江蘇
歲月宛如一位公正無私的雕刻師，悄無聲息地偷走我們的年齡，改變我們的容顏。待我們步入七老八十的階段，都將不可避免地面對衰老，無論生活富裕還是貧窮，無論人生順遂還是坎坷，在衰老面前，人人平等。
在這紛繁復雜的世界里，陪你走過一段旅程的人如過江之鯽，但能陪你走完一生的人卻寥寥無幾。細細思量，在生活這場漫長的旅途中，與你最親的人，其實不過以下三個。
1、相濡以沫的伴侶，是晚年最溫暖的依靠
伴侶的意義，遠不止于年輕時的花前月下、浪漫纏綿。中年時，伴侶是與你同甘共苦、并肩前行的堅實支撐；老年時，伴侶則是與你攜手共度余生、相互陪伴的溫暖港灣。當你生病臥床，其他人或許會因各種原因婉拒照顧你，選擇離你而去。
但你的伴侶，會始終守在你身旁，對你噓寒問暖。他會細心詢問你身體哪里不舒服，精心準備你想吃的食物；當你腿腳不便時，他會輕聲細語地提醒你慢一點，生怕你摔倒。伴侶，是最懂你的人，知你冷暖，懂你悲歡，有他在身邊，生命便不再孤單。
2、守在身邊的孩子，是命運賜予的珍貴禮物
當疾病纏身，躺在病榻上時，才能真正考驗親情。有些孩子，可能只是匆匆看你兩眼，陪你幾天，便以各種理由不再來看望你。你雖會安慰自己，孩子忙，一遍又一遍地告訴自己沒關系，但內心難免失落。
然而，有些孩子，下班后會第一時間趕回家看你。他會關切地詢問你的身體狀況，擔心你是否吃得好、睡得好。孩子與孩子之間，有著很大的差別。若能在年老體衰、行動不便時，仍有孩子一直侍奉左右，那便是你莫大的福氣和運氣。
3、不離不棄的自己，是人生最后的堅實底牌
倘若你希望自己的晚年生活輕松愉悅，不被病痛過多困擾，那么在年輕時，就要養成良好的生活習慣。合理飲食，少油少鹽，保持規律的作息；堅持鍛煉，增強體質，讓自己擁有健康的體魄。
只有自己健康了，才能談其他的事情。人生的下半場，我們最該做的一件事，就是多關注自己。照顧好自己的情緒，不要讓負面情緒影響身心健康；留意自己的身體變化，定時體檢，預防慢性疾病；時常運動，讓自己擁有好氣色。希望你能善待自己，這個一生都在吃苦受累，卻始終堅強樂觀、向陽而生的人。
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