第十五屆全國運動會將于2025年11月9日至21日在廣東、香港、澳門舉行，廣州市將承辦開幕式，深圳市將承辦閉幕式。日前，在云南省海埂體育訓練基地、呈貢體育訓練基地、鳳龍灣皮劃艇水上訓練基地等地，游泳、田徑、山地自行車、摔跤、柔道、皮劃艇、女排等多個項目正緊鑼密鼓訓練中。從奧運名將到新生代力量，從科學訓練到團隊協作，云南健兒正以沖刺之姿，劍指全運賽場，力爭書寫新的榮耀。

劉浩積極彌補冬訓強度不足的短板

時隔多年重返全運會舞臺的云南女排，正以破釜沉舟之姿沖刺。

云南女排在訓練中

云南女排領隊劉夢雅面對年齡與傷病挑戰，她坦言：“不值一提！這就是踐行女排精神。”她以“笨鳥先飛”激勵年輕隊員：“敢想才敢干！身高或有不足，但若比別人更拼、更刻苦，一切皆有可能。”

云南女排在訓練中

備戰進入最后階段，劉夢雅透露，科研團隊與體能教練會深度介入，通過精準評估制定個性化方案，科學規避傷病風險，最大化挖掘“小個子撼動大格局”的潛能。

云南水上項目的備戰呈現“雙箭齊發”的態勢。

游泳賽場，女子蛙泳名將朱蕾桔目前正在云南省海埂體育訓練基地備戰，正向著獎牌發起沖擊。作為上屆全運會200米蛙泳第六名、混合泳獎牌得主，她經過4年歷練，技術穩定性與大賽心態更趨成熟。朱蕾桔的主教練楊天勇表示：“前有猛虎，后有追兵，但我們會保持平常心，爭取做到最好。目前朱蕾桔的訓練圍繞‘高原強化心肺+平原提升力量’展開，通過海拔交替訓練提升體能，目標直指突破過往成績，站上更高領獎臺。”

朱蕾桔在訓練中

皮劃艇賽場，云南運動員劉浩的備戰獨具“高原特色”。今年6月結束江西賽事后，他回歸云南高原訓練，積極在鳳龍灣皮劃艇水上基地訓練彌補冬訓強度不足的短板。“高原訓練讓我的有氧狀態和恢復能力顯著提升，找回了熟悉的本體感覺。”劉浩歷經奧運磨礪，正將高原訓練成果轉化為競技優勢，計劃在11月的全運賽場展現“云南力量”。

劉浩在訓練中

張德順積極備戰，“奪冠希望極大”

作為云南體育的傳統優勢項目，田徑此次有著馬拉松、跨欄、競走等多個沖金點。呈貢體育訓練基地馬拉松組主教練張國偉表示，目前馬拉松項目備戰情況良好。其中，女子名將張德順狀態“一騎絕塵”，其最佳成績領先國內第二名5分鐘以上，她表示“奪冠希望極大”；男子選手董國建、楊紹輝雖面臨激烈競爭，但憑借系統訓練和穩定發揮，仍具備沖擊獎牌的實力。

女子100米跨欄選手陳銀鳳則以沉穩見長。經歷兩次傷病后，她于2020年完成從速度項目到跨欄的轉型，如今技術愈發精進。與吳艷妮的“競技友情”，成為她的動力——“賽場切磋，場下互助，這種良性競爭讓我們都更強大”。男子競走名將張俊則穩扎穩打，近期賽事中技術穩定性與耐力持續提升，目標超越上屆全運會表現，實現新突破。

張俊在訓練中

山地自行車賽場，名將呂先景從公路賽場回歸山地，專注彌補上屆全運會因傷留下的遺憾。公路賽錘煉的超強耐力，成為他的“秘密武器”。此外，女子山地車運動員武志芳、唐欣也在積極備戰，團隊正強化爆發力與控車技術，力爭在賽事中再創佳績。

呂先景在訓練中

龍佳開展針對性訓練，“有望奪冠”

自由式摔跤、柔道等對抗性項目的健兒們，正以“硬碰硬”的訓練強度提升賽場競爭力。女子68公斤級摔跤選手龍佳近期狀態良好，去年至今年的兩次賽事均順利完賽。主教練錢秋生透露，奧運周期后，龍佳的訓練保障團隊由專項教練、體能教練、隊醫、科研人員、后勤保障及領隊共6人組成，形成了“訓練-恢復-科研”的閉環。其中，科研力量的介入成為亮點——團隊每周對龍佳的生理生化指標進行監測，以數據反饋指導訓練計劃微調。“從冬訓開始，我們就強化科研與醫務助力，這些數據能讓我們精準掌握她的身體狀態，避免過度訓練，確保每堂訓練課的效率。”錢秋生說。此外，團隊已針對主要對手的技術特點制定針對性訓練，重點升級技術與體能，教練團隊直言“爭奪冠軍有希望”。

女子柔道52公斤級選手劉應薇則帶著14年的堅守沖刺全運。去年錦標賽冠亞軍加時賽中，她在體力透支的極限狀態下險勝對手，這份韌性成了備戰核心。目前她正全力征戰積分賽，目標鎖定前16名晉級決賽，最終劍指領獎臺：“每一次倒地再站起，都是為了離目標更近一步。”

男子自由式摔跤隊同樣表現亮眼。云南省男子自由式摔跤隊領隊付志國介紹，12名選手參加預賽，7人成功晉級決賽（覆蓋57公斤級至125公斤級），隊伍將通過“南北轉場訓練”（富寧低海拔基地強化基礎+北方賽前沖刺）提升適應能力，劍指獎牌。不僅如此，團隊還將“三品防控”作為反興奮劑工作的核心環節，旨在實現“拿干凈金牌”的目標。

目前，第十五屆全國運動會各個項目的資格選拔還在緊張進行，云南健兒努力爭取更多入圍資格。從滇池之畔到紅土高原，云南健兒的備戰故事里，有科學訓練的精準，有傷病磨礪的堅韌，更有團隊協作的溫暖。作為高原特色體育強省，云南憑借獨特的海拔優勢成為國內外知名的訓練勝地，為健兒們的備戰提供了天然助力。

開屏新聞記者 晉娜 文 周明佳 攝

一審 丁星亦

責任編輯 呂世成 陳潔

責任校對 何丹

終審 編委 陳潔