1.

最近一個多月，我基本上都把時間花在讀書和做播客上。

到今年九月，我的播客差不多就要兩歲了。

其實沒想到能做這么久，因為最初我做這個播客的動機特別簡單，是我覺得自己好像喪失了表達欲。

公眾號是從16年開始寫的，到20年初，我開始有一種非常強烈的倦怠感。

簡單來說，就是感覺自己生活里沒有什么事情好分享的。每天發生的那些熱點新聞，也已經有太多的人在分析討論，也不差我一個。

再說，本身我對于很多事情的討論，也沒太大的興趣參與。

所以那段時間，整個人的狀態非常迷茫，不知道自己能做什么。想說也許找人聊聊，而且是找和我狀態很像的朋友一塊聊聊，也許狀態就能明朗一些。

這才有了播客「小高的島」。

一件事情能堅持下來，你在整個過程當中，一定是會發生變化的。

就拿做播客這件事情來說，兩年中，隨著訂閱聽眾的增多，播放量也達到了500萬，我從最初的“想說”，變成了現在的“想要說些有意義的”。

所以，提升自己“說”的質量，就成了我這個階段的剛需。

去年這個時候，我去深圳參加了一次表達學院的訓練營。當時一周下來，成功克服了只要一面對人，就會緊張的恐懼感。而今年由于疫情，很多線下活動都很難開展，所以我參加了黃執中老師的線上表達課程。

我先參加的，是正式課程前的免費課程。沒錯，免費，而且是黃執中本人三天在線直播，還可以互動答疑的那種形式。

跟完三天的直播，我最真實的感受就一個字：值。

報名的二維碼我先放在這里，和我一樣有剛需的朋友，完全可以“無腦沖”。

掃碼直接報名

但我真的覺得，即便“無腦沖”過去，聽完幾堂課程之后，你肯定會滿載而歸。

執中老師曾經介紹過，這個課程，最初是給企業老板們做的表達能力培訓，而針對這些人開展的培訓，收費基本上是幾十萬。

別說了，這個價格我聽到，也是只有一句“告辭”。

后來面向線下大眾的表達課程，收費相較之前有了減少，但多少也得一萬多。現在的這個線上課程，價格更加親民，重點就連以前線下課程當中的知識點，執中老師都直接拿出來免費分享給大家。

上完幾天課程之后，我最重要的一個感受就是：真的有用。

2．

第一天的直播，執中老師提到了一個「內功」和「外功」的概念，我覺得非常有趣。

有次我去線下看一個脫口秀開放麥的演出，當中有個表演，真的尷尬到讓我窒息。

一個新人，自稱是“最幽默的銀行職員”，上臺兩分鐘后，她沒說出任何一個能把觀眾逗笑的段子。我估計當下她也挺崩潰的，可是她堅持對臺下的觀眾說：“我的獨家武器馬上要來了。”

她沖臺下大喊一聲“上來”。

接著，一個穿著財神爺服裝的男人沖到臺上，跟她手拉手，開始唱一首“我們都是銀行人”的歌。

包括我在內的臺下所有觀眾，沒有人笑，都看懵了。

我真想遞給她一顆溜溜梅，順便問上一句：“你沒事吧”？

但當我聽完執中老師直播課的內容，用課上講的內容去分析她的行為，就知道她的問題到底出在了哪里。

首先，上臺講脫口秀，在她這樣的初學者看來，或許是種鍛煉自信的方法。可盲目地鍛煉并不會讓人提高自信，只會讓人不怕丟臉而已。

其次，在過去一段時間我講脫口秀的經歷里，發現了很多的失敗案例，最主要的一點就是，說的人沒把臺下的觀眾當成“活人”，因為緊張，所以就幻想臺下坐著的都是一群“南瓜”。

當你不管觀眾的死活，是不可能收到好的效果的。

這兩件事最核心的問題，就在于對自己所說的內容，其實不夠自信。

當你想要自己產出的內容足夠堅實，足夠有價值，并且讓人產生聽的沖動，需要的就是練好「內功」。

練「內功」考驗的不是嘴，而是腦。只有當你想清楚了，你才能說清楚。

而那些教「外功」的，比如讓你在說話時“氣沉丹田”，緊張時把觀眾“當成南瓜”。

這些技巧其實需要建立在內容夠好的基礎之上。當你的內容不夠好，這些不會對你的表達起到任何幫助，甚至還可能讓你在觀眾眼里像個“傻子”。

學「外功」簡單，但不實用。

「內功」不好學，可一旦學會，你就能應用在很多不同的場景。

也就能更清晰，更明確地找到你所需要提高的部分。不把時間浪費在不必要的“試錯”上面。

授人以魚不如授人以漁，就是我上完這堂課后最明顯的感受。

3.

