曾看過一句話：“一個人心里住著誰，就會忍不住聯系誰。”

初遇愛情，我們會情不自禁的頻繁聯系，會不由自主的思念惦記，再忙再累，也會抽出時間道句晚安。

然而，不知從什么時候起，他對你從熱情變冷淡、從親密變疏離、從噓寒問暖到愛搭不理。

一天不聯系，一周不聯系，一個月不聯系，不知不覺就把你變成了過去。

倘若如此，不管夫妻還是情人，當對方漸漸不聯系你時，千萬不要做這3件事。否則，只會傷了自己。

01

苦苦挽留

心理學上說：無回應之地，即是絕境。

對一個不在乎你的人來說，你的卑微討好，反倒會讓人看輕，覺得你沒有原則。

既然如此，又何必委曲求全，苦苦挽留？

記住，這世上，沒有任何人值得你踐踏尊嚴，丟掉自我。

愛你的人，不用你踮腳，自會俯身遷就；鄙棄你的人，哪怕你一腔赤誠，也無法將他感動。

從前消息置頂、百般關心；如今視而不見、故意不回。你就應該明白：這段感情已經變味了。

有些感情，注定不會開花結果；有些人，終究不能長相廝守。

執意離開的人留不住，既然如此，不必癡纏，不必挽回，放棄心中的幻想，從一段無望的感情中抽身，才是對自己最大的成全。

02

自我貶低

蘇岑說：“女人太愛一個人的時候，恰是內心最虛弱的時候。”

怕自己長得不夠漂亮、做得不夠好，在感情里患得患失，缺乏自信心與安全感。

所以當對方變得淡漠疏離，甚至選擇離開，你把所有過錯歸咎在自己身上。心想如果自己沒有說重話、如果自己多體貼一點，那么是不是就會有不一樣的結局？

答案，未必如此。

愛一個人是很明顯的事情，如果他喜歡你，他就會主動找你。如若不愛，才會不聯系，不過問，不在意。

所以你的自我貶低、自我檢討，并不能改變既定的結果，反而會傷害到自己。

有人說：“和深深在意的人聯絡，倘若他遲遲不回消息，我便會刪了那個對話框，因為不想看見自己卑微討好的模樣，也不想體會那種滿盤皆輸的失望。”

誠然如是

當感情破碎，他已經不再聯系你時，千萬不要自我貶低，坦然接受果斷放手，才是最好的體面。

03

困在原地

老話講：當斷不斷，反受其亂。

為一段不值得的感情耗費心力，就像陷入泥淖之中，清醒著沉淪。

其實我們都明白，喜歡一個人，根本忍不住思念，抵不住牽掛，而對方所有的失聯與疏遠，就已經表明了態度。

你念念不忘，他也不會有回響；你傻傻等待，他也不會再回頭；你癡情付出，努力靠近，并不會感動對方，反而折磨了自己。

有人說，這個世界上，有兩樣東西是留不住的，壞了的食物和變質的感情。

變了心的人，終究難以挽回；有裂痕的感情，也再難恢復如初。

困在原地，郁郁寡歡，你始終無法走出感情的陰霾。

利落轉身，斬斷情絲，總有一天能看到前路凜東散盡，星河長明。而那個真正愛你的人，也會在陽光明媚之下，朝你奔赴而來。

楊絳說：無論什么關系，情份被消耗殆盡，緣分便走到了終點。把自己還給自己，把別人還給別人。讓花成花，讓樹成樹。從此山水一程，再不相逢。

不必糾結別人為什么離開你，不必追問突然離開的原因。

就讓我們在緣分的盡頭，不欠、不念，各自安好。