鄧蘇平百馬人生圓夢記

　　我人生中的第一個百場馬拉松完成安排在2025年6月15日田協A1賽嘉峪關長城馬拉松賽事完成（天下第一雄關）且排名女子組第二十八名，感覺非常有意義。6月14日[中國馬拉松交流跑團]的全國各地跑友們提前約聚為我們慶祝！開跑前百馬前輩老師們給了我很大的動力，特別是張國民老師全程降速陪跑到終點，心里很是激動和感謝！

2019北京馬拉松視頻

?每塊完賽牌都很有不平凡的快樂與幸福！

學生期就愛好運動，初中時被縣文體局選入縣田徑隊，訓練了一暑假我放棄從體，想讀書，然后回原學校繼續讀書，跑步成為我后期生活鍛煉身體的一種運動方式，也因此與跑步跑馬結下了很深情緣！

能跑一百場全程馬拉松聽起來是遙不可及而令人羨慕的事，尤其對于我一個女大眾跑者而言更是件很難的事。首先是跑步時間與上班的沖突，然后是跑步與家庭的處理，再就是賽事經費及購買跑步裝備費用等方方面面的實際性問題，還好老公和小孩都非常支持！

經過近十年的不懈堅持和努力終于完成了我人生中的第一百零貳場全程馬拉松，也終于圓夢了我百馬人生，其中擔任賽事官方配速員十三場，急救跑者二十二場，還多次獲得馬拉松賽事性別排名和年齡段排名獎，我也多次組織帶領我們東安縣長跑協會會員們一起參加各地馬拉松賽事團隊比賽，也多次取得團隊獎和個人獎。

結婚后一直堅持慢跑、登山和徒步活動，2016年隨著越來越多的人們喜愛和參與馬拉松這項運動，我也從一名跑步鍛煉身體為主的健身跑者也擠身到跑馬這項運動之中來，首先由背包客戶外群主組織的第一次湖南百公里毅行，然后我就參加全國各地馬拉松賽和越野賽，2022年前跑半馬和40公里內的越野賽居多，參加的女性少，且獎金好拿！參賽過程是跑得辛苦跑得累，特別是參加的兩次百公里跑到我懷疑人生，但跨過終點線那一刻，多少辛酸多少苦和累又都隨雲飄散，滿腦興奮和喜悅，同時也認可了自己的堅持和耐力之強，特別是從我組隊參加2017磨房深圳百公里后更是信心滿滿。因我是個上班族，必須要把上班時間和休假時間精準算好，做到上班與參賽兩不誤，有時只能選擇舍遠就近的賽事參加，2022年前只參加了十三場全程馬拉松

　　2023年退休后有充足的時間且得到家人支持后，我就馬不停蹄奔跑，去年上半年數字心動跑馬場數全國女子排名第一。我每天先利用休息時間把全國各地的馬拉松賽事的報名、路程、當地的景點和美食都了解記錄然后報名，所以在近兩年多的時間我不是在跑馬就是在去跑馬的路上，有時會連續在外跑幾場馬才回家，待幾天又出發，老公他講了句笑話說，朋友們對我老公說：很久沒有見到你老婆了，是又外出跑馬去了啊？我老公打趣的說：“別說你很久沒有見到她了，就連我也很久沒有見到她了，哈哈……！”這就是一個想完成百馬人生一個跑馬者的“瘋狂之舉”！見馬拉松賽事就報名參加，有的地方都跑過二.三次如北京馬，廈門馬，廣州馬，六盤水馬，蘭州馬等，廈馬廣馬六馬都已跑過四次。今年上半年參加的馬拉松賽共22場，數字心動國外賽事，香港，澳門等一些馬拉松賽事成績沒上傳。

　　今年還出國參加了129屆美國波士頓馬拉松，參加了2025香港渣打馬和2024澳門馬。且多次參加亞高原馬拉松賽事，去年去參加了高海拔拉薩馬拉松，賽事中遇到過近40度的高溫暴曬，也有全程暴雨，更有在零下幾度風雪天氣中完賽（2023杭州馬），流過太多的汗，吃過不少的苦；但也收獲了不少的榮譽和認可，同時換來了更好的身體，擁用一個好身體和一個好家庭才是人生贏家！

我在此大聲自豪地說：我做到了做到了2017年我在[東安縣快樂休閑群周年慶典]發言：我會跑向全國各地、跑出國門、跑向世界、快樂奔跑、健康人生！經過這么年的堅持，收獲滿滿：一是收獲了健康；二是收獲了滿屋子的獎杯，獎牌和榮譽證書；三是提高了自身的知明度，湖南省永州市東安縣有一位叫鄧蘇平跑馬拉松的小姐姐，有幸好幾次上電視和媒體報道，多次接受媒體現場采訪；四是有幸結識了全國各地許多優秀人士，結交了很多朋友，真的是天下跑友一家親，有特送回家的，有免費提供住宿的，有列車船碼頭接送的，有臨時送吃送祝福的，更有千里之外相約下一場馬的，有幫忙訂賽事賓館的。我從一個初跑者到現在成為全國大眾精英跑者中的一員，倍感欣慰。

雖然跑馬途中有累，有苦，更有很多辛酸，如擠車，轉車，無座，風雨兼程，偶遇極端天氣，有時半夜出發坐車，有時摔跤了帶著傷體堅持跑完等等，但完賽后心中十分愉快，且樂趣多多，可借跑馬全國各地到處旅游，名勝古跡游個遍，各地小吃嘗個遍，風土人土人情了解個遍，增長了知識也豐富了生活，雖然跑馬有苦有樂，但在今后的跑馬中給自己建議和忠告：一是不盲目追求成績的跑，無傷跑到老，延續生命健康跑；二是安全地跑，時刻關注自己身體狀況，不拼速度，以安全完賽為忠旨；三是不拼場數，拼場數將永無止境，你今天完成了百揚，有完成兩百三百或更多的，沒必要去攀好，要腳踏實地跑好每一場；四是以樂跑為主，跑馬是目標，游玩吃喝才是真，看風景游名勝古跡，品嘗全國大江南北各地美食，觀看賽道美景和享受賽道美食，這才不枉此生人間一趟！

附幾張馬拉松賽事擔任官方配速員、急救跑者和賽事的完賽！證書

參加藍天救援隊戶處活動

參加登山穿越野外活動

敬過往，愛當下，向未來，人生沒有最好的年紀，只有最好的狀態。在喜歡的狀態里生活，一邊努力，一邊快樂。

活到老跑到老；生命不息，運動不止！我將繼續奔跑在跑馬看世界的這健康快樂大道上，用奔跑的腳步丈量祖國的大好河山！

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