摘要：“療愈經濟”是一種新興的經濟形態。如今，“療愈價值”已成為消費的重要驅動力，不僅影響著年輕人的消費決策，還重塑了旅行方式。在此背景下，療愈旅游作為一種獨特的療愈過程，為城市旅游帶來新機遇。6月14日，著名城市品牌策劃人賈云峰先生進行《“新療愈時代”的城市使命》的演講，其中“旅游的本源是療愈”的觀點獲得熱議，演講中他 深入淺出地解讀了療愈 旅游發展的新特征、新趨勢、新路徑。

關鍵詞：療愈旅游、療愈經濟、療愈價值、抑郁癥療愈

一、“療愈經濟”是新興的經濟形態

如今，一些旅游公司推出了定制化旅游服務，允許游客根據自己的興趣和時間安排，選擇不同的旅游路線和活動，被稱為“療愈旅游”。療愈旅游強調的是情感體驗，而不僅僅是物理上的移動。

文旅市場中，療愈旅游作為一種新興趨勢，正在重塑年輕人的旅行體驗。從大學生群體中興起的特種兵式旅游，到年輕人對寺廟游的偏愛，到村BA村超，再到開封王婆說媒火爆等活動，這些現象背后的核心是“療愈價值”。

由此，如何在文旅項目中創造療愈價值，變得至關重要。以療愈為主導的旅游模式正在成為新熱點。

目前，“療愈價值”已成為消費的重要驅動力，不僅影響著年輕人的消費決策，還重塑了旅行方式。文旅項目的療愈價值體現在場景力與情感共同體，應充分發揮旅游體驗的“療愈價值”，通過場景力塑造情感共同體，捕捉游客需求，營造場景氛圍，并進行產品業態創新，以建立與消費者的“療愈連接”，推動產業向縱深發展，激活“療愈經濟”。

“療愈經濟”是一種新興的經濟形態，它源于人們對心理、情緒及身體健康等內在需求的增長，涵蓋了經濟、社會、人文等多個維度，通過提供促進個人身心健康、情緒平衡及個人成長的各種服務和產品，來幫助消費者緩解壓力、恢復心理與情緒的平衡，從而提升生活幸福感。

二、療愈旅游正“解壓”出新的活力

近年來，以減壓消費、慰藉消費、驚喜消費、孤獨經濟等為表現的“療愈經濟”發展得如火如荼。

從各類解壓、治愈視頻，到線上虛擬產品、新興的tufting、陽臺種菜，再到聊以慰藉的comfort food，自我療愈的需求正在“解壓”出新的經濟活力。在此背景下，療愈旅游的三大作用也愈發凸顯：

1、療愈安撫。工作、友情、愛情，生活中大大小小的瑣事，堆積起來，可能會有療愈爆發的一個瞬間。其實，這個“堆積”的過程，應該及時找到療愈的宣泄出口。療愈旅游中， 舒緩的圖像、雕塑、音頻、影像，都可以讓人釋放療愈能量。

2、創傷干預。創傷的背后，也許是關系的碎裂，失去人、物品或感情；被無視、侵犯、歧視等，這些會讓人氣憤，可能帶來極大的悲傷沖擊。人需要從自我懷疑、愧疚、自責中被解救出來，療愈旅游正是實施創傷干預的方法之一。

3、關系修復。早在60-70年代就開始出現通過藝術來分析、協調家庭關系的方法。藝術療愈是一種載體，通過其關注家庭成員的溝通和交往方式，優化相處模式有一定作用。 療愈旅游的出現為 藝術療愈推動 關系修復提供了條件。

三、療愈旅游重新發現自我空間

療愈旅游作為一種獨特的療愈過程，能夠觸及內心深處，喚醒人們對生活的熱愛和對自我的深入了解。在踏上未知的旅程時，物理上的移動帶來了心靈上的轉變，創造出重新發現自我的空間。療愈旅游的力量主要體現在以下四點：

1. 觀察與學習。在旅游中，接觸到不同的文化、風俗和人們的生活方式。新鮮的體驗促使人們以開放的心態觀察和學習，讓人們意識到自己日常生活中的許多自我限制和偏見。通過與不同背景的人交流，人們學會了尊重與理解，增強了同理心，這對于心靈的療愈至關重要。

2. 挑戰與成長 。旅游往往能將人們置于舒適區之外，無論是身體上的挑戰如徒步、登山等，或是精神上的挑戰如獨自旅行、嘗試新事物等，這些經歷都是自我成長的機會。它們幫助認識到自己的潛力，學會自我激勵和面對恐懼，從而使人們變得更加堅韌和自信。

