去年加的一些新冠病情交流群，自從大家痊愈后已經死了很久了。沒想到最近又活躍起來。

有人表示自己水泥鼻子，單位同事大規模發燒：

有人說自己吞刀片發高燒：

還有去查了，說自己全家接連高燒，還有支原體感染的，情況比較嚴重。

不只是群里，今天的熱搜也說最近北京流感發病人數快速上升，有不少北方朋友癥狀不輕。

北京的朋友說現在兒科醫院爆滿，都是來看呼吸科的。甚至有個爸爸說自己孩子因為肺炎進醫院搶救了，所幸最后沒有生命危險。

其實想想也正常。

一方面，每年秋冬季本來就是北方流感高發期。兒童本來免疫力就弱，更是首當其沖。

另一方面，新冠大流行確實對一些人的身體造成了長期影響。包括免疫力下降、體力下降等等。

最近去了趟日本，街上很多人戴口罩。我之前有個同事在日本留學，他說同學誰感冒了一定會戴口罩，保護自己也保護他人。

——無論你多討厭日本，都應該承認這是個好習慣。

我本來以為新冠疫情之后，大家也會養成同樣的好習慣。但刷社交媒體平臺，似乎有那么一批人，覺得“戴口罩”是一件很丟臉的事情。

有人表示好不容易把口罩摘下來了，堅決不要再戴回去了。

有人說口罩就是疫情的象征，現在還戴口罩的就是疫情PTSD了。

還有人列出來說戴口罩是對別人的不尊重，也是對自己的不自信。

仿佛口罩不再是一個可以保護我們安全的東西，而變成了大家都談之色變，棄之若履的符號。

因為這些符號化原因而堅決不戴口罩的，才是真正新冠PTSD了吧。

我覺得倒也沒啥必要。

一些建議：

1，流感和感冒是完全不同的兩種病。流感比感冒要嚴重得多，重癥的甚至可能危及生命。

曾經有一篇刷屏的《流感下的北京中年》，講的就是家里退休不久的老者，得了流感沒當回事，結果發展成重癥去世的故事。

一般流感會伴有發燒、頭痛、渾身酸痛、乏力、寒戰、咽喉劇痛等癥狀。 流感狀況比較嚴重的，建議就別上班上學了，好好休息，等痊愈了再出門。

為自己也為他人著想。

2，流感是有抗病毒藥物可以治療的。最典型的就是奧司他韋（達菲）。

它可以縮短病程、降低并發癥的嚴重程度。其實是挺有效的藥物，如果生病了，可以遠程找個醫生問問，該用藥的時候可以用藥。

3，美國會建議大家每年打疫苗預防流感，疫苗對兒童格外重要，因為孩子還小， 免疫力水平弱，疫苗可以幫孩子建立免疫系統，是最有效的預防流感方式。

但要注意疫苗得提前去打，2周才能起效，而且打疫苗的時候會出現高危人群聚集，一定要做好防護。

4， 勤洗手、戴口罩，做好個人防護。

別說你不怕病毒，說戴口罩的就是怕死。

你不怕，你家人還怕呢，那些和你擦肩而過的路人還怕呢。

吳尊友先生生前發布的最后一條微博，就是關于流感季節什么情況下需要戴口罩的建議。轉發給大家，供大家參考：

出入特殊機構或場所，比如敬老院，特別是那些在全國性流行期間未出現疫情的機構或場所，一定要遵守機構或場所關于戴口罩的相關規定。 對于沒有明確要求戴口罩的場合，比如出入賓館、商場、乘坐公共汽車或地鐵，可以根據本人情況，自行決定是否戴口罩。 在人員密集而通風又不好的場景，比如醫療機構的就診場所，建議戴口罩。 出現沙塵天氣或嚴重空氣污染的天氣時，戶外活動建議戴口罩。 出現發熱或咳嗽 等呼吸道癥狀的人，建議戴口罩。 家有老人或小孩或有抵抗力低下患者的家庭，如果同事出現咳嗽、發熱等呼吸道癥狀的，建議戴口罩。

病毒不會因為你不怕它就不感染你，也不會因為你沒惡意就不傳染別人。

戴個口罩吧，不丟人。

地鐵里你要一邊猛咳嗽一邊不戴口罩，那才是真的讓人看了心里發毛。

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