這幾個心理學實驗，顛覆你對自我的認知

心理學家長久以來一直尋求著關于“我們怎么感知這個世界、什么因素激發我們的行為”的答案。

他們也在揭開這些秘密的神秘面紗上獲得了很大的進步。

過去的一個世紀，一些十分著名的心理實驗揭露了一些心理學上的普遍規律，往往都是關于人性的令人震驚的事實。

下面是可能會改變理解自己的觀點的5個心理學實驗。

持續了75年的哈佛授權研究——是歷史上進行過的最具廣度和深度的實驗之一——伴隨著268位來自1938~1940屆的哈佛男大學生,大約75年。

定期收集他們生活的各種層面的數據。普適的結論是什么？愛真的就是一切，至少當我們要決定長時的幸福和生活的滿足感的時候，它是如此。

研究的長期負責人，精神病學家George Vaillant，和赫芬頓郵報說到有兩種幸福：“一種是愛。另外一種是尋找一個適合生活的方法，不會把愛拒之門外。”

獲得名聲和成功不僅僅是提高自我——這也可以是長壽的關鍵，這是根據著名的奧斯卡得獎的研究得出的結論。

多倫多新寧醫院、婦女大學健康科學中心的研究人員發現奧斯卡獲獎演員和導演比那些被提名卻沒被選上的人更趨于長壽，獲獎的男女演員比落選的同行要多活近4年。

“我們不是說你獲得奧斯卡獎就可以長壽，”Donald Redelmeier，研究的領導作者，對ABC新聞這樣說，“不然人們就該去上表演課程。我們主要的結論僅僅是社會因素是很重要的……它表明個體內部自尊對于健康，以及保健都是很重要的方面。”

每個以大一新生的身份參加心理101編號課程[2]的人，都對認知失調很熟悉——一個主張人類有避免心理矛盾、不和諧現象或者互斥理念的理論。

心理學家Leon Festinger要求被試去完成一系列很枯燥無聊的實驗任務，就像是在木門把手上轉動釘子，持續一個鐘頭。

他們最后獲得1美元或者20美元，然后他們要去告訴那些“等待中的被試者”這項任務很有趣。

那些只收獲1美元的被試者會說謊，把實驗評價得很有趣，比那些收獲20美元的被試者的評價還要高。

實驗結論，那些獲得更多錢的被試者，感到自己有充分理由去用1個小時執行這個死板的任務，但是那些只獲得1美金的被試者則感到自己需要為自己浪費了的時間做解釋（還有減少自己的信念和行為之間的失調程度），于是他們騙說這個活動很有趣。

換而言之，我們經常讓自己撒謊去讓這個世界看起來更符合邏輯、更和諧。

紐約大學NYU心理學家John Bargh的對于“社會行為的自動化”揭示，我們經常依據無意識的刻板印象判斷一個人——而我們禁不住這樣想，但行為還是可以改變的。

在一個研究中， Bargh發現，還原不清晰的關于年老的單詞——"Florida,"（佛羅里達州）[3] "helpless" （無助的）和"wrinkled" （有皺紋的）的這個任務的被試，實驗之后相對于其他對照組——還原不清晰的單詞但不是關于年老的意思而言，在走廊里會走得極度的慢。Bargh在另外兩個比較研究重復了這個發現，這有力證明了刻板印象基于種族和禮貌。

Bargh對今日心理學這樣說，“當我們采用刻板印象，我們會以我們面前的人的性別、年齡、膚色分類，我們的意識會根據這些信息反應過來，認為他們不友善，愚蠢，動作緩慢，弱小。這些品質不是單看外表就能斷定的，這樣并不反映出真實情況。”

在心理學史上最著名的具有爭議性的實驗，是1971年斯坦福大學的監獄實驗。它從微觀上展現出社會環境會怎樣影響人的行為。

由心理學家Philip Zimbardo領導的研究者們，在斯坦福的心理大樓的地下室設立了一個模擬監獄，并且挑選了24名大學生（沒有犯罪記錄以及被視為心理健康）去扮演囚犯和監獄的警衛。

實驗原本打算持續兩周，但因為獄警的虐待行為，實驗在實驗的第六天就被迫中止——有時候他們甚至讓囚犯遭受心理折磨——從囚犯展現出極度的情緒緊張和焦慮可以看出。

Zimbardo這樣對《美國科學家》說。“6天之后我不得不結束實驗因為這個實驗實在是失控了——除了擔心警衛會怎么對待囚犯之外，我晚上都睡不著覺。”

[1]甜餅怪（cookie monster）：美國教育電視節目《芝麻街》的主要人物。

[2]101課程大多是基礎課程，心理學的101課程應該指心理學介紹或基礎心理學。

[3]佛羅里達州被調侃為“老人州”。（詳見：被調侃為“老人州”的佛羅里達）

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