來源：陜西都市快報(bào)

西安天空出現(xiàn)絕美日暈

7月15日午后，陜西西安天空出現(xiàn)巨大而壯觀的日暈，太陽周圍的光圈完整而清晰。日暈，又叫圓虹，是一種大氣光學(xué)現(xiàn)象，當(dāng)日光通過卷層云時(shí)，受到冰晶的折射或反射而形成的。當(dāng)光線射入卷層云中的冰晶后，經(jīng)過兩次折射，分散成不同方向的各色光。

提醒市民：仰望日暈奇觀時(shí)務(wù)必躲在陰涼處，戴墨鏡防護(hù)+及時(shí)補(bǔ)水，謹(jǐn)防熱射病！

網(wǎng)友：出門自帶光環(huán)了

網(wǎng)友：一整個(gè)熱出圈了

中央氣象臺(tái)

繼續(xù)發(fā)布高溫橙色預(yù)警

今天，高溫范圍廣，其中陜西關(guān)中、山西西南部、河北南部、河南北部、山東西部、新疆吐魯番盆地等地局地可達(dá)40℃以上，大家需注意防范！

西安市氣象臺(tái)2025年07月15日10時(shí)25分繼續(xù)發(fā)布高溫紅色預(yù)警信號(hào)： 今明兩天西安市高溫強(qiáng)度繼續(xù)加強(qiáng)，預(yù)計(jì)今天白天新城區(qū)、碑林區(qū)、蓮湖區(qū)、雁塔區(qū)、灞橋區(qū)、未央?yún)^(qū)、閻良區(qū)、臨潼區(qū)、長安區(qū)北部、高陵區(qū)、鄠邑區(qū)北部、周至縣北部、藍(lán)田縣北部、西咸新區(qū)的大部分街道（鄉(xiāng)鎮(zhèn)）最高氣溫將升至40～42℃，局地可達(dá)42℃以上，南部山區(qū)最高氣溫在29～35℃。請注意防范。

防御指南：

1.有關(guān)部門和單位按照職責(zé)采取防暑降溫應(yīng)急措施；

2.停止戶外露天作業(yè)（除特殊行業(yè)外）；

3.對老、弱、病、幼人群采取保護(hù)措施；

4.有關(guān)部門和單位要特別注意防火。

陜西氣象最新預(yù)報(bào)

受大陸高壓影響，預(yù)計(jì)15-18日全省大部有35℃以上的高溫天氣，關(guān)中平原大部、陜南河谷地帶可達(dá)37℃以上，部分地方可達(dá)40℃以上。16-18日中南部有伴有對流的降水天氣。

在日常生活中

我們該如何正確防暑降溫呢？

醫(yī)生給你來支招

西安市紅會(huì)醫(yī)院急診醫(yī)學(xué)科主治醫(yī)師 趙磊：“就是這幾天，中暑的人明顯就要比平時(shí)要多，尤其是一些老年人、小孩，還有體力勞動(dòng)者、建筑工人，輕癥中暑主要表現(xiàn)就是頭暈、心慌口渴、大量出汗，再有一個(gè)就是四肢乏力、注意力不集中?！?/p>

中暑是身體在太陽底下暴曬太久，或在高溫、高濕、不通風(fēng)的環(huán)境中，身體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂導(dǎo)致的疾病。

西安市紅會(huì)醫(yī)院急診醫(yī)學(xué)科主治醫(yī)師趙磊：“如果說你出現(xiàn)了面部潮紅，蒼白心跳加快，體溫上升超過38度，惡心嘔吐，這就是一個(gè)輕癥中暑的階段，如果說體溫超過40度，就會(huì)出現(xiàn)了意識(shí)障礙、抽搐，比較嚴(yán)重就是重癥中暑，就是常說的熱射病。”

大家若出現(xiàn)頭暈、乏力、多汗、心悸、皮膚灼熱等中暑先兆癥狀時(shí)，應(yīng)立即采取急救措施，如果病情嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)送醫(yī)治療。

西安市紅會(huì)醫(yī)院急診醫(yī)學(xué)科主治醫(yī)師 趙磊：“如果說出現(xiàn)了這些情況，4個(gè)步驟要記清楚，人要放置到陰涼通風(fēng)的地方降溫，雙下肢可以稍微抬高一些，用濕毛巾擦拭，在頸動(dòng)脈、腋窩、腹股溝 大動(dòng)脈可以放置冰塊降溫，如果人是清醒的，可以少量多次的給他補(bǔ)充液體，淡鹽水，包含電解質(zhì)的一個(gè)運(yùn)動(dòng)飲料，都是可以的。”

趙大夫提醒大家，面對高溫天氣，可以多吃一些瓜果蔬菜，飲食盡量清淡，家中可以常備藿香正氣水、清涼油等防暑藥品，以備不時(shí)之需。還要避免高溫時(shí)段出行，出去一定要注意帶遮陽帽、太陽鏡、防曬霜，穿那個(gè)輕便透氣的衣服，再往下就是要及時(shí)補(bǔ)水，每一個(gè)小時(shí)咱們可能要補(bǔ)200到300毫升的水，而且不要等到口渴的時(shí)候再去喝。還有一個(gè)特別重要的就是小孩、寵物不要把它放置在車內(nèi)，在密閉的車廂10分鐘就能達(dá)到致死的高溫。不要長時(shí)間在高溫時(shí)段進(jìn)行戶外活動(dòng)，特別容易出現(xiàn)中暑。

來源：陜西氣象 西安氣象 民生熱線

記者：孫雨 何丹 胡鏡 朱言之 龐博