作者：紅央 圖片：來(lái)源網(wǎng)絡(luò)

本文來(lái)源：南師國(guó)學(xué)堂（ID：NHJGXZH）

生而為人，辛苦一生，到底是在追求什么？

沙哈爾在《幸福的方法》一書(shū)中說(shuō)：

人生最持久的追求，多是為了過(guò)得舒服。

曾經(jīng)好過(guò)、歹過(guò)，如今半生已過(guò)，我們也都漸漸認(rèn)識(shí)到，人生下半場(chǎng)最舒服的活法，不過(guò)是：

期待要少，脾氣要小，心態(tài)要好。

1

期待要少

人過(guò)半生，經(jīng)歷過(guò)太多的現(xiàn)實(shí)殘酷，人心薄涼。

才開(kāi)始明白，為什么人們說(shuō)：“不要輕易去試探，容易心寒；不要高估了人性，容易受傷。”

有時(shí)，你覺(jué)得自己活得很累，是因?yàn)樯钪校銓?duì)不確定的事情抱有太多的期待。

可總有一些人，會(huì)辜負(fù)你的期待；

總有一些事，會(huì)違背你的預(yù)期。

太高估一個(gè)人、一件事的結(jié)果，往往會(huì)變成一場(chǎng)災(zāi)難。

不要把期待都放在別人身上，因?yàn)閯e人沒(méi)有義務(wù)要實(shí)現(xiàn)你的期待。

對(duì)別人期待太高，本質(zhì)上是對(duì)自身無(wú)能的逃避和推托。

與其一味期待別人對(duì)滿足我們的心愿，不如學(xué)會(huì)靠自己的力量，一點(diǎn)一滴地去實(shí)現(xiàn)那些期待。

一個(gè)人成熟的標(biāo)志，就是期待越來(lái)越少。

當(dāng)你保持一顆平常心，學(xué)會(huì)自強(qiáng)，學(xué)會(huì)知足，慢慢減少對(duì)他人、對(duì)外在一切的期待。

你就不會(huì)去執(zhí)著，不會(huì)去強(qiáng)求，反而會(huì)變得更加獨(dú)立、自信和勇敢。

你若盛開(kāi)，清風(fēng)自來(lái)；靠自己主宰的人生，最是舒服自在。

2

脾氣要小

有人說(shuō)，從一個(gè)人的脾氣，就可以看出一個(gè)人一生的命運(yùn)。

當(dāng)我們?cè)谏钪杏龅嚼щy，一個(gè)脾氣暴躁的人，首先想到的是發(fā)火，是批評(píng)他人，抱怨一切；

而脾氣溫和的人，首先想到的是解決問(wèn)題，因?yàn)樗腊l(fā)脾氣對(duì)解決問(wèn)題毫無(wú)幫助。

所以脾氣越好的人，生活就越順利，人生有人越舒心；

脾氣越暴躁的人，生活就越充滿硝煙戰(zhàn)火，人生也越糟心。

古往今來(lái)，也都是越?jīng)]本事的人，脾氣越大；

那些越有本事的人，往往都是能控制自己的脾氣的人。

清代作家李漁，用寫(xiě)字舒緩自己的情緒：“予無(wú)他癖，唯有著書(shū)。憂籍以消，怒籍以釋。”

林肯生氣的時(shí)候，則采用寫(xiě)信的方法來(lái)解氣，寫(xiě)完就燒了，還是生氣就繼續(xù)寫(xiě)。

只有讓脾氣變小，工作中才能讓大腦保持沉穩(wěn)理智，才能清晰下一步該去做什么，讓人生不至于被壞情緒帶離正軌。

只有讓脾氣變小，與人交往中，才不會(huì)讓自己因情緒化說(shuō)出違心的話，讓感情越吵越壞。

學(xué)會(huì)控制住自己的脾氣，才能不傷人，也不自傷；不給自己制造麻煩，也少麻煩別人，事事順心，人生自然更加舒適快樂(lè)。

3

心態(tài)要好

人這一生，幸福與否，其實(shí)全靠心態(tài)去撐。

有的人，哪怕事事順?biāo)欤矔?huì)整天抱怨和不滿。

而有的人，即便身處泥沼地，也能擁有仰望星空的快樂(lè)和滿足。

可見(jiàn)，快樂(lè)自在，并不是一種狀態(tài)，而是一種心態(tài)。

生活就是一場(chǎng)變幻莫測(cè)的戲劇，心態(tài)好的人，事事皆順。心態(tài)一崩，萬(wàn)事皆崩。

人活一世，拼到最后，拼的既不是事業(yè)，也不是境遇，而是自己無(wú)人可替的心態(tài)。

人生很多的不愉快，其實(shí)都是在和自己較勁，跟自己過(guò)不去。

心態(tài)放好，心情向陽(yáng)，生活就沒(méi)有什么過(guò)不去的坎兒。

學(xué)會(huì)知足，你羨慕的別人的幸福，其實(shí)也不一定都是真的；

你的生活也不是活給誰(shuí)看的，自己舒適就好。

要看淡，好事壞事，終成往事。

別總盯著自己得不到的，多想想自己手里擁有的，把心放大，再大的事，也都成了芝麻小事。

要相信，塞翁失馬，焉知非福。

只要心態(tài)放好，發(fā)生的一切事情，其實(shí)都可以是最好的安排。

我們改變不了環(huán)境，但能左右自己，很多時(shí)候，換個(gè)角度、換個(gè)心態(tài)，就又是柳暗花明一片美好。

往后余生，愿你減少對(duì)他人的期待，控制自己的脾氣，把心態(tài)放好，不為瑣事所擾，自在歡笑，舒適而過(guò)。