“如果有一天，你覺得運動攀登不夠刺激了，那就去free solo（徒手攀登）吧！”

這是在陽朔時，一位本地攀巖教練對我們說的話。關于free solo到底有多驚險刺激，那部獲得了第91屆奧斯卡最佳紀錄片獎的同名影片已經為我們展現得淋漓盡致。如果非要總結，free solo就是這個世界上最純粹的攀登方式，也是一項毫無容錯的運動——在幾百米甚至更高的巖壁上，等待你的只有完美登頂或死亡，別無其他。

《徒手攀巖》劇照，圖片來源：National Geographic官網

前不久，影片《徒手攀巖》（Free Solo）的主人公，同時也是這個時代最優秀的攀登者之一——Alex Honnold，以THE NORTH FACE攀登運動員的身份開啟了逾期一周的中國之行，先后在上海和北京與中國的攀巖愛好者們見上了一面。

早在2008年，Alex就正式成為了THE NORTH FACE的簽約運動員。同年9月，他成為了首位無保護登上半穹頂（Half Dome）的攀登者。在過去的16年間，Alex在THE NORTH FACE的支持下完成了許多驚人的攀登挑戰。

此次中國行期間，一帳與百忙之中的Alex在北京問山攀巖館進行了一次短暫的面對面采訪。在這之前，我們惡補了有關Alex的幾乎一切信息，比如重新觀看了《徒手攀巖》、翻閱了大量過往采訪，以及驗證了一下在搜索欄中輸入“Alex Honnold”是不是真的會出現“是否還活著”的相關詞條。

通過這次有組織有預謀的“復習”，我們發現了一些有趣的現象。比如每當人們談起Alex，總會提起“生命”“恐懼”等相對來說有些激烈的主題。盡管Alex已經不止一次在采訪中表示自己并不是感受不到恐懼，也并非不害怕死亡，只是他想以某種特定的方式生活下去，也愿意接受自己所熱愛的運動所帶來的風險。

所以當屢次被問到“你如何應對恐懼”之類的問題時，Alex總是回答：“大多數情況下，如果某件事情真的看起來很可怕，我就壓根不會去做。如果我害怕，我要么花更多時間準備，要么干脆不做，謹慎是勇氣的重要組成部分。”

是的，Alex并不是感受不到害怕，科學刊物《鸚鵡螺》（NAUTILUS）在2016年的一篇專題早就證明了他的大腦和其他正常人一樣健康。對于Alex而言，他只是做好了準備，以至于面前的高山已經“嚇不住”他了。

于是，哪怕是在完成了4小時內freesolo酋長巖（El Capitan）的壯舉之后，Alex仍覺得這比以前的那些徒手攀巖經歷輕松許多。因為他已經準備了一年多的時間，在Freerider這條路線上花費了數百個小時，并為每個部分精心排練編排，記住了數千個復雜的手部和腳部序列。

圖片來源：National Geographic官網

作為一名有著非凡成就的攀巖運動員，Alex總給人留下謙遜、從容、堅毅，甚至有些偏執的印象。其言非虛，他確實有著所有偉大運動員都有的那些特質。但在這次與Alex面對面的交流之后，我們還是嗅到了一些他身上不那么容易被發覺的魅力。或許在看完接下來的內容之后，你也能對他有些新的認識。

你好Alex！先來和我們說說最近的生活吧。來中國之前你都在忙些什么？

我剛剛和妻子還有女兒在優勝美地度過了三周的時光，然后我們回到家里休息了一周，之后就開始了這次中國之旅。

這次的旅途怎么樣？會感覺有些疲憊嗎？

能再一次來到中國感覺非常好，但確實有些疲憊。一方面是因為時差，另一方面是我在家的生活非常規律，早睡早起。來到中國之后作息被打亂了一些，不過還好。

《徒手攀巖》是我們永遠繞不開的話題。電影上映之后，你徹底成為了一名“攀巖明星”。你對“成名”這件事有什么看法？成名之后你的日常生活受到了影響嗎？

說實話，我的日常生活的確受到了一些影響，但問題不大。對我而言，拍電影是當時的一種選擇，雖然我從沒預想過這部電影會有這么大的影響力。

但一切都還好，除了現在擁有自己的房子之外，我還是在按照以前的方式生活。就像我做的其他選擇一樣，我選擇去攀爬、選擇拍電影并推廣它們、選擇接受采訪……以及最重要的選擇成為一名職業運動員，因為這讓我去到了很多地方。事實上，現在我擁有的一切都是選擇之后的結果，所以一切都很好。

