經常接觸、關注頭發健康問題，就發現了一個讓人深思的問題，很多初中、高中、大學的發友很焦慮，一發現自己有掉發問題，頭發稀少等，就會各種咨詢、了解，問自己是不是禿了，然后一些五六十歲的發友，對于自己已經出現的頭頂稀少，頭發細軟，發際線、額角后移情況漠不關心，說自己不脫發，頭發有什么可關注的呢？

過度重視與漠不關心的無視，兩種極端，確實讓人好奇。

可以理解，現在網絡信息良莠不齊，再加上脫發確實呈現低齡化趨勢，很多青少年、青年也正處于關注形象階段，確實會有脫發焦慮，這無可厚非，但是我們了解東西，并不能在一知半解的情況下盲目從眾，覺得自己也遭遇禿然來襲。

可先清楚這2點：

1、掉發不等于脫發

頭發掉發，有分為正常掉發與脫發，并不是一掉發，就表示你脫發了。脫發有經歷掉發的階段，但是脫發并不能與掉發等同。

日常生活中咱們可以關注日掉發量，一般日掉發量在100根以內，是正常的新陳代謝掉發，日掉發量在100根以上，且連續三個月或者已經有明顯的發際線上移，額角后移，頭頂稀少等情況，是脫發。

當然了，不想每天觀察，直接毛囊檢測，也能清楚目前的情況。

2、脫發原因多，需對癥改善

因為導致脫發的原因很多，比如遺傳、壓力大、內分泌失調、營養不良、養護不當、長期一種發型、經常染燙發、疾病等等，所以在確定脫發的情況下，不建議咱們盲目嘗試各種偏方，或者所謂的防脫育發產品，避免耽誤治療的最佳時機。

脫發最根本的原因就是毛囊壞死，所以脫發治療要著眼于毛囊狀態，根據毛囊的情況，針對性的改善，才能最終重塑形象。

大數據顯示，我國每6個人就有1人脫發，面對脫發問題，咱們心態很重要，既要清楚的知道咱們是不是脫發，也要明白治療脫發有很多的方式方法，只要對癥改善，堅持，形象回歸都是早晚的事情。

當然，對于完全漠視，不關心自己頭發健康問題的發友，咱們也不用過分在意或苛責，畢竟頭發問題影響的是自己個人的形象，說一千道一萬，個人意愿，不愿意改善，也不必強求，尊重他的選擇。

總言之，頭發問題，說到底是個人形象的問題，它完全取決于個人在意不在意，關心不關心，因此，面對脫發，如果你關心形象問題，放平心態，科學檢測，對癥改善，如果你不關心形象問題，也尊重你的選擇！