我是一名心理工作者，每天普及心理健康知識關注各類心理疾病，關愛抑郁癥患者！

在日常工作中，我接觸過很多的抑郁癥患者，可以說現在抑郁癥的發病率是越來越高，發病人群越來越廣泛，包括正在上學的學生，正在努力工作的中年人，以及一些孤獨的老年人！

抑郁癥是一種心理疾病，也可以稱之為一種神經癥，它既屬于心理疾病的范疇，也屬于精神疾病的范疇，抑郁癥會引起許多的軀體癥狀，導致患者十分痛苦，進入重度抑郁以后，患者可能有生不如死，度日如年的感覺，所以很多患者都有嚴重的自殺傾向。所以一旦發現自己或者親屬有抑郁的傾向，一定要及時的就醫，切不可諱疾忌醫。

引起抑郁癥的原因很多，包括自身的原因也就是內部原因，還有外部原因。它是一個綜合致病的結果，抑郁癥一旦發病不是一朝一夕所造成的。所以治療也不是三兩天能解決的問題，它需要一個系統的長期的治療！

那么哪些人容易患抑郁癥呢？今天我們就來科普一下，讓更多的人能引起重視，根據我接觸的這些病患的情況，我大致分為以下這么八類。

一，特別內向的人

特別內向的人，不善于交際，可以說沒有什么特別要好的朋友。總是把自己封閉在自己的世界里，不與人交往。這種人如果遇到事情可能對他的影響會更大，因為他們沒有傾訴的對象，更不會合理的排解壓力。

內向是一個人的性格，這種是很難改變的，這類的人群，例如不善言談，不善交際，情感特別細膩，有些事情對他們的情緒影響可能更長，更大，總之特別內向的人是抑郁癥高發的一個人群。

二，壓力特別大的人

壓力特別大的人就是根據職業的不同，壓力有大有小，當然每一類職業都有它的壓力，如果能夠合理的疏導就不會誘發抑郁。

我們的身體就像一個彈簧，壓力就像壓在彈簧的上的重物。如果長期的壓力壓在上面，就會導致彈簧無法恢復原狀，失去原有的彈性。例如學生患抑郁的原因就是學習壓力太大，而老師患抑郁的原因就是教學壓力太大，有一些白領人士患抑郁的原因就是工作壓力太大，一些做生意的自由職業者患抑郁的原因就是競爭壓力太大。當然這些都是相對的，在于如何去化解這些壓力。如果自己不能合理的應對。即便是很小的壓力，你也會把它看得像大山一樣，也會誘發抑郁！

三，特別偏執的人

特別偏執的人總是按自己的想法來，他們總是封閉在自己的世界里，更容易出現心理和精神問題。有些人他們聽不進別人的勸導，不會正反兩面地看待問題。如果事情達不到他們預想的目的，他們就開始哭鬧，甚至是百思不得其解，有些想法甚至揮之不去，就會導致強迫。久而久之內心就開始不高興，慢慢的就會誘發抑郁！

四，有抑郁質性格的人

有些人就是抑郁癥的性格，就像紅樓夢中的林黛玉一樣，總是特別傷感，特別傷懷，在他們內心當中很少有特別高興的事情。按中醫的體質來講，抑郁癥的性格屬于氣郁型的體質。這種體質的人，體內郁結的程度會越來越重，當達到一定的度的時候，就會導致全身的內分泌失調，從而誘發抑郁癥！

五、獨居的老年人。

有些獨居的老年人身體開始出現很多病癥。特別是子女又不在跟前，又沒有了陪伴，他們擔心的事情很多很多。害怕生命，害怕沒有人照顧。有些老年人就開始焦慮，總是生活在擔心之中。他們沒有交流的對象。這些問題長長地淤積在內心當中，久而久之就會誘發抑郁癥！

六，剛剛生完孩子的婦女

剛剛生完孩子的婦女，更容易得產后抑郁，因為生完孩子以后，體內的激素水平急速下降。有些人的身體調理能力再跟不上，就會患上產后抑郁，現在患產后抑郁的婦女也越來越多。一定要注意產后的合理鍛煉，開闊胸懷，培養良好的興趣！

七，生活特別不規律的人。

生活特別不規律的人主要是有些物質依賴嚴重的嗜酒，藥物依賴等等，還有就是經常熬夜，作息特別不規律，以上這些都會導致大腦的神經遞質紊亂。引起吸收和分泌各種神經遞質的功能失調，從而引發抑郁癥。所以一定不要有這些不良的習慣，養成良好的生活習慣，更不要有各種不良的嗜好，遠離抑郁！

八，特別追求完美的人

還有些人就是特別追求完美的人，他們做任何事情總希望十全十美，但是現實中十全十美的事情和人是根本不存在。所以有時候現實和他們的想象存在一定的差距。這種差距就會使他們產生一定的心理落差，從而導致抑郁癥。最好的辦法就是順其自然，心胸坦蕩，做人不要太追求完美，有時候更需要難得糊涂的境界！

當然引起抑郁癥的原因還有很多很多，例如應激性的，突發事件等等，但是大部分都是以上八種原因所造成的。如果你是在8種類型的人的當中的一種，你就要高度警惕，及早的預防抑郁癥！

順德堂心理健康題后話：

抑郁癥是一種常見的心理疾病，患者承受著心理精神和身體上的各種折磨。進入中度和重度抑郁以后，患者的各種功能都會下降，所以務必積極的接受治療。并且按時服用抗抑郁的藥物，同時配合心理療法，雙管齊下，早日的擺脫抑郁癥的困擾。

現在的社會高度競爭一個正常的人都很難在這個社會上立足，所以如果你是一名抑郁癥患者，一定要積極的治療，只有擺脫了抑郁癥，才能有更好的生活質量。才能做一個對家庭和社會有益的人，愿每一位抑郁癥患者都要樹立戰勝抑郁癥的信念！早日擺脫抑郁癥，積極的預防抑郁癥的復發，做一個自力更生的人！