你還住在電影中出現的那輛房車里嗎？和那時相比，它有沒有變化？

沒有，很遺憾我把它給撞壞了。不過在那之后我的妻子就懷孕了，所以我們正好需要換一輛適合孩子的房車。

那你們現在住在新的房車里？

不，我們現在住在拉斯維加斯的家中，但我們每年還是會有一兩個月甚至更多時間開車出去旅行。

Alex和他的房車，圖片來源：National Geographic官網

說起《徒手攀巖》，這部影片的導演、你的好友Jimmy Chin在2008年給你拍過一張照片。

照片中的你站在Thank God Ledge的巖壁邊緣，這個動作后來被稱為“honnolding”。我想知道你攀巖時經常做這個動作嗎？

當然不會，因為那是一條很特別的路線。它之所以被成為Thank God Ledge，是因為那里就像大自然的奇跡一般。當你爬過幾個拐角，一條狹長的平臺突然出現，你需要穿過那里到達另一端，然后才能完成整條線路。

當時我的一個朋友和我打賭，說我肯定沒辦法走著過去，緊接著另一個朋友又賭我不能背靠巖壁走過去。于是就有了那個瞬間，說實話面朝外真的很嚇人，我平時并不會那樣做。不過這也算是人生中的一次難忘經歷，還挺酷的。

聽起來就很嚇人，你當時在想什么？

我在想“可千萬別打噴嚏”。（笑）

開玩笑的，我當時就想著要小心移動自己的身體，畢竟它真的很嚇人。

Alex在Thank God Ledge背靠巖壁，圖片來源：Jimmy Chin個人官網

“恐懼”好像是你在采訪時經常被問到的話題，你在平時生活中有害怕的東西嗎？

我年輕的時候超怕在公共場合講話，也害怕人多的地方。

其實我和絕大多數人一樣會對一些事情感到害怕，只不過我在“管理”恐懼這件事上做得比較好罷了。

許多攀巖者都在強調攀登時的“專注度”，你真的能夠在攀巖時保持100%專注嗎？

其實并不會，因為你并不需要一直保持100%專注。拿我爬酋長巖的經歷舉例，有大概1/3的路線非常難，你得保持100%的集中；1/3的路線是中等難度，你需要小心，但可以相對放松一些；還有1/3路線非常容易，雖然你仍需謹慎，但大部分時候可以放松下來。

我覺得這和跑步很像：當你跑得很快的時候，你能做的只有注意動作和呼吸；但當你跑得慢的時候，你就可以分出心思干其他的，比如打電話。攀巖也是一樣，當遇到難的部分你得100%專注，當遇到簡單的，就可以放松一下神經。

酋長巖上的Freerider路線，圖片來源：National Geographic官網

順便問一句，你攀巖嗎？

當然，不過我還只能算是個新手。

那你應該知道的，很多線路都有簡單的部分和困難的部分，簡單的部分你可以攀爬的很輕松，遇到困難的部分就要提高警惕。大巖壁是一個道理，即使像酋長巖也有不同難度的部分，所以你要學會如何使用你的注意力，來應對一條線路上不同難度的部分

當然了，當你在巖壁上的時候，“專注度”還是很重要的，只是你不需要一直保持100%。我認為對于一個人類來說，一直保持100%的狀態是不現實的。不過當你攀巖的時候，肯定是會比散步時更集中。

在整個對話的過程中，Alex非常耐心地回答了我們帶去的所有問題。他是一個非常棒的聆聽者，也在認真思考過后，給出自己的答案。

短短的30分鐘時間里，Alex和我們聊了很多自己的想法。不過由于信息量實在過于龐大，我們很難在一篇文章中呈現所有對話內容。

所以我們決定干脆一不做二不休，將Alex的專訪內容分為上下篇奉上。也許你可以趁著“中場休息”，想想有沒有自己感興趣的話題，然后鎖定明天同一時間，看看我們是不是想到一起去了。

PS：在明天的下半部分專訪中，我們為各位帳友準備了驚喜禮品，敬請期待。

*部分圖片由THE NORTH FACE提供
*部分圖片來源于網絡

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