封面新聞記者秦怡 柴楓桔 實習生周奕霖

既能鍛煉減肥，還能賺錢，有這樣的好事？

近日，社交平臺上興起了一股“騎自行車送外賣減肥”的熱潮，不少網友分享自己的經歷，利用空閑時間跑單送外賣，意外解鎖了“運動+副業”的新模式。

王女士在社交平臺分享騎自行車送外賣的經歷

來自河北廊坊的王女士就是其中一員。王女士是位“85后”，每年夏天都會為自己的體重困擾，以往她通常選擇游泳的方式健身鍛煉。今年夏天，王女士從游泳轉向騎行，因各大外賣平臺爆單，她聯想到可以通過騎自行車送外賣的方式來減肥。“減肥不僅沒花錢，還賺錢了。”7月17日，接受封面新聞記者采訪時，王女士表示。

王女士告訴記者，她的本職工作是一名外貿行業從業者，平時時間相對自由，目前加入“騎行送外賣”隊伍剛剛8天。每天送外賣的時間從早上7點開始，一般工作2—3小時結束，然后開始準備上班。

第一次送外賣是什么體驗？王女士記得，首單送餐時還是有點手足無措，“送到的時候我一直提醒自己要給客戶說‘用餐愉快’，但是太緊張還是忘了。”不過多送幾次，她也就習慣了。

因為需要在騎行過程中準時將外賣訂單送達，這比騎行鍛煉又多了一分緊張，因為要趕時間拼命騎行，“這種緊迫感也讓運動更有動力。”王女士分享，過去幾天，送外賣的過程中她也見識了一些暖心事。看到摔倒的路人，她會順手扶起；遇見擺攤的小孩，她也會順便支持一下。

8天跑了33單

“一天大概就接個3—4單。”王女士說，因自行車效率限制，日均接單相對有限。每天上線后，平臺要扣去2.5元的保險費用，“差不多也是第一單的酬勞。”運氣好的時候，王女士一天接了6單，“差不多都是同一個地址的，這樣跑一趟最劃算。”

騎行送外賣8天，王女士的收入

減肥效果如何呢？王女士告訴記者，8天時間，王女士騎行了近百公里、減重兩斤，賺取了104元外快。“雖說體重數量掉得不是很多，但是圍度小了一圈，我的肚子和大腿都變小了。”

王女士說自己瘦了2斤

因為在網絡分享了自己的經歷，王女士迎來了一波漲粉。目前，她準備將騎行送外賣當成一份副業，繼續堅持。

還有其他網友分享了自己的經歷。一位網友表示，騎自行車送外賣如何不超時的訣竅就是不要貪多，一單一單送，基本上都能準時送達。這位網友還分享了她的戰果：3天瘦了6斤，單日收入超50元。