3.寧靜與洞察。在旅程中有機會靜下心來，欣賞一處風景、聆聽大自然的聲音，沉浸在安靜的瞬間，這些體驗都能帶給人們內心的平和。這種寧靜為提供了反思自身生活和內心世界的機會，幫助人們找到生活的意義和方向，深化了對自我和宇宙的理解。

4. 釋放與更新。旅游還提供了一個情感釋放的出口，特別是對于那些經歷過傷痛或失落的人們。在新的環境中，可以暫時忘卻痛苦，重新找到快樂和滿足。通過這樣的過程，不僅可以重新審視過去，還可以帶著更加開放和充滿希望的心繼續前進。

四、療愈旅游對健康的實用意義

相關調研顯示，抑郁、焦慮、壓力，是現代人的三大“療愈病”。在某些條件下，心理健康狀況甚至可能會影響一個人的語言或口頭能力，作為一種補償機制，個體可以通過旅游表達來展現抒發自己的療愈。療愈旅游對抑郁癥的意義體現在五大方面：

1. 新鮮刺激與環境變化。抑郁癥患者常處于消極療愈循環中，熟悉的環境可能成為觸發負面療愈的因子。療愈旅游通過將患者置于全新的環境中，提供了豐富的視覺和感官刺激，有助于打破日常生活的單調，激發正向療愈，減少抑郁癥狀。自然環境的親和力尤其被證明能顯著降低心理壓力水平，提升療愈狀態。

2. 促進社交互動與情感支持。抑郁癥常伴隨社交退縮，導致患者感到孤獨和隔絕。在心理旅游過程中，能增加人際交往的機會，促進情感交流和支持。這種積極的社交體驗有助于重建患者的社交信心，減少孤獨感；同時，分享旅游中的愉悅體驗也能增進相互理解，形成正向的情感共鳴。

3. 身心放松與壓力緩解。旅游行本身就能帶來身心的放松，遠離日常生活的壓力源。療愈旅游特別設計的放松活動，如瑜伽、冥想、溫泉療養等，有助于減輕身心疲勞，促進深度放松。通過這些活動，患者能夠學會有效的壓力管理技巧，提升自我調節能力，對抑郁癥狀產生長期的積極影響。

4. 提升生活意義與自我價值感。參與療愈旅游的患者有機會嘗試新事物，這些成就感能夠顯著提升他們的自尊和自我效能感。此外，接觸不同的文化和生活方式，也可能激發患者對生活的熱愛和探索欲，為生活賦予新的意義和目標。

5. 培養積極療愈與樂觀心態。療愈旅游強調積極療愈的培養，通過一系列精心設計的活動，如藝術創作、音樂療法和正念練習，引導患者關注當下，培養感激、喜悅和希望等積極療愈。

五、對療愈旅游的研究和探索

多年來，賈云峰先生持續致力于療愈旅游的研究。曾與陸靜女士共同主編出版圖書《中醫藥應用傳播導論》。并連年受邀擔任中國長白山健康論壇主旨演講嘉賓，同時兼任吉林省中醫藥健康產業協會名譽會長，并與世界中醫藥學會聯合會國際健康旅游專委會保持緊密合作。

2021年，中華中醫藥學會成立中醫藥品牌創新研究課題組，賈云峰先生擔任組長。課題組由中華中醫藥學會批準設立，旨在以中醫藥品牌創新傳播為己任，團結中醫藥界、傳播界的頂級產、學、研專家，圍繞中醫藥品牌傳播展開研究，分析中醫藥傳播存在的問題及其產生原因，提出權威性的行業評論和解決方案，探索新的戰略思路。

2022年，世界中醫藥學會聯合會扶陽專業委員會成立。賈云峰先生榮任世界中醫藥學會聯合會扶陽專業委員會副會長。該專委會是在世界中聯領導下，聯系團結從事扶陽醫學相關學術、臨床、文化、產業相關研究的專家學者組成的分支學術機構。

旅游的本源便具有治愈能力。創造力即治愈力，創造的過程便是生命力源源不斷地涌現。如今，療愈作為旅游的新功能凸顯，為城市文旅產業和大健康產業帶來新機遇。隨著人們對療愈旅游的關注和重視，療愈經濟正在成為中國旅游產業策劃新方向， 為城市帶來長遠而深刻的影響。