廣東
編者按：
第十五屆全國運動會將于2025年11月在粵港澳三地舉行。這是一場體育盛會，更是推動全民健身、促進體育事業高質量發展的重要契機。南方財經全媒體集團與十五運會和殘特奧會廣州賽區執委會在十五運會開幕倒計時一周年之際，推出“十五運365天365人”專欄，聚焦運動員、企業家、專家學者、體育愛好者及社會公眾的全運故事與全運期待，讓更多人了解和關注十五運，生動呈現我國體育精神、城市活力和文化魅力。
南方財經記者魏彤 廣州報道
今年11月，第十五屆全國運動會將由粵港澳三地攜手舉辦。在“家門口”辦賽的期待中，一位在廣州土生土長的少年高嘉桁，正為這場盛會注入屬于嶺南少年的蓬勃能量。
高嘉桁出生于2009年。7年前，二年級的他轉學到廣州七星小學。課間，他看到操場邊的跳繩隊揮繩如飛，好奇與新鮮感驅使他鼓起勇氣向賴宣治教練毛遂自薦。
起初的一個月，高嘉桁一度想放棄，“每天練完胳膊和腿都像灌了鉛”。但在賴教練一遍遍用“手腕發力、腳不過踝、繩短一寸、彎腰提速”的細節打磨下，他第一次體會到堅持二字的分量。也正是這份堅持，把好奇少年推向了世界舞臺。
2021年世界跳繩錦標賽上，高嘉桁獲得4×30秒交互繩接力冠軍、兩人車輪跳亞軍；2022年亞洲跳繩錦標賽上，他獲得單搖接力冠軍、1×60秒交互繩冠軍、4×30秒交互繩接力冠軍。
賽后高嘉桁表示，能夠奪冠要歸功于基本功與好心態。在基礎訓練時，他每天2000次徒手擺臂、1000次提踵，把大臂練成“發動機”，把腳踝練成“減震器”；在技巧上，單腳跳時只用小臂和手腕，繩長調節到“腋下減10厘米”，身體前傾15度，讓風阻降到最低；在心態上，上場前隊友圍成一圈大喊“放松”，音樂一響就把心跳“踩”進節拍里，把緊張留給對手。
從七星小學的水泥操場到世錦賽燈光聚焦的賽場，高嘉桁用一根跳繩完成了廣州少年到世界冠軍的夢想。面對即將到來的十五運會，高嘉桁表示非常期待能“跳”進十五運會開幕式。
（海報設計：王冰、實習生宿悅琪）
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