體選擇），根源在于他堅信，只有完美的產(chǎn)品才能真正“改變世界”。這給了他近乎無窮的耐心和專注力去打磨。

“現(xiàn)實扭曲力場”這個著名的能力，本質(zhì)上是他用強大愿力感染和說服他人，讓團隊相信他們正在做的是一件“改變世界”的偉大事業(yè)，從而激發(fā)超常潛能。

《喬布斯傳》中無數(shù)次記錄，當團隊覺得不可能時，喬布斯會用愿景點燃他們。

1997年，蘋果瀕臨破產(chǎn)，喬布斯完全可以享受在皮克斯的成功而不聞不問。

但他選擇回歸，根本驅(qū)動力是“不愿看到自己創(chuàng)立的、承載改變世界夢想的公司消亡”。

這個愿景，給了他力挽狂瀾的勇氣和智慧，于是才有了后來的大刀闊斧改革、推出iMac、iPod等劃時代產(chǎn)品這些故事。

讓我們再次回顧這句貫穿喬布斯一生的金句：

“你的工作將占據(jù)你生活的很大一部分，而獲得真正滿足的唯一方法就是做你認為偉大的工作。”

再來看馬斯克，他的愿力極其宏大且具體。

SpaceX： 讓人類成為多行星物種，確保人類文明在行星級災(zāi)難中延續(xù)。

Tesla/SolarCity： 加速世界向可持續(xù)能源的轉(zhuǎn)變。

Neuralink/OpenAI： 探索人腦與AI融合，確保強大AI服務(wù)于人類而非毀滅人類。

SpaceX早期三次發(fā)射失敗，幾乎耗盡資金；特斯拉多次瀕臨破產(chǎn)；個人財富清零邊緣、被媒體群嘲、婚姻破裂……在這些至暗時刻，支撐馬斯克不崩潰、不放棄的，正是這些關(guān)乎人類未來的宏大愿景。

他視自己為“守護者”和“開拓者”，個人得失在愿景面前變得無比渺小。

他著名的“第一性原理”思維（筆記君注：拋開傳統(tǒng)思路，回歸事物本質(zhì)重新思考）的驅(qū)動力正是為了實現(xiàn)那些看似不可能的愿景。

如果按常規(guī)方法無法實現(xiàn)“多行星物種”或“可持續(xù)能源”，那就打破一切規(guī)則，從物理本質(zhì)重新構(gòu)建。

馬斯克每周工作100+小時、睡在工廠的故事我們耳熟能詳。

這種常人難以想象的工作強度，其能量來源并非“自律”或“目標”，而是他堅信自己正在做的事情關(guān)乎人類命運，時間緊迫，必須全力以赴。

愿景本身提供了巨大的精神能量。

大家別誤會，咱們的愿景不用像喬布斯或馬斯克那樣宏大。關(guān)鍵在于，它必須是我們內(nèi)心深處真正認同、為之激動、愿意長期投入的“為什么”。

那么，怎么才能找到它？

第一，深度自問。

拋開金錢、地位、他人期望這些東西。想想我在做什么事情時，會感覺時間飛逝、充滿激情、甚至忘了疲憊？

我希望十年、二十年后，因為做了什么事，而被人們記住？或者，我給自己的人生留下了什么印記？

這個世界上，有什么問題或領(lǐng)域，是我特別想?yún)⑴c解決或改變的？哪怕只是一點點？

第二，鏈接價值。

我們的工作或事業(yè)，如何與我們內(nèi)心最在意的核心價值（比如：創(chuàng)造美、幫助他人、追求真理、推動進步、守護家庭等等）連接起來？一旦我們找到這個連接點，意義感就產(chǎn)生了。

