?主講人：北京權威青少年心理咨詢師郭利方，心理咨詢師、高級中學心理學教師、高級家庭教育指導師。畢業于中國政法大學，具有應用心理學(社會心理學、教育心理學)背景。經過整合以人本主義為中心，結合青少年自身學校人際、師生、同學關系，親子關系，在校表現等綜合全方位因素針對性心理咨詢，同時給予父母在孩子成長中遇到的心理問題專業性指導，走出了一條獨特而有效的咨詢道路。

各位學生黨們！今天咱來嘮嘮月考，我給它起了個名兒，叫《月考像一場沒有觀眾的獨幕劇》。

你說月考像啥？有人說它像懸在頭頂的達摩克利斯之劍，隨時都能掉下來把人扎個透心涼；還有人說它像突然闖進教室的暴風雨，打得人措手不及。它更像一場沒有觀眾的獨幕劇。在這場戲里，你既是演員又是導演，燈光一亮，那呼吸聲都跟心跳一個節奏，緊張得不行。

考前那“蝴蝶效應”啊，總在午夜準時上演。凌晨兩點了，臺燈在習題集上投下個橢圓的光斑，橡皮屑跟雪花似的在草稿紙邊上堆了一堆。這時候的焦慮一下子就具象化了，可能是筆尖漏墨在答題卡上暈開的一大塊墨漬，就跟在答題卡上開了個“墨水派對”；也可能是同桌翻書時那紙張撕裂聲，跟打雷似的；甚至可能是走廊里飄來的半句“這次數學壓軸題...”，就這么幾個字，能在你大腦皮層掀起驚濤駭浪，讓你感覺腦袋都要炸了。

考場里那沉默啊，有種特殊的質地。前排同學轉筆的咔嗒聲，就跟小錘子在你腦袋上敲；空調出風口的嗡鳴聲，像個嗡嗡怪在你耳邊念咒；自己握筆時指節都發白了，那觸感簡直絕了。所有感官都在搶你的注意力，這時候你就會發現，月考最殘酷的不是題目本身，而是時間流動的錯覺。那秒針倒著走，分針跟坐了火箭似的加速，連最簡單的選擇題都變成了需要解碼的摩斯密碼，看得人兩眼一抹黑。

但月考真正的考場永遠在考室外。放學路上，你突然就明白了，原來校服口袋里那皺巴巴的錯題本，比成績單更能衡量你成長了多少。那些在食堂排隊時默背的化學方程式，在晚自習偷空整理的英語范文，才是月考真正的“標準答案”。就像暴雨后的操場，泥濘里總會留下深淺不一的腳印，那都是你努力的痕跡。

月考結束后，有人把試卷折成紙飛機投向天空，仿佛要把煩惱都扔出去；有人把分數鎖進儲物柜最底層，不想再看見。但真正重要的是，要學會在分數的褶皺里找到自己的影子。那個在晨光中背單詞的少年，那個在深夜里跟錯題較勁的自己，才是月考這場獨幕劇里最動人的主角。畢竟，人生這場大考，可從來不是單次的分數就能寫完的劇本。

咱別太把月考的分數當回事兒，重要的是在這個過程中成長。