我周圍會有一些朋友覺得：表達這件事，本身就是與生俱來，怎么還用學呢？

還有一些朋友會問：我又不是臺前的，不需要當面對人說話，我為什么需要學表達？

這就又要說回學好「內功」的必要性。

不管你是和我一樣的自媒體人，還是你是個朝九晚五的上班族，我們在表達上都需要做到的共同點都是：要讓內容變得更有價值。

如果我們無法做到這點，聽我們發言的人，都會感受到“時間被浪費了”。

而越是有人感受到這一點，我們也就失去了越多的可能性。

就像有人會覺得，做好事情就好，學表達有什么用呢？

但這往往是個最容易讓人產生誤區的地方，執中老師舉了幾個例子，讓我印象特別深刻：

當你是一個室內設計師，和你是一個很會表達的室內設計師，兩者的價值是完全不同的。

你設計的好，可是你傳達不好它好在哪里的時候，甲方沒有義務去懂你的設計好在哪里。而傳達設計好在哪里，應該是設計者的義務。

當你的設計明明有80分，表達得夠好，就會讓產生高于80分的效果，而當你不會表達， 哪怕是100分的設計，在客戶的眼中可能也只有50分。

還有《地獄廚房》里的知名大廚戈登·拉姆齊。

黃執中說：戈登·拉姆齊是一個很好的廚師，可是他絕對不敢講自己是世界上最好的廚師，你完全找得到廚藝跟他一樣好，甚至比他更好的廚師。

可是在廚師界，沒人比他更會賺錢。你說為什么？

因為他不但會做菜，他還很會講，他嬉笑怒罵的能力非常強，很多人都喜歡看他視頻。

所以一個會表達的廚師，跟一個不會表達的廚師的市場價值，完全不同。

表達實際是一種百搭的技能，所有的專業配上表達，都會使你本來專業的價值，變得更不一樣。

4.

在今天這個時代，被人看見是一件很容易的事情，但是被人記住，其實反倒不太容易。

就像很多人都做自媒體，你打開抖音，小紅書，就能看到無數個博主，可是真正能吸引到你的，一定是因為你在ta的身上，看到了所謂的“不可替代性”。

我經常在網上看到一些短視頻，那些博主我很佩服他們，居然能把那么普通的一件事情，講得那么有趣。

我就在想，我們和他們之間的差距，是少讀了很多書嗎？

聽完執中老師的分析，我明白了問題所在，問題不是出在書讀的太少，而是不懂怎么挖掘素材。

他在課上提供了幾種挖掘素材的技巧，比如：

什么會讓我真的生氣，我最想吐槽什么？

我最想跟唱反調的人爭論什么？

我受過最慘痛的教訓是什么？

這些往往是我們在生活中最容易遇到的經歷，可一旦到了用到的時候，我們卻很容易大腦一片空白，而表達課要教學的，其實就是如何把它們提煉成素材。

你相信的、你在意的，以及你想改變的，都會讓你更加了解自己，也能在生活里更好地和自己相處。

5.

這個表達課讓我覺得最友好的一點，是它對你的時間和空間都沒有硬性要求，你不需要請假，只需要呆在家里，找出三天晚上空閑的時間就完全足夠。

黃執中的直播課大概從晚上八點開始，時間大概是兩個小時。

表達是一門實用的技術，因此，在聽完課后，表達特訓營還給學員匹配了教練。

每一次練習，都會得到教練的針對性反饋。

教練們還會在黃執中三天的直播課程結束以后，給你提供兩天的線上訓練，幫你將課上學到的內容加以鞏固。

掃碼后會出來一個工作人員微信號?♂?

加上后，Ta會發你聽課鏈接，

并拉你進有教練輔導的學習群

你直接點鏈接聽課就好

所以這個免費課的內容，其實包含了「3天黃執中直播課」+「2天教練訓練課」，實際上是「5天的表達思維特訓營」。

當然，它之所以免費，是因為免費課程的內容本身足夠優質，因此也就是一個對表達學堂付費課程的免費推廣。

就像我上完了這幾天的免費課程，毅然決然地決定繼續去上收費的課。

當然，就算只上免費課，我也覺得這對很多人來說一定會有幫助。因為我們一直以來，都認為表達需要練好嘴皮子，忽略了它其實需要鍛煉的，是我們的思維方式。

即便只是免費的課，執中老師也花了很多功夫去打磨內容，只要你去聽了，就一定會有收獲。

關注我公眾號的朋友肯定也發現了，從去年開始，我分享的內容就不只是寫一些社會新聞，時事熱點，會經常分享一些我讀過的書，看過的劇。

因為大部分時間里，我都想讓大家看到更多我所知道的，認為大家值得去看的內容。

所以從今天這篇推送開始，我也正式的和大家宣布，以后我會定期給大家推薦我認為有趣的事物，好看的書，好玩的去處，對我們有用的一切等等。

就像今天這個課程，是我真的認為好，相信你們只要聽了，一定覺得物超所值。

期待你們的滿載而歸。

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圖：網絡

編輯：Co

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