倏忽溫風至，因循小暑來。當溫熱的風拂過泰達街道的綠蔭，我們迎來了二十四節(jié)氣中的第十一個節(jié)氣——小暑。太陽到達黃經(jīng)105度，標志著季夏時節(jié)正式拉開帷幕。在經(jīng)開區(qū)各個園區(qū)，陽光灑在玻璃幕墻上，折射出耀眼光芒，空氣中涌動著熱浪與奮斗交織的氣息。

小暑三候 萬物有靈

古人以五日為一候，將小暑劃分為充滿詩意的三候：

一候溫風至。小暑時節(jié)，大地不再有清涼微風，風中都帶著熱浪。二候蟋蟀居宇。熱浪襲人，蟋蟀紛紛離開田野，躲到庭院的墻角下避暑。三候鷹始鷙。地面溫度飆升，雄鷹選擇飛向清涼高空。它們翱翔于天際的身影，恰似經(jīng)開區(qū)企業(yè)不斷突破自我、追求卓越的態(tài)度。

小暑習俗 食養(yǎng)有道

小暑節(jié)氣擁有豐富多彩的食俗文化：

食新感恩。民間有小暑“食新”習俗，將新收割的稻谷碾成米，做成飯供奉五谷大神和祖先，表達對自然的感恩。

蓮藕安神。小暑吃藕是沿襲千年的養(yǎng)生智慧。藕含豐富維生素和膳食纖維，清熱養(yǎng)血除煩。

黃鱔滋補。“小暑黃鱔賽人參”的諺語流傳甚廣。小暑前后的黃鱔最為滋補味美，蛋白質(zhì)含量高，具有補中益氣、強筋骨的功效。

餃子開胃。古時候民間會在小暑用新收獲的麥子磨成面粉，包餃子。餃子是開胃解饞的美食且外形像元寶，有“元寶藏福”的美好寓意，吃餃子象征著福氣滿滿。

小暑氣候 悶熱多雨

小暑時節(jié)，泰達也迎來了典型的“桑拿天”模式：

高溫高濕“雙重夾擊”：受副熱帶高壓邊緣影響，濱海新區(qū)小暑期間平均氣溫升高，相對濕度較高，體感溫度遠超實際氣溫，“悶熱”成為常態(tài)。

局地性降水：小暑也是泰達強對流天氣多發(fā)期，易出現(xiàn)局地性、短時強降水（俗稱“對流雨”或“雷陣雨”），這種降雨突發(fā)性強、局地性強、雨強大，易造成區(qū)內(nèi)低洼路段短時積水，對交通物流、戶外施工影響較大。區(qū)域企業(yè)需密切關(guān)注天氣變化，提前做好防汛準備，保障生產(chǎn)安全。

小暑養(yǎng)生 心靜自涼

小暑時節(jié)陽氣最盛，養(yǎng)生之道尤為重要：

平心靜氣養(yǎng)心神。暑熱易擾心神，泰達人需注意調(diào)節(jié)情緒，保持心態(tài)平和。

勞逸結(jié)合保陽氣。泰達人可合理安排工作時間，避開高溫時段戶外作業(yè)，保護身體陽氣。

防暑防曬雙管齊下。小暑時節(jié)既要預防中暑，也要防范日光性皮炎等夏季高發(fā)皮膚病。外出時記得攜帶遮陽傘、佩戴遮陽帽！

“何以銷煩暑，端居一院中。眼前無長物，窗下有清風。”唐代詩人白居易在《銷暑》中道出了心靜自然涼的智慧。在泰達創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的熱土上，讓我們做好防暑降溫措施，合理安排工作與生活，在這個夏天書寫泰達發(fā)展的新篇章！