駕車出行的你

做好準備了嗎？

炎炎夏日，酷暑難耐

暴雨突襲，開啟“蒸煮”模式

我們的生產生活、日常出行

不可避免地受到影響

要想出行安全

您和愛車都要注意“保養”！

困了累了別“硬撐”

休息充足再出發

小暑至，盛夏始。高溫天氣，人容易疲倦、犯困，長時間駕車極易出現視線模糊、精神恍惚、反應遲鈍、瞬間記憶消失等情況，嚴重時還會短暫睡眠，失去對車輛的控制能力。

駕車出行前，應保持充足睡眠，盡量減少在午后、深夜和凌晨等容易犯困的時段出行。

連續駕駛4小時以上應到安全地點停車休息至少20分鐘；不要長期保持一個姿勢開車，否則肌肉僵硬會誘發疲勞，如果感到輕微疲勞，可調整坐姿、開窗呼吸新鮮空氣。

在高速公路行駛，可參考“逢三進一”（在通過2個服務區后到了第3個服務區時進去休息）原則，不可強撐困意繼續駕駛。

夏季出行前可提前準備提神醒腦、防暑降溫用品，防范疲勞駕駛。

開車集中注意力

分心分神風險大

分心駕駛的危害有多大？

以看手機為例，假如車速為60km/h，開車時看一眼手機最少需要3秒，車輛則開出約50m的距離，這50m幾乎等同于盲開。一旦遇到前方緊急情況，可能來不及反應，后果不堪設想。

根據公安部道路交通安全研究中心數據顯示，開車打手機時發生交通事故的概率是普通狀態下的2.8倍，而看手機時發生交通事故的概率則高達23倍，由此可見，開車看手機是極其危險的違法行為，千萬不要習以為常，心存僥幸！

那么，如何預防分心駕駛呢？

01

開車切忌玩手機、看視頻及回復信息等，養成良好的駕駛習慣。

02

提前規劃路線，設置好導航，避免在路上手忙腳亂。

03

不要邊開車邊吃東西，單手扶方向盤十分危險，食物一旦掉落或弄臟車內，可能會轉移駕駛人的注意力去處理！

04

不要在車上與同乘人交談過甚，激情辯論甚至吵架，避免情緒激動影響行車安全。

05

如果乘坐出租車或網約車，遇到司機刷視頻或與他人電話熱聊，請及時禮貌提醒或果斷下車，切記安全第一，別把自己置于危險的地方。

同乘人對保障車輛安全負有責任，不要干擾駕駛人正常駕駛，不做出影響車輛安全行駛的行為，如在車內打鬧、搶奪方向盤等。如發現車輛存在安全隱患或駕駛人狀態不佳（如疲勞駕駛、酒駕），應及時提醒并采取措施。

遇事糾紛要冷靜

一時沖動代價高

高溫天氣，容易心煩氣躁、心緒不佳，一旦遇上他人加塞、強行變道等行為，可能控制不住自己的情緒，引發“路怒癥”，甚至出現開“斗氣車”等違法行為，后果十分嚴重。

01

養成文明駕駛習慣，遵守交通法規。駕車時應與前車保持安全車距，遇到前方擁堵時，應遵守通行秩序，不要隨意穿插、強行變道。

02

開車遇到摩擦時，請保持冷靜、理性處理。發生交通事故，應首先確保自身安全，不要站在馬路中間與人發生爭執，盡快撤離到安全地帶再處理。

03

身心狀態不好時，避免駕車出行。在其他地方遭遇挫折、心有怨氣，不要在開車時發泄，緩解情緒應選擇其他安全合理的方式。

車輛保養很重要

“帶病”上路隱患多

近日，氣象部門接連發布預警，高溫天氣下車輛爆胎、自燃事故數量明顯上升。

車輛駕駛人出行前應檢查輪胎面是否有鼓包、裂紋，磨損標志是否露出，一旦發現問題，要及時更換老化輪胎。重點查看電線是否老化、油管有無滲漏，尤其老舊車輛需專業檢測。

清理車內易燃物，如打火機、香水、充電寶、碳酸飲料等高溫下易爆物品；常備車載滅火器，定期檢查壓力值。

警方提醒

暑季天氣“陰晴不定”

高溫與暴雨交織

請廣大駕駛人注意行車安全

文明守法出行

來源：廣東交警

編輯：方曉暉

一審：魏平

二審：林艷

三審：陳裕強