近年來，因精神心理健康問題自殺的報道越來越多，疫情的蔓延更加劇了精神心理健康問題。據(jù)推測，目前全球近10億人患有精神障礙，幾乎每8個人中就有一位精神障礙患者。在新冠疫情影響下，抑郁癥和焦慮障礙患者呈現(xiàn)激增態(tài)勢。
根據(jù)好心情在線醫(yī)療數(shù)據(jù)顯示，2021年，精神心理在線的就診患者趨于年輕化，基本以80后-00后為主，女性就診比例大于男性，經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)人群使用率更高。在抑郁癥、焦慮障礙、精神分裂癥、雙相情感障礙4類疾病中，就診患者均以20-35歲的年輕人群為主，抑郁癥超過四成，占比較高。相比2019年同期，增長最多的不良情緒為焦慮（增幅達64%），擔心失業(yè)、感染新冠、再次居家隔離成為患者焦慮的主要3大原因。

有一個女孩長得很好看，她說話的時候一直都是帶著微笑，看起來非常的友善，在所有人看來，她完全是一個正常人，但事實卻是她有抑郁癥。

曾有一個人問她：“你現(xiàn)在有沒有什么想做的事情。”

她笑著回答說：“我想死。”這回答真的是讓人震驚不已，看起來挺樂觀的人，怎么會有死的想法呢。

她接著說：“我現(xiàn)在活著是因為我覺得媽媽為了我的病，犧牲了那么多，如果我不好好對待自己，太對不起媽媽了。但我真的覺得活著太累了，太沒意思了。我真的想死，我的愿望就是可以去死。”

醫(yī)生說她是“微笑抑郁”，因為隱藏的太好了，所以直到她已經(jīng)自殘了7、8次之后，才被發(fā)現(xiàn)。

在我們大多數(shù)人眼里，總認為有抑郁癥的人，都是一副郁郁寡歡、萎迷不振、痛苦不堪的樣子，而那些看起來很開心，很有幽默感、活潑可愛的人是永遠不會抑郁的，而實際卻是他們的微笑很多時候都是表現(xiàn)給人看的。他們在別人面前表現(xiàn)的很開心，甚至很有幽默感，但在微笑和樂觀的面具背后，卻充滿了無價值、殘缺和絕望感。

心理學專家說：一些企業(yè)家、演藝明星、官員及某些精英類人物，因社會角色的要求，容易患上“微笑型抑郁癥”，看來樂呵呵的，其實是把壓力潛藏起來了。這類患者都有追求完美、敏感、勤奮、要強、注重形象的特點。

喬任梁

不知道大家還記不記得2019年因抑郁癥自殺的影星喬任梁。一個平時看起來陽光活潑的人，怎么都沒想到他會用塑料袋套在自己的頭上，把自己活活地悶死。

喬任梁，2005年，參加湖南衛(wèi)視金鷹之星“自由我心聲”比賽，獲全國冠軍；2007年7月，簽約橙天娛樂集團。10月，首本寫真集《Klash-IMI》上海簽售，銷量破5000；2009年2月，單曲《可愛的你》發(fā)行，在音樂電臺Music Radio蟬聯(lián)冠軍；2012年參演電視劇《新神探聯(lián)盟》；2012年12月10日，個人專輯《Pin.K/拼》正式發(fā)行；2013年主演年代劇《錦繡緣之華麗冒險》；2014年，主演電影《死亡郵件》等。曾主演的《陸貞傳奇》2013年在湖南衛(wèi)視黃金檔播出后，收視率飆高，被譽為最耀眼的年輕實力之星。

喬任梁

很多明星在悼念他的微博里都曾表示：他給人的形象一直都是愛笑、蠻活潑陽光的，與自殺的反差太大了，真的讓人毫無預警！

是啊，人生如此光鮮亮麗，最后卻因為抑郁癥自殺，真的挺讓人惋惜。

對于喬任梁的抑郁自殺，陳喬恩在微博中曾說：你走了，我更多的是自責，我不知道你病的那么重，對不起對不起我的后知后覺，對不起對不起我沒有多多的關心你……

為何得微笑型抑郁癥的人不易被發(fā)現(xiàn)?
一個原因是本人不希望別人知道自己得病的事，不愿向親近的人坦白。
另一個原因是社會太推崇擁有快樂了，覺得擁有快樂是一種能力、一種財富，而不快樂是羞恥的，在這樣的氛圍下，很容易讓人不能接納自己悲傷的一面。
有研究發(fā)現(xiàn)：得抑郁癥的人如果多與家人、朋友交往，積極向家人和朋友傾訴與求助，有利于個體的情感的疏泄，有利于削弱生活事件帶來的高度緊張，可使身心保持平衡。抑郁癥其實是可治愈的，如果早發(fā)現(xiàn)、早治療(抗抑郁藥物與心理治療雙管齊下），治愈率在90%以上。

大S就曾說，她就靠服藥、運動，以及“姐妹們的陪伴開解”，擺脫了抑郁。她說，有抑郁癥不可恥，一定要向外界求助。

所以，抑郁癥不是一種見不得人的病，重視病情，積極配合醫(yī)生治療，相信在不久將來，你一定能擺脫抑郁。