吉林
健康來(lái)了
Q
今日話題：三伏天如何科學(xué)曬背？
A:針對(duì)近期流行的“夏季曬背養(yǎng)生”風(fēng)潮，醫(yī)生解釋?zhuān)m然部分人聲稱(chēng)曬背能“祛濕祛寒”“改善體質(zhì)”，但并非人人適宜。專(zhuān)家表示，適度曬背的確有助于祛寒祛濕、振奮陽(yáng)氣。不過(guò)，在曬背時(shí)需要把握當(dāng)天氣溫以及曬背時(shí)間，循序漸進(jìn)。曬背，可以選擇8—10時(shí)或者15—16時(shí)，陽(yáng)光不太熱的情況下，每天曬上15—30分鐘，而且可以循序漸進(jìn)。
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來(lái)源：央視網(wǎng)快看微博
編輯：張楠 審校：王偉光
主編：曲翱 監(jiān)制：陳尤欣
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