盛夏的午后，陽光像熔化的鐵水般傾瀉而下，柏油路面蒸騰著肉眼可見的熱浪，空氣仿佛被擰成了滾燙的棉絮。就在這樣的高溫天里，醫院急診室的大門被匆匆推開 —— 一位在戶外工作的工人面色潮紅地倒下，體溫表的數字沖破 40℃，意識已陷入模糊。這并非偶然的中暑，而是潛藏在高溫背后的致命殺手 —— 熱射病發出的死亡預警。

當氣溫突破 35℃，人體的體溫調節系統就開始面臨嚴峻考驗。我們的身體如同精密的恒溫儀器，正常情況下通過出汗、血管擴張等方式將核心體溫穩定在 36-37℃。但在持續高溫高濕的環境中，汗液蒸發受阻，熱量無法及時散發，就像給身體罩上了一層密不透風的蒸籠。當核心體溫飆升至 40℃以上時，熱射病便會如猛獸般襲來，此時全身器官正經歷著 “烘烤” 般的摧殘。

這種疾病的可怕之處，在于它會對中樞神經系統發起猛烈攻擊。發病初期，患者可能只是感到頭痛欲裂，像有無數根針在太陽穴里攪動，接著出現惡心嘔吐，仿佛五臟六腑都在翻江倒海。皮膚會變得滾燙發紅，觸摸時如同觸碰到暴曬后的金屬，呼吸也會變得急促淺快，像破舊的風箱般費力。若此時未能及時降溫，病情會迅速惡化：患者可能突然陷入譫妄，胡言亂語、躁動不安；或是進入嗜睡狀態，對外界刺激毫無反應；更嚴重者會出現癲癇發作，四肢抽搐、口吐白沫，最終陷入深度昏迷。這些癥狀背后，是大腦細胞在高溫中逐漸壞死，是各個臟器在熱浪中瀕臨衰竭。

更令人揪心的是，熱射病的死亡率高達 50% 以上，遠超許多急性病癥。它就像一個隱形的劊子手，在高溫天氣里潛伏在工地、球場、封閉車廂等場所，尤其偏愛那些長時間暴露在烈日下的勞動者、劇烈運動的年輕人，以及體弱多病的老人和兒童。曾經有案例顯示，一位建筑工人在高溫下連續作業 4 小時后突然倒地，送醫時體溫已達 42℃，雖經全力搶救，仍因多器官衰竭不幸離世。這樣的悲劇時刻提醒著我們，熱射病絕非普通中暑，而是能在短時間內奪走生命的致命威脅。

面對這個夏季 “隱形殺手”，預防遠比治療更為重要。在高溫時段（通常是上午 10 點至下午 4 點），應盡量減少外出，若必須外出，需做好全面防護：穿著寬松透氣的淺色衣物，戴上寬檐帽子遮擋陽光，隨身攜帶含鹽清涼飲品及時補水。從事戶外工作的人群，一定要嚴格遵守 “做三休一” 的作業制度，每工作 30 分鐘就到陰涼處休息 10 分鐘，避免長時間暴曬。老人和兒童等易感人群，要保證室內通風降溫，空調溫度建議設置在 26℃左右，同時保持清淡飲食，多吃西瓜、綠豆湯等清熱解暑的食物。

當身邊有人出現高熱、無汗、意識模糊等癥狀時，要立即采取急救措施：迅速將患者轉移至陰涼通風處，用涼水擦拭全身降溫，或用冰袋敷在頸部、腋窩、腹股溝等大動脈處，同時撥打 120 急救電話。記住，在等待救援的黃金半小時里，每降低 1℃體溫，都能為生命爭取更多希望。

高溫依舊持續，但只要我們掌握熱射病的預防知識，保持警惕之心，就能有效規避風險。讓我們攜手筑牢夏季健康防線，不讓高溫成為生命不能承受之 “熱”。