山東
今天是7月7日，星期一，農(nóng)歷六月十三。聊城市的天氣為晴轉(zhuǎn)小雨，氣溫在25℃至36℃之間，東北風(fēng)2級，空氣濕度67%?？諝赓|(zhì)量狀況良好，PM2.5為37，屬于良好水平。今日迎來小暑節(jié)氣，標(biāo)志著夏季的正式開始。小暑期間，天氣炎熱，市民應(yīng)注意防暑降溫，及時補(bǔ)充水分，避免長時間暴露在烈日下。
未來三天，聊城市的天氣以小雨和陰天為主，最高氣溫維持在36℃左右，最低氣溫在25℃至26℃之間。市民需注意防范高溫天氣帶來的不適，盡量避免在高溫時段外出，同時注意防范雷陣雨天氣，出行時攜帶雨具，確保安全。
近期天氣濕熱，市民應(yīng)適當(dāng)調(diào)整作息時間，保持充足的睡眠，飲食以清淡為主，多吃水果蔬菜，避免過度勞累。如有不適，及時就醫(yī)。高溫天氣期間，建議減少戶外活動，尤其在中午和下午時段，避免中暑。
未來七天，聊城市的天氣總體呈現(xiàn)晴雨交替的特點，氣溫波動較小，最高氣溫在35℃至37℃之間。市民應(yīng)密切關(guān)注天氣預(yù)報，合理安排出行計劃，提前做好防暑降溫準(zhǔn)備，確保健康與安全。
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