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一個優秀的自卑女孩,是如何重建自信?

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母親大學

都在“母親大學”找到了力量

優秀且自卑

在家是父母的掌上明珠,在學校是班干部,老師喜歡同學崇拜,皮膚白晰,水靈靈的大眼睛,一個如此優秀的孩子,為什么會在找到我們的時候已經休學半年?每天在家打游戲,不出門,和父母吵架。這究竟是為什么呢?


縱有疾風起,人生不言棄

還記得第一次來咨詢室時,女孩大大的衣服里裹著小小的身體,烏黑的頭發把白晰的小臉遮擋的只剩兩只大大的眼睛,眼神中透露著無所謂,迷茫;媽媽瘦小的身體,憔悴的面容,眼睛里的血絲滿臉寫滿了焦慮和睡眠不足,爸爸嚴肅的面孔透露著無奈。

一個小時的咨詢過程中,爸爸和女兒很少說話,只有媽媽一直在焦慮的訴說,其間夾雜著反駁和爭執。

人在焦慮的時候,思維往往是混亂的,所以說話是想到哪里說到哪里,沒有什么邏輯性,甚至很多事情不是描述的事實,而是自己的主觀判斷和感覺。


所以,咨詢師通過提問和用心的傾聽來抓住信息的關鍵點,做出全面的診斷找出問題的根源。

01

信息1:父母只有這一個女兒,從小就被視為掌上明珠,爸爸媽媽都是公職人員,媽媽除了自己的本職工作,所有的心血都花在了女兒身上,從小就陪伴孩子上了很多的興趣班,在孩子的學習和能力培養上毫不吝嗇金錢和時間,女兒聰明,語言表達能力強,招人喜歡,學什么東西都快,學習也好,一直是媽媽的驕傲。

02

信息2:媽媽,因為自己的身體不太好,長得比較瘦弱,怎么吃都長不胖,所以從小就特別擔心女兒的身體,女兒吃的所有食物都是經過用心挑選的天然健康的,所謂的垃圾食品,絕不允許吃,在物質方面也是盡所能的滿足。

03

信息3:媽媽在單位是一個認真工作,正直,熱心幫助別人的負責人,在家孝敬老人,聽父母的話,家里收拾的,干凈整潔。

04

信息4:在媽媽的眼中爸爸比較固執,脾氣不好,不懂得心疼她,不分擔家務和育兒的任務。

05

信息5:在爸爸的眼中,媽媽容易想得多,焦慮操心多,管得多,情緒不穩定。在孩子的眼中,父母嘮叨,管得多,要求高。

06

信息6:在孩子自己的眼中,自己除了英語好一點,沒有任何特長,個子低,長得丑;不上學的導火索,是因為爸媽給孩子報了國際學校,每年的學費需要6萬塊錢。

而自己在國際學校的只喜歡外方老師的教育方式,不喜歡中方老師的教育方式,所以除了英語其他科的成績都有所下滑,6萬塊錢的學費,對于這個家庭來說是一個不小的數目,所以他很擔心自己的成績對不起媽媽花的錢,很有壓力。

根據自己這些信息已經初步的判斷,這是一個被父母高期待,在別人的眼中很優秀的自卑女孩。


堅持

讓好事發生

01

因為孩子從小就很聰明,學什么都快,在父母的心中已經形成了一個思維定勢覺得我的孩子就應該這么的優秀,如果不是這樣,就是孩子努力不夠。

同時人有一個本性,當你為某一個人某一件事付出了你的全部,你自然會期待與你的付出對等的回報,當孩子隨著年齡的增長,學習難度的增加,他不可能門門功課,次次都像小學的時候那么的好,如果父母不能理解這一點,便會著急產生焦慮情緒,嘮叨甚至指責孩子,結果就是孩子感覺到委屈壓力,情緒狀態不好,自然影響學習成績,最后形成惡性循環。

我們經常說父母要心甘情愿的養育孩子,真正的愛是只付出不求回報的,順其自然,否則就是交易,失去心理平衡,自然會對孩子生出很多的不滿,而每一個孩子都是希望得到父母的欣賞贊美和認可,這樣他才會覺得自己“行”“夠好”才會有信心。


02

父母要認識到孩子和你都是一個獨立的個體,不要為孩子或者是你的家人付出你的全部,要有自己的生活,不能失去自我,真的當一個人為另一個人付出了你的全部金錢和時間,說是要做到沒有任何的期待,這是違背人性的,同時,你也會給孩子造成壓力和愧疚感,而愧疚感在能量層級里面是比較低的,所以孩子怎么可能還有信心和力量去學習呢?

