告別了“三伏天”，很多人都像松了一口氣，終于可以涼快些了，但換季時節是一年中最易生病的時候，尤其是一些抵抗力較差的人群，開始出現感冒、腹瀉、鼻炎等癥狀，其實這都是身體免疫力下降的表現。在這個時候保持良好的免疫力，對于預防疾病至關重要。那么，秋冬換季該如何提高免疫力？湯臣倍健蛋白粉真能提高免疫力？讓我們帶著問題接著往下看。

想要提高免疫力，優質蛋白質的合理攝入很重要。因為蛋白質是機體免疫防御功能的物質基礎，免疫系統中的免疫細胞、免疫因子的合成都需要蛋白質的參與。人體中的免疫細胞、免疫因子每時每刻都在進行衰老與更新，多補充蛋白質，可以為免疫細胞和免疫因子的合成提供原料，而且人體每日約有3%的蛋白質也會進行更新，用以維持正常的生理活動。因此，每日蛋白質的攝入量都要補充充足。

蛋白質的補充，日常可以多食用一些蛋白質含量高的食物，比如常見的牛奶、豆漿、雞蛋、肉類等食物，而對于常吃外賣、飲食不均、吸收消化功能差、蛋白質需求量高等人群來說，通過食用湯臣倍健蛋白粉來補充蛋白質很有必要，長期食用有助于調節身體免疫力。

區別于普通單一營養的蛋白粉，湯臣倍健蛋白粉采用動植物“雙蛋白”配方，大豆分離蛋白和濃縮乳清蛋白比例為2:3，科學配比，富含17種人體所需的氨基酸，比單一蛋白更營養、更健康。同時為全面提升產品品質，湯臣倍健甄選優質原料，乳清蛋白源自新西蘭草飼奶牛，這些奶牛平均90%的時間在年均日照2000小時、常年平均氣溫5°C-15°C的優質牧場上自由漫步，源自天然的乳清更健康；大豆蛋白源自生長在黑土地上的非轉基因大豆，配合專利萃取技術，打造口感和溶解性俱佳的優質產品。

在提升免疫力功效方面，乳清蛋白中的免疫球蛋白和乳鐵蛋白都具有免疫活性，能夠切實提升人體免疫力。而大豆分離蛋白采用專利認證大豆分離蛋白法（專利號：ZL201810468799.5 中國發明專利），能夠促進氨基酸的吸收利用。目前，經動物實驗表明，湯臣倍健雙蛋白粉蛋白含量達80%，利用率可達90%以上，對蛋白質需求量高的老年群體也相當友好。

除了湯臣倍健蛋白粉優質蛋白營養的輔助，日常堅持鍛煉，注意防寒保暖，保持健康的飲食，均有助于在秋冬換季期提高免疫力，保持身體好狀態。