上海
今日天氣
今天陰到多云有時有陣雨或雷雨，局部地區大到暴雨。氣溫26~29℃。偏北風4~5級陣風6級，相對濕度95%~75%。
天氣指數
紫外線
中暑指數
花粉濃度
中等
注意防護
26~29℃
較易中暑
放心出行
火險指數
洗曬指數
戶外指數
可燃
注意防火
局部有雨
不太適宜
空氣清新
非常適宜
天氣趨勢
周日陰到多云有時有陣雨或雷雨，局部地區大到暴雨。氣溫26~29℃。偏北風4~5級陣風6級，相對濕度95%~75%。
下周申城重新被副熱帶高壓掌控，晴熱高溫天氣重返。預計最低氣溫26~29℃，最高氣溫升至35~37℃，又是暑熱的“烤”驗，大家做好防曬和防暑降溫。另外氣溫高，能量足，午后雷陣雨也活躍了，降水仍有局地性。出行請多關注天氣變化，做好防雨準備。
健康貼士
有研究發現，有助提高代謝的果蔬有個排行榜：
蔬菜類從高到低依次為：球生菜、菠菜、苜蓿芽、茄子/西葫蘆、西蘭花、芹菜、羽衣甘藍、青紅椒、胡蘿卜、菜花、羅馬生菜、蘑菇；水果類評分排名為：蘋果/梨、葡萄、藍莓、西柚、橙子、西梅、香蕉。暑熱天氣里，一起注重清淡飲食~
文字丨吳百欣
編輯丨吳百欣
視頻丨王子亮
資料丨市氣象局 生命時報
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