末法時代，眾生根利，性情卻狡猾奸詐，明理的多，踐行得少，說的人多，做到的人少，看破的人多，放下的人少，空門紅塵自有穿越的人，更是鳳毛麟角。

在這個全民覺醒的偉大時空，雖有科技欲望沖擊靈魂，但眾生根器不算太差，經過塵世歷練，覺醒的人也不在少數，只有那些下等根器的人，遇真師不拜，遇正法不學，渾渾噩噩，消耗一生，輪回苦海，解脫無期。

一代長老靜慧大師說：“吾學佛幾十年，我對佛教最重要的體會只有六個字：看破，放下，自在。

一、看破

金剛經云：“一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀。”

經過現代科學驗證，一切物質由原子組成，一切原子由更小的納子組成，當現代科學家把最小的納子再分解到極致的時候，突然間發現竟然是空的，一切物質是不存在的，只是一種看不見摸不著的能量，那就是「物質就是能量」。

這也是愛因斯坦對人類所作的最大貢獻，他向我們揭示，物質只是能量的一種形式。

這世界上的萬事萬物都是由能量所形成，不管是石頭、木頭、桌椅，你、我，包括我們的眼睛、耳朵、鼻子都是由能量所形成。

觀世音菩薩在《般若心經》也提到：「色即是空，空即是色。」

我們肉眼所見到的并非真實存在，肉眼看不到的才是真實的存在。

《清靜經》說：“大道無形，生育天地；大道無情，運行日月；大道無名，長養萬物；吾不知其名，強名曰道。”

所謂佛法，即非佛法，是名佛法，只是一個名相而已，佛就是你的自心本性，無善無惡，無真無假，無美無丑，無對無錯，本自一體。

宣鑒禪師說：佛就是一堆臭狗屎。

不是大不敬，只是他已經看破，既然是空，那么冠冕狗屎，對佛都沒有意義。

佛是覺醒的人，人是未醒的佛，人人皆具佛性，只是還未醒來。

莊子有一天做夢，夢到蝴蝶栩栩如生，醒來后，他就迷惑了：“是我莊周夢蝴蝶，還是蝴蝶夢莊周，到底那個是真實呢?”。

這個故事意味深長。實際上，莊周夢蝶，等醒過來之后還是在夢中。

既然是夢，就沒有什么可信性，夢是虛幻、虛妄的。

就像你做夢，有時候會被野獸追趕，嚇得一身冷汗，醒來之后才發現，原來是個夢，但是全身已經被冷汗濕透。

生滅心產生的都是有為法，有為法都如同做夢，沒有一樣是真實的。

無論是莊周夢蝶還是蝶夢莊周，本質上沒有差別，都是虛妄的。

我們這一生到世間，無論富貴貧賤，壽命長短，本質上沒有差別，都是無明大夢。

當你看破后，你不再需要別人認可你，煩惱妄想迅速減少，心不被外物所牽，沒有恐怖有擔憂，盡人事，聽天命，過好每個當下。

二、放下

如來常說汝等比丘，知我說法，如筏喻者。法尚應舍，何況非法？——《金剛經》

佛陀常常告誡弟子大眾，你們既然都知道我說的法就如同渡河的比喻，不可執著法相，

當你渡過和到了彼岸，就要舍去渡河的舟筏，不可緊握不放，佛法也是如此，更何況有為法呢？

佛經上有這樣的故事：

有一位大梵仙人，拿了兩株仙草要供佛。

佛曰：“放下”

大梵仙人馬上放下了兩株仙草，跪地聽法。

佛又曰:“放下”。

大梵仙人說:“我以兩手皆空,還要放下什么?”

佛曰:“你應該放下眼耳鼻舌身意六根，六塵，六識，六法，全部社區不再執著，到了沒有可以舍的境界，不再執著法相，你也就脫離了生死輪回。

大梵仙人，根性上乘，聽法之后，金光圍繞全身，三界震動，當證七地大梵菩薩，拜佛為師，大行普渡。

放下舊愛，得到新愛；放下煩惱，得遇清靜；放下小氣，得到貴氣，吸引財氣；放下過去未來，得遇當下心安。

放下什么，得到什么，這是一門學問。天下，無不散的宴席，總要學會說再見。握不住的沙，撒了把，否則磕手；抓不住的心，忘了吧，否則心痛。

凡事皆有因果， 修行做到收放自如，把注定得不到的放走，把有緣得到的把握。做一個，順其自然的山外之人。

三、自在

應如是生清凈心，不應住色生心，不應住聲、香、味、觸、法生心，應無所住，而生其心。——《金剛經》

應無所住，并不是什么事都不做，也不是什么事都不想，而是一切萬事萬物煩惱妄想，不再執著。

就像你現在大腦當中有無數的煩惱念頭，不住煩，不住念，你知道這個念的存在，而不隨著這個念妄動，知道有這個念就行，不管不問，不搭理，隨他而去，漸漸悟入真道，內心清明，自由自在。

萬法萬象都是你心的造作。

有一次六祖慧能大師，看到有二僧辯論風幡，一個說風動，一個說幡動，爭論不已。

慧能便說：不是風動，也不是幡動，是你們的心動！

心一動，妄念就升起，人生也就失去了自在清凈。應無所住，而生其心。

保持心靈的平靜和清凈，人生才能真正自在。

有念不執念就是念念皆是如來化身；見相不執相就是見相非相即見如來，心不隨外部環境牽引，清凈本體自然顯現。

人生如茶，

茶不過兩種姿態：

一浮，一沉

人生不過兩種心態：

拿起，放下，

放下得失之心，便是世間自在人。

愿每個人都能從容大度，輕裝上陣，得而不喜，失而不憂，當下的每一刻都活得飽滿、有力量，這樣的人生，才自由自在，足夠精彩。

編撰整理|釋放能量 （ID: SFNL88 ）

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