作者：彭凱平，現任清華大學心理學系教授、博導，清華大學社會科學學院院長

來源：致極學院（ID：AreteCollege）

導言

很多家庭從胎教開始，就為孩子一生的幸福謀劃，胎教班、早教課、從鋼琴、舞蹈到奧數、英語……唯恐孩子少上一節課，就少了以后幸福的資本。但是考上個好大學就能幸福了嗎？誰也不敢保證。

清華大學心理學系主任彭凱平教授提醒中國父母：我們現在最該給孩子的，不是吃苦的能力，是幸福的能力！

2012年6月28日，第66屆聯合國大會宣布，追求幸福是人的一項基本目標，幸福是全世界人類生活中的普遍目標和期望，決議將每年的3月20日定為“國際幸福日”。

財富力、健康力、情感力、學習力，最后交織而成的就是幸福力。

——楊海濤（潛能訓練導師）

中國的孩子從某種程度上生活在一個競爭的，有功利性的，甚至攀比的一個文化環境里。

孩子大量的時間都被競爭、考試、作業、功課占領，被一個個僵硬的機械化的指標衡量。

父母不要以為愛孩子，就一定能讓孩子幸福，真正的幸福，只有提供適宜成長空間、環境，讓孩子自己創造！

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01

童年必須吃苦，成年才有幸福？

現在的孩子，一個孩子有六個大人愛，有六個人圍著她，六個人對他特別好，大人給孩子提供了優渥的物質條件，也不從孩子身上要回報，唯一要一樣：做個優秀的孩子，考上個好大學。

中國的孩子從某種程度上生活在一個競爭的，有目的的，有功利性的，甚至攀比的一個文化環境里。

孩子大量的時間都被競爭、考試、作業、功課占領，被一個個僵硬的機械化的指標衡量。

本來孩子上一門課，可以學到很多知識，但突然考試來了，結果只考了60分，孩子的壓力直線飆升！

現在的家長都特別焦慮：一個孩子只要不夠強壯、不夠努力、不夠勤奮、不夠聰明、不夠霸道、不夠優秀……就會被社會淘汰。

家長被社會壓力裹挾，孩子被各種輔導班裹挾，在“殘酷的生存環境”下，孩子變成了學習工具，那個有溫度的孩子消失了！

他們一周7×24小時被各種課塞滿，幾乎沒有獨立自由空間；

很多孩子從幼兒園開始，就約不到玩伴一起玩耍了；

他們缺少個人成長空間，沒有需要自己奮斗的地方；

很多孩子用了20多年上學，既找不到自己的價值，也不知道該干點什么？

所謂 “今天必須吃苦，明天才有幸福”，只會讓家長焦慮、孩子厭煩、老師疲憊。

事實上，沒有一個階段是應該為另外一個階段做犧牲，童年不該成為“幸福”的犧牲品，童年不是為了成年做準備，也不是成年的“墊腳石”。

童年有它自己的價值，應該有它自己的幸福！

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02

時代變了，只會吃苦的孩子沒有未來

“爸爸媽媽，我考試沒考好，我對不起你們，我已經走了，不要找我……”