第三，愿景要具體。

不要停留在模糊的“成功”或“幸福”。嘗試清晰地描繪出，當你的“愿力”實現(xiàn)時，那會是一幅怎樣的具體畫面？越具體越好，一具體，就生動；一生動，就有力。

第四，每天“充電” 。

就像我們在第二部分“愿力強化”技巧說的那樣，每天花幾分鐘，重溫你的愿景畫面，感受它帶來的能量和意義感。

把它寫下來，貼在顯眼處。在做重大決策或感到艱難時，問自己：“這個選擇，是否更靠近我的那個‘為什么’？”

現(xiàn)在，從“目標驅(qū)動”升級到“愿力驅(qū)動”，我們?yōu)樽约旱摹靶牧Y本”安裝了一臺永不停歇的引擎。

喬布斯和馬斯克用他們跌宕起伏卻又光芒萬丈的人生證明：當你的行動被一個深植于內(nèi)心的宏大愿景所牽引時，你所能調(diào)動的專注力、承受的壓力、激發(fā)的創(chuàng)造力、以及穿越至暗時刻的韌性，都將是指數(shù)級的提升。

這種由內(nèi)而外生發(fā)的、源源不絕的“心力”，才是他們最核心、也最持久的生產(chǎn)力。

結(jié)語：心力資本

——你人生最值得的投資

聊了這么多喬布斯和馬斯克的“心力”秘密，核心就一句話：在這個充滿不確定性的時代，最強大、最持久的資本，不是賬上的現(xiàn)金，也不是手頭的技術(shù)，而是你內(nèi)在的“心力資本”。

他們的成功，本質(zhì)上是“心力資本”復利效應(yīng)的爆炸性體現(xiàn)。

這種資本，抗風險、可持續(xù)、越用越強。它讓你在順境中高效創(chuàng)造，在逆境中韌性突圍，在迷茫時錨定方向。

鍛造強大的心力資本，就是為你的人生和事業(yè)，構(gòu)建最深的護城河與最強的增長引擎。這筆投資回報無上限，而且，越早開始，復利越驚人。

現(xiàn)在，就從管理你的下一口呼吸、明確你的下一個“為什么”開始吧！

對了，2025年7月13日-20日，由筆記俠發(fā)起的GBE（全球商業(yè)探索之旅）美國站“創(chuàng)新英雄之旅”，將圍繞“AI和出海”這兩大課題，以“科技創(chuàng)新英雄”和“出海創(chuàng)新英雄”為主題，給中國企業(yè)的AI和全球化經(jīng)營帶來借鑒思考。

本次8天7晚的游學，筆記俠創(chuàng)始人&第五代企業(yè)家組織發(fā)起人柯洲帶隊。

這次游學期間，為提高大家的心力，我們特別安排了走訪由久美導師（導師11歲起，就開始了九年系統(tǒng)的心靈實修學習。完成了雪域傳統(tǒng)三年三個月閉關(guān)。2017年至今，導師每年在喜馬拉雅山閉關(guān)7個月，另有5個月在加德滿都進行教學，通過網(wǎng)絡(luò)或?qū)嶓w為來自美國、俄羅斯的諸多心靈追求者，傳授古老的智慧與心靈實修之道。）帶領(lǐng)的硅谷紅杉國家公園禪修環(huán)節(jié)。

同時我們還將走訪參觀喬布斯故居，在蘋果誕生之地，尋找創(chuàng)新心力的源頭。

鏈接全球先進思想，拓展中國商業(yè)邊界。

現(xiàn)在，筆記俠也想邀請你，與我們同行。

如果，你對探索全球商業(yè)真相和本質(zhì)的一線游學感興趣，歡迎你加入我們，在全球商業(yè)背景下審視和探討中國商業(yè)發(fā)展。

具體咨詢報名可掃下方海報二維碼，添加主理人詳細溝通。

(本次游學出發(fā)在即，為節(jié)省您的寶貴時間，建議有美國簽證或至少去過一次歐洲、北美等發(fā)達國家再作垂詢。)

參考資料：

1.《史蒂夫·喬布斯傳》，作者：沃爾特·艾薩克森，中信出版集團出版。

2.《埃隆·馬斯克傳》，作者：沃爾特·艾薩克森，中信出版集團出版。

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