這幾天

儀征開啟了“燒烤”模式

大家都在等著

什么時候能來場雨降降溫

據@江蘇氣象最新預報

預計未來10天

受西太平洋副高控制

全省多晴熱高溫

局部有分散性雷陣雨天氣

全省累計降水量較常年同期明顯偏少

未來10天全省多35℃以上

部分地區37℃以上的高溫天氣

全省平均溫度較常年同期偏高5℃左右

從最新的天氣預報來看

受副熱帶高壓控制

未來幾天我市維持晴熱高溫天氣

此次連續高溫天氣將維持到9日

10日起要開始下雨了

受降雨影響

高溫也將有所緩解

本周六 “蘇超”第六輪

相信不少球迷已經迫不及待

準備到現場觀看比賽

提醒大家

4日開始

最高氣溫將可能沖擊40℃

6日氣溫更是將達41℃

高溫天氣來襲，

防暑降溫關乎生命安全，

請廣大球迷朋友們

一定收好這份健康提醒，

做到健康觀賽、安全觀賽！

出現以下癥狀要重視！

1.先兆中暑：出現體溫升高、口渴、乏力、多汗、頭暈、目眩、耳鳴、頭痛、惡心、胸悶、心悸、注意力不集中。

2.輕度中暑：體溫會升高超過38℃，皮膚感到灼熱，出現早期循環功能紊亂，如面色蒼白、四肢濕冷、血壓下降、心率加快等。

3.重度中暑：分為熱痙攣、熱衰竭、熱射病等3種類型，出現高熱、痙攣、驚厥、休克、昏迷等癥狀，可能危及生命！

老年人、孕產婦、嬰幼兒、慢性病患者等屬于易中暑人群，需要重點關注！

發現身邊有人中暑，請立即采取措施！

1.轉移：迅速脫離高溫高濕環境，轉移至陰涼通風處平躺。

2.降溫：用冷水反復擦拭患者身體，扇風進行降溫。在條件允許的情況下用毛巾裹住冰塊，敷在患者頸部、腋下、腹股溝處。

3.補水：如果患者意識清醒，可以讓其飲用一些運動飲料或加少許鹽的冷開水。注意不要猛飲、多飲。

4.送醫：對于病情嚴重者，要立即送醫救治。

觀賽期間如何預防中暑？

1.備齊防暑用品：備好防曬用具，如涂防曬霜、戴寬檐帽；穿寬松透氣淺色服裝，隨身攜帶防暑降溫藥品（如：藿香正氣水、十滴水、人丹等）。

2.科學補充水分：不要等到口渴才喝水，喝水要“少量多次”，注意補充鹽分和礦物質。

3.避開高溫環境。

4.健康飲食，多吃蔬菜和水果，如黃瓜、西紅柿、西瓜等。

5.留意重點人群：額外關注老人、小孩的身體狀況，非必要不外出。

如您在觀賽現場自我感覺不適或發現身邊有人出現異常癥狀，請第一時間聯系所在區域的工作人員

賽事雖熱，但安全第一。

小編提醒，

中暑的進展可以非常快，

出現不適癥時千萬別硬扛！

來源：江蘇氣象、中國天氣