你有過感冒經歷嗎？

如果不出意外，幾乎每個人都有過感冒的經歷。那么在所有感冒經歷中，最讓你們印象深刻的體驗是什么？

鼻塞，頭暈，犯困，精神不佳還是其他？

對我來說，最難受的就是鼻塞，越是鼻塞就越想快速呼吸順暢，結果在擦拭幾次之后，發現鼻子都已經磨破了，該鼻塞還是會鼻塞。最后，索性用紙巾揉成一個小球，把鼻子塞起來不管了。

后來不知道過了多久，科學來說一般在一周之內，我的感冒好轉了，我甚至沒有太過清晰的感受，就從鼻塞轉為了呼吸順暢。

生活還是原本的樣子，每日該做的事情還是繼續做下去，唯一不同的，就是心情變得舒暢，呼吸變得輕松。

仔細想想，失戀是不是這個感覺？我們總會覺得心里有個人放不下，沒日沒夜的苦思冥想，一邊擔心對方有了新的人，一邊擔心自己太過去想念而回去找他。

我們看到有太多如何幫助你快速走出失戀的內容，但是反反復復，只會讓你感受到，原來當我們不斷掙扎著想要忘記對方的時候，無形之中卻是在自己內心不斷強化對他的想念。

直到有一天麻木了，放棄掙扎了，該想就想吧。還是像往常一樣，該上課上課，該工作工作，雖然生活中的點點滴滴，總是少不了對方的影子，但這又能怎樣呢？既然已經麻木，就當作存在即合理吧。

就在這樣的按部就班的生活中，突然有一天豁然開朗，好像他的存在和他的出現，早已不會讓自己的內心產生任何的漣漪，也不會悄悄的去翻閱對方的社交動態。他就是那個曾經相愛的人，但到現在，再也不會有任何感覺，哪怕是知道了對方已經有了新的戀情。

突然發現，如何快速走出失戀的痛苦就像是個偽命題一般，其實失戀我們完全可以理解為自己得了一場重感冒，你并不知道什么時候會痊愈，但是我們一直都清晰，總會有一天會徹底好起來的。

就是這樣一個簡單的過程。

失戀用感冒做類比，是最恰當不過的了，有人依靠旅行讓自己面朝大海春暖花開，好像在一個嶄新的世界中，就能讓自己重獲新生一般。

事實上，我們從動機進行判斷，任何為了走出失戀采取的行為，都可以理解成為逃避。就是想通過轉移注意力的方式，讓自己漸漸去淡忘對方。然而，通常發生的事情，卻是每到一個地方，哪怕是喧鬧的場合，同樣會感受到內心的空洞。這時候腦海中浮現的場景會是什么？自己的情緒又會往哪里放呢？

刻意去逃避一些事情，就是某種意義上的強化對一個人的想念和記憶，我們這樣去做，除非是真的心扉打開，或者突然間的頓悟，否則，旅行只會讓你更覺得孤獨。

至于看書，找事情做，雖然都挺有效的，但是持續時間不長，只是短暫的一下。假設在轉移過程中，突然間的進不了狀態，這種折磨的感覺，相信經歷過的人深有感觸。

不如在這個過程中，好好培養一下鈍感力，讓自己不再這樣敏感，讓這樣的回憶與自己共存，反而能讓自己輕松一些。

就像感冒一樣，當你覺得被感冒折磨的痛苦不堪的時候，你只能在忍受感冒的同時，選擇和他共存，漸漸地，它會在不經意間消失在你的生活中。

在那些你還沒反應過來的時間，真正意義上成為一段，無法讓你產生太多內心波瀾的回憶。

如沐春風，我想，應該就是走出失戀之后的第一反應吧。

我是黎陽，祝你幸福。

作者 | 黎陽

圖片來源 | 網絡

圖文編輯 | 阿猹

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