初見

今天咨詢室里來了一對母子，媽媽身材嬌小，滿面愁容，小小的臉上仿佛只剩下一對焦慮迷茫的雙眼皮大眼睛，特別的醒目，后面跟著一個又高又胖的大男孩，臉上帶著不情愿的神色，坐定后，媽媽開始聲音溫和的訴說……

淩冬散盡·星河長明

“老師，兒子今年該上高三了，本來成績還可以，可是從高一開始，陸陸續續已經在家呆到快兩年了，每天就是點外賣打游戲，特別是打王者RY的時候，只要輸了就發脾氣砸東西，要死要活的，家里還有一個妹妹，有時候他這個樣子會嚇的妹妹直哭，我真的害怕會給妹妹留下陰影。也不運動，以前長得挺瘦的，現在體重增長了幾十斤，學習也學不進去，也不出門見人。我每天還要上班，爸爸在外地上班也經常不在家，我真的擔心他在家里面會出點啥事兒，每天都提心吊膽的，感覺很累，我都快支撐不住了，這可怎么辦呀？”說著說著，這位媽媽忍不住哭了起來……

孩子側面看著媽媽，聽著媽媽的訴說，本來沒有什么表情，但是看到媽媽哭了，看上去有一點煩，又有一點想安慰，卻又不知道該說些什么，非常矛盾。

問到孩子的時候，孩子說“不想去學校上學，覺得同學們都不友好，都孤立他，嘲笑他，在家里自己想學習，可是學不進去，總是想玩游戲，可是玩游戲也感覺到很煩，覺得自己一無是處，什么都做不好，沒有人會喜歡自己，自己也不喜歡自己”

因為爸爸工作忙沒有到場，了解到，爸爸和媽媽從來都沒有參與過家庭教育這方面的學習，對孩子的心理特征和發展規律一點都不了解，

只做了一些家庭教育常識的普及和孩子從小生活情況，父母教養方式細節的了解。

初步

初步判斷，這是一個懂事的孩子，被父母照顧的過于細致，上學期間也是因為父母的原因而得到老師特殊照顧的孩子，從幼兒園到高中一路走得非常的順利，沒有經歷過任何的挫折。

要求下一次咨詢，父母和孩子一家三口必須全部到場。并讓孩子明白，心理咨詢是主動尋求支持和幫助的一個好方法，咨詢師是來協助我們解決問題的，這個正向的心法很重要，同時父母要對心理咨詢有一個正確的認知和期待，這樣孩子才愿意繼續后面的咨詢。

這是一個非常有希望的家庭，因為孩子愿意到現場咨詢，同時父母雙方家長也愿意配合。這會讓我們的咨詢事半功倍。合格的家長就是能及時的抓住孩子，主動伸出的手幫孩子一把。

咨詢

我們的咨詢就正式開始了，這也是我們的特色之一，也是我們效果好的原因，我們是做家庭系統治療，所以叫幸福家庭年度顧問，而不單單只是針對孩子一個人做工作，那是治標不治本。

針對孩子現在的情況，雖然表現得是游戲的問題，但根源是孩子不自信的問題。

所以第一步：提升孩子的自信，讓爸爸媽媽同時用自己的角度去發現孩子的優勢，以及做得好的部分，并給予及時的肯定和表揚，又因為目前的表現有限，讓爸爸媽媽用夏威夷療法的形式給孩子寫一封信，回憶從小到大孩子做的所有的讓自己感動，美好和成功的事情。

第二步：因為孩子主要的沖突來自于爸爸，爸爸常年不在家，每次回到家的時候看到孩子的狀況就忍不住的焦慮，會指責孩子，每次打電話的時候除了問孩子的學習沒有其余的話題。爸爸和孩子首先要以緩和親子關系為主，多跟孩子聊一聊政治歷史，自己的工作趣事，關注孩子感興趣的地方，唯一的就是不要提學習。

第三步：夫妻之間要統一戰線，互相支持，減少自己焦慮情緒對孩子的影響。

第四步：減少孩子點外賣的次數，做健康的飲食，合理的運動。

第五步：給孩子做了學習規劃，每天按計劃適量的逐漸增加學習的時間。

改變

經過一段時間方案的執行，孩子的情緒穩定的時間越來越多，發脾氣的時候越來越少。

三個月過去了，孩子對我們的信任越來越高，但是依然沒有回學校的打算，因為他還是非常的恐懼和害怕，沒有勇氣邁出這一步，最后給他做了催眠，通過催眠發現了一個對他影響重大的事。

就是因為在高一的時候，他喜歡了一個女孩，可是這個女孩不喜歡他，因此他到現在，一直沒有從中走出來，對他的打擊非常的大，以至于他全盤否定了自己，那為什么這樣？一個對于別人很正常的現象，會對他有這樣的致命的打擊呢？

發現了一個根源，就是從小到大，因為他的爸爸從小的時候非常的貧窮，出生在一個小山村，家里的兄弟姐妹有特別多，而他是家里面唯一一個通過自己的努力學習，考上了大學最后能夠在城里面安居樂業，找到了對自己全心全意的愛人，兒女雙全事業有成。所以在他的心中有一個信念，他把這個信念從小到大，無意識的一直在輸灌給他的兒子。

只要你好好學習，把自己變成一個優秀的人，你想要什么就會有什么，如果不好好學習，考不上一個好大學，找媳婦兒都困難，找工作也困難，養活自己都困難……

你的語言就是你的魔咒

這是一個不合理的夸大了后果的有毒信念。

所以說，父母才是孩子最好的催眠師，你對孩子說的話，對孩子傳達的人生觀，價值觀會影響他的終身，所以我們的父母怎么能不審視自己的語言呢？在心理學領域里，把我們的限制性信念細分成了很多種類型，概括成三大類就是：糟糕至極，過分概括化，絕對化。

所以父母一定要記住一句話“你的語言就是你的魔咒”真誠是解決問題的第一步，咨詢師就是一個巨大的容器，能夠容納所有，你不能與人言的，想要咨詢效果好，首先就是要信任你的咨詢師。

最后孩子回到了學校，第一次模底考，成績是第六名第二次的時候是第三名最終的結果還是考上了一個二本大學。

當他去上大學的時候又出現了新問題，他不想去了，他嫌棄這個學校不是他理想中的學校，不過在我們的疏導之下，他同意十一假期過后就回到學校，隨之世事難料，后來又遭遇疫情封城。不過相信每個人在人生中都有起起伏伏，當遇到低谷的時候，懂得求助運用資源，都會順利的度過。每跨過一個困難和挫折，都是我們成長和成熟，每一個人生的體驗都是難能可貴的，但還是衷心地希望每一個人都多一些美好的體驗。

幸福家庭

年度顧問

在美國，心理學是大學里的必修課，每一個中產階級以上家庭常年會配備有三個重要的任務：一個家庭醫生，一個法律顧問，一個心理顧問。

所以一個家庭幸福系統的建立，他不是一時的，除了專業人士的助力，同時也需要家長具有學習和轉變的意識，提高自己的認知，提高引導孩子的能力，讓我們的每一個家庭都幸福和諧，孩子健康成長。