這是四川一名12歲的女孩留給父母最后的話。

考得好，我就是好孩子，考不過別的孩子，我就是一無是處的“垃圾”。

農業社會資源緊缺，大量內卷產生，因為沒有足夠的資源，我們就得讓孩子互相競爭。

但現在是21世紀了，人工智能機器可以替代幾千萬的中國工人，真實的情況是：我們不需要把孩子培養成知識的“移動硬盤”，那種賣苦力的時代已經過去了！

現在需要的是一個思想的時代、智慧的時代、審美的時代，而這些恰恰跟吃苦沒關系。

父母遇到最大的困境是，從小到大受的就是吃苦教育，在“追求幸福”上，父母的資源是匱乏的！

1、不敢帶著孩子走不一樣的路。

我們特別容易走在習慣的老路上：打卡、上班、領工資、養孩子。很多父母都喜歡走大家都走的路，其實千軍萬馬過獨木橋，橋下一定有很多冤死的鬼魂。

走別人不走的路，意味著風險，意味著不確定性，但是走通之后會意外地發現山窮水盡有新路。

2、我們教孩子競爭，卻不教孩子與人合作。

遠古時代，單打獨斗我們人是斗過那些野獸豺狼的，只有團結合作才戰勝那些野獸，說明什么？說明只有比別人強才能夠活下來的邏輯是錯誤的。

這是一個人人自由發展的時代，在這個時代互惠互利、互相幫助、互相成全特別重要。

不是你比別人優秀，是因為你能夠和大家一起優秀，才是我們人類最重要的人性。

3、除了學習，更應該看到孩子人性的優勢。

心理學研究發現，這些能力強的人，他的未來實際上會更有保障：

A審美的能力，能夠看到真善美，能夠想象出別人想象不出來的美好場景。

C創造力，學習永遠是簡單的重復，學習如果沒有創造的話，為了考試是沒有意義的。

E同理心，能體會別人的感情和感受。

孩子的想象力、溝通表達能力、感染力等等，也是特別重要的能力。

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03

教育讓孩子有幸福底氣

1975年，美國的著名心理學家米哈里·希斯贊特米哈伊教授發現：

那些特別成功的人，做到自己事業極致的人，并不是因為他們的智商比別人要高，也不是因為他們的學歷比別人要好，更不是因為他們的家境比別人要優越，

能夠唯一概括這些各行各業領軍人物的特點是：

他們做自己的工作和事業的時候，能夠沉浸其中，物我兩忘，酣暢淋漓，如癡如醉，忘掉時間，忘掉空間。

這種全神貫注而產生的快樂心理體驗，被米哈里稱為“Flow”，我們把它翻譯為“福流”。

福流的體驗有5個特別重要的特征：

●做一件事情，能夠注意力高度集中，沉浸其中；

●心無旁騖，物我兩忘、忘掉自我、忘掉時間、忘掉空間；

●事情做起來特別順、特別流暢；

●想做這件事，愉悅地享受做這件事，不在乎評價，也不是為了結果；

●完成之后有一種醍醐灌頂、酣暢淋漓的痛徹感受。

當孩子真正喜歡一件事，一定不是苦苦堅持下來的，是在做這件事時，內心充滿巨大的滿足感。

你真的想象不到，那些疲于應付考試的孩子，在為了自己喜愛的事情而努力時，是多么的具有主動性和無窮無盡的激情。

我們帶孩子來到這個世界上，是為了讓他們體現自己生命的價值而活的，是為了享受生活而活的，是為了快樂幸福而活的。

童年的價值在于孩子可以按照自己的興趣發展，真正投入自己喜歡的事情。

幸福讓孩子保持快樂，讓頭腦處在一個積極狀態，做事情也會更容易集中和投入，效率也更高。

相反，老是緊張兮兮、時刻準備和痛苦對抗，才是可怕的內耗。

希望我們的孩子有本事吃苦，更要有底氣享樂。

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04

有“幸福力”的孩子到底有多賺？

刻意吃苦是因為沒有戰勝苦難的能力，看似高尚實則無奈的選擇。

童年吃苦的孩子，即使后來被動走出了苦難，他們已經沒有了享受非苦難境遇的本事，只好繼續保持受苦的姿勢，才能活的有安全感。

有多少成年人每次遇到開心的事，心里就有個聲音跳出來：你可不要得意忘形了！

一個幸福感高的孩子，生病少，身體更健康；

更討人喜歡，更愿意去幫助別人，社交能力更強；

一個幸福的孩子，目標感特別強，更有追求，相信未來是美好的，愿意去學習，對未來充滿憧憬和希望。

一個幸福的孩子智慧更突出，解決問題、思考問題、創造問題能力更強。

無論如何人都要追求幸福，不止是開心，還要活出有意義的感受。

幸福的家庭，一定要做到3件事：

1、一家人多呆在一起

爸爸媽媽孩子要多呆在一起，花些時間握握手、擁抱、打打鬧鬧、嘻嘻哈哈，

這樣的一種時間上的、空間上的、心理上的互相接觸非常重要。

2、一家人多溝通，多說話

人和生物、機器最大的不同之一就是我們會說話，語言有感染力、感召力、情緒的溝通能力，如果家人在一起一周說話的時間不超過5個小時，周末一定要好好聊聊。

這樣這個家才會充滿愛，充滿一種希望，充滿一種智慧，充滿了人性。

3、多聊聊藝術、音樂、電影

帶孩子享受藝術之中，

很多時候我們和孩子談藝術、談音樂、談電影，是種特別美好生活體驗，也是家庭應該做的事情。

還有很多幸福的方法，每個家庭不一樣，找到你自己幸福的方法，然后堅持做到就很有意義。

古人有一句話：“各有因緣莫羨人，各人頭上一頂天”，指的就是每個人的成長其實是要靠自己來創造的，幸福不是恩賜的，幸福也不是給予的，幸福也不是傳遞的，

父母不要以為愛孩子，就一定能讓孩子幸福，

幸福不是物質，不是產品，家長給不了。

真正的幸福，只有提供適宜成長空間、環境，讓孩子自己創造！