人要轉運，就扔掉家中的負能量。

狠不下心斷舍離，家就會越住越壓抑。

舍不得扔，又不愛整理房間的人，會毀掉一個家。

日子一天天過去，家在不知不覺間被各類雜物 “攻占”，一點點啃噬著你的空間和好心情。

今天，咱就刮骨療毒，把這6樣東西斷舍離，全扔出家門！

廚房過期食品、調料

每隔2個月，就要篩選一下廚房里的食品與調料，以免誤吃過期食品。

父母這輩，過期霉變食物舍不得扔掉，照樣吃，這些東西過了保質期，或者儲存不當，變質后產生的黃曲霉毒素，是明確的一類致癌物，會增加肝癌等多種癌癥的發病風險。

所以，每隔兩個月就要清理一次冰箱，櫥柜，發現有食品過期趕緊扔。

許多調料開封后保質期變短，要留意看看瓶子里面有沒有發生霉變，散裝干貨用密封罐分裝好。

購買的時候也別貪多，吃完即補充，這樣廚房更清爽，食品更新鮮，還能減少浪費。

一年沒穿過的舊衣服

衣柜都塞不下了，一打開門就往外掉，明明一柜子的衣服，可臨出門卻發現沒有喜歡的衣服穿。

三年沒碰過的毛衣、起球的衛衣、不合身的牛仔褲，把衣柜已經填滿了，想找件想穿的衣服，卻找不到。

找不見的原因必然是因為太多了，有人家里堆放的衣服有3000多件，這么多卻每天陷入“衣荒”焦慮。

所以，還不如果斷一點，狠心清空超過一年都沒穿過的，過時的，不喜歡的，不能穿的衣服，要么捐了，要么扔了。

騰出來的空間，把新買的喜歡的衣服分類精簡好，掛起來，早上挑衣服時，一眼就能看到想穿的那件。衣柜清爽了，出門都能少糾結十分鐘。

沒有用上的瓶瓶罐罐

有人喜歡收集空瓶子，有用沒用全堆一起，

酸奶瓶、罐頭瓶、飲料瓶……覺得留著說不定哪天能用上，裝個啥也挺好。

確實，洗干凈的玻璃瓶能當水杯，裝雜糧不生蟲，插支綠蘿也好看，甚至能腌泡菜。

可實際上用的不多，最后的下場就是堆在櫥柜或角落里積灰。

比方說我家，我媽看到有瓶子罐子就洗干凈，晾干，然后攢在一起，找個專門的柜子放著，再然后柜子放滿了，找個大箱子一起扔了。

其實，這種瓶瓶罐罐真沒必要囤這么多，留兩三個大小合適的就行，裝裝豆子咸菜雜糧。

剩下的該扔就扔，別總想著 “以后可能用得上”，畢竟這東西真要用，到樓下超市買個罐頭又收獲一個新瓶子，特意囤的話，大可不必。

各種塑料袋、包裝袋

塑料袋是長輩們的命根子，死都不會扔的，他們對垃圾袋真的有執念，買菜的塑料袋，雜七雜八的袋子，總覺得以后一定會有用到的時候，越攢越多，最后櫥柜都塞滿了。

可真到要用的時候，想找個大點的裝垃圾，得從一堆皺巴巴的袋子里翻半天，小的、破的、沾著油漬的混在一起，拽出這個帶出那個，有時候還可能驚嚇出幾只蟑螂，真的讓人受不了。

家里有囤積塑料袋的一定懂我，這種習慣看似無害，實際上這些“垃圾”已經占據了廚房的角角落落，還會變成小強的樂園。

大家還是控制一下吧，精細分類，定期整理一下，用不了那么多就只留下實用的，把舊的扔掉，保持廚房整潔干凈。

不值錢的飲料瓶、廢紙箱

喝完的飲料瓶，快遞的包裝盒，習慣性往陽臺角落一塞，等攢多了賣廢品，吭哧吭哧搬去賣，換的錢還不夠買根雪糕。

我以前攢了整一年的紙箱飲料瓶子，送去廢品站賣了35塊錢，每次拆快遞都要把紙箱拆開疊好，多了得騰出時間碼整齊，為它耗費的精力、霸占的空間，遠超那點可憐的“殘值”。

陽臺本就不大，紙箱堆得比洗衣機還高，曬衣服被子都不方便，下雨忘了關窗，最底下的箱子漂了雨水還會受潮發霉。

其實真沒必要這么折騰，拆完快遞有些重要的留著 7 天，看是否要退貨，其他的拆完就丟，超過一周直接扔樓下垃圾桶。

寸土寸金的陽臺空間養幾盆綠植不好嗎，不比堆著一堆賣不上價的紙殼子強多了？

壞掉修不好的電器

已經用了多年的電器，壞到不能修了，留著何用？

我家一臺用了7年的微波爐，看著還蠻新的，后面突然打火花，嚇死人了。

然后拿去修，師傅說拆機就要收錢，結果花了150，沒修好，第二次返修沒要錢，仍然沒修好，最后，以舊換新抵了50塊，白花100。

后面又有一臺榨汁機電機燒了，維修費差不多能抵一臺新機，自那以后，小家電我都不修，壞了就換新的。

家電更新換代快，用了多年的有些配件都停產了，根本沒法修。能以舊換新就換，沒用的全部扔了，騰出地方又能減少安全隱患。

狠心清理一次就知道，扔掉這些垃圾，你將收獲一個新家！