03

媽媽因為自己的從小身體不好,特別想長高長胖,所以會擔心,特別關注孩子的飲食健康和身體狀況,對孩子的飲食有所限制和控制,比如后面咨詢的過程中,孩子特別喜歡做蛋糕,那簡直和蛋糕店的媲美,但是媽媽因為擔心蛋糕含糖量太高,吃多了對身體不好,所以對孩子的這個愛好,盡管行為上也支持了,但語言上是比較嘮叨的。

這從小就給孩子形成了一種負面強化,所以作為一個初中女孩1.6米個子并不是很低,但是因為青春期的孩子在他的心中第一注重的就是外在形象,這一點有很多父母是不能理解,包括孩子的穿衣打扮化妝等等,很多父母不能接受,造成了親子之間的----沖突,這一點也造成了這個孩子不自信的一個原因。


所以,父母一定要學習成長,了解孩子的心理發展規律和特點,不要把自己的愿望強加在孩子的身上,你們是兩個不同的生命個體。

04

媽媽是對自己的道德標準和生活習慣要求比較高的,所以當他看到孩子學習有一點放松的時候,他就會認為孩子不認真,當他看到孩子的房間有一些雜亂的時候,她就沒有辦法接受,當孩子由于自己內心的沖突和青春期身體激素的不穩定而有情緒,無法控制的時候,對家長有一些不恰當的語言,甚至是一些網絡熱詞,實際上不是辱罵,但是媽媽會很傷心,很崩潰,導致親子關系惡化沖突不斷。 所以當父母的一定不要用自己的標準去衡量和要求孩子,走進孩子的世界,了解和理解他們所喜歡和關注的東西。

05

夫妻關系是第一位的,親子關系是第二位的,當孩子出現問題的時候建立夫妻統一戰線,是解決問題的大前提這個大前提建立不好,后面解決問題的效果自然也不會好,所以我們經常會告訴所有的男士爸爸,對家庭最大的貢獻就是掙錢和給到媽媽情緒的支持。而媽媽對家庭最重要的是保持情緒的穩定和不嘮叨,嘮叨是破壞的關系的毒藥。

06

由于媽媽太過于勤勞和對整潔的標準比較高,家里的大小事情都包辦,孩子很少參與家務勞動,偶爾做了之后,媽媽不滿意,隨之換來的不是表揚,而是指責,所以孩子最后也不參與,同時在物質上無界線的滿足。媽媽感覺到很累,同時也感受不到孩子的心疼和珍惜。


根據以上的情況分析,給整個家庭制定的方案,一步一步的去執行,在執行的過程中,遇到了困難,及時的反饋,我們再針對性的解決。

01

思想上要做好準備,不上學是孩子所有問題的一次性集中爆發。冰凍三尺非一日之寒,家長要有足夠的耐心和時間來解決這個問題,放下自己的焦慮,按照方案一步一步的去行動,最低三個月;

02

夫妻建立統一戰線,媽媽停止嘮叨和指責,每件事只說一遍執行,夫妻之間相處增加感情的10個浪漫小方法;

03

在家里給孩子建立優勢墻,記錄每一天孩子做到的事情,并給于細節和品質上的表揚;

04

給孩子制定零花錢,服裝費制度,手機管理制度,參與家庭勞動,讓孩子有自主感,成就感,同時有界限;

05

鼓勵和支持孩子的興趣愛好,孩子喜歡做蛋糕,喜歡街舞,喜歡明星蔡徐坤;

06

媽媽要有自己的生活,找到自己的興趣,愛好,有自己的時間空間,不要把所有的注意力全部放在孩子身上;

07

堅持家庭教育課程和書籍的學習;


最后,經過十幾次的咨詢,媽媽的情緒穩定,認知提高,并且還幫助有同樣情況而迷茫的家庭。 不再頭疼,失眠,夫妻感情變好,經常對我們表達感謝。

女兒已回到了學校,成績回升,并且重新當上了班干部,而且立志要拿到國外大學的獎學金,有了明確的目標和動力。

過了一段時間,女兒又有了新的煩惱——因為太優秀了,導致有一個女孩非常的喜歡她,粘著她,她懷疑這個女孩不是友誼,而是同性戀。


看吧,只要人活著永遠都有解決不了的問題,所以我們當父母的一定要努力學習與時俱進。

希望所有的人都能夠學習心理學,因為心理學是研究人的學問,作為人,怎么能不學呢,并且要在上學的時候就學,將來當父母了之后,就知道怎么樣去正確的養育自己的孩子,而不是在什么都不懂情況下就生了孩子,知道孩子出現的問題才能學習。


風華正茂的年紀,不應該被當前烏云覆蓋,祝愿你熱愛而又溫柔的生活。人生那么長,那一城一強的得失,和山河遠方相比,實在不算什么。石榴樹上開不出郁金香,風華正茂的年紀,就是應該所向披靡。

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