今天是7月11日，星期五，農(nóng)歷六月十七。青島市迎來(lái)晴朗天氣，氣溫較高，最高氣溫可達(dá)33℃，最低氣溫26℃，北風(fēng)2級(jí)，空氣濕度95%。當(dāng)前PM2.5指數(shù)為30，空氣質(zhì)量等級(jí)為良好，適合戶外活動(dòng)。市民出行時(shí)建議做好防曬措施，隨身攜帶飲用水，以應(yīng)對(duì)高溫天氣帶來(lái)的不適根據(jù)氣象部門(mén)的預(yù)報(bào)，未來(lái)三天青島市將持續(xù)高溫天氣，最高氣溫將達(dá)到34℃，局部地區(qū)可能超過(guò)37℃。青島市氣象臺(tái)已發(fā)布高溫黃色預(yù)警信號(hào)，提醒市民注意防范高溫對(duì)身體的影響。建議市民盡量避免在高溫時(shí)段外出，如需外出，請(qǐng)做好防曬和防暑降溫措施。

近期青島市持續(xù)高溫，市民應(yīng)關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，合理安排出行時(shí)間。尤其是老弱病幼人群，應(yīng)減少在高溫時(shí)段的戶外活動(dòng)，避免中暑。市民在家中可開(kāi)啟空調(diào)或風(fēng)扇，保持室內(nèi)通風(fēng)，注意補(bǔ)充水分，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫環(huán)境中。

展望未來(lái)七天，青島市天氣以晴為主，氣溫持續(xù)較高，最高氣溫可達(dá)34℃。市民需做好長(zhǎng)期防暑降溫的準(zhǔn)備，合理安排生活和工作，確保身體健康。周末期間，高溫天氣仍將持續(xù)，建議市民避免在高溫時(shí)段進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，注意飲食清淡，保持良好的作息習(xí)慣，以應(yīng)對(duì)炎熱天氣帶來(lái)的挑戰(zhàn)。