今天是7月21日，農歷的六月十六，是頭伏的第七天。進入三伏，也就說明一年中最高溫度的時段已經到了，老話就說：“冷在三九，熱在三伏”，意思也就是說不到三九不知道冬天有多冷，不到三伏不知道夏天有多熱。

我國古人甚至認為三伏天的酷熱是因為鬼怪作祟所導致的，所以每年夏至后的第三個庚日就會舉行“伏祭”，“庚”五行為金為鐵為刀，引申為屠夫，“伏”為一人一狗組成，古人認為狗血可以辟邪，所以“伏祭”就是取用狗血來祭祀，《史記》中就曾記載：“德公二年初伏，以狗御蠱”。

因為是一年中溫度最高、濕度最大的時段，所以在三伏天的時候，人們經常會出現一定的不適感，例如食欲不振、全身倦怠無力、精神不振、失眠多夢等癥狀，中醫稱“暑傷氣”，而民間則稱之為“苦夏”。因此在三伏天的時候一定要注意防暑防曬，還要合理膳食，多吃一些清淡易消化的食物。

因為三伏天的特殊性，以及對農業生產和人們衣食住行等日常生活的影響，所以人們對三伏天的起始和特征一直就非常關注，而我們這里有經驗的老人說：“今年是‘大包伏，睜眼母秋’”，可啥是“大包伏”和“睜眼母秋”？又有啥預兆呢？今年會大熱嗎？

一、大包伏

“大包伏”，顧名思義，“伏”指的就是三伏天，這里的“包”則與伏天和立秋的時間順序有關。古人通過觀察天體運行和氣溫的變化，將立秋后的第一個庚日作為末伏的開始，如果立秋之后才進入末伏，就叫“秋包伏”；如果立秋當天為庚日，為末伏起始日，則是“伏包秋”。

“秋包伏“又有“小包伏”和“大包伏”之分，其中“小包伏”指的是立秋交節時間與入末伏的時間間隔較短。而 “大包伏”指的是立秋交節時間與入末伏的時間間隔較長。

今年的立秋交節時間為8月7日，立秋后的第一個庚日為8月14日，所以末伏的時間就為8月14日至8月24日，立秋后的伏天時間為17天，間隔時間非常長，也就屬于“大包伏“。

我們民間有“小包伏涼颼颼，大包伏熱死狗“的說法，意思就是說，“大包伏”時，也就是立秋后仍有一段較長的伏天時間，意味著炎熱的天氣還會持續很久，這樣出現“秋老虎“的概率就會很大。而”小包袱“則表示秋后的伏天時間較短，炎熱天氣持續的時間相對就不會那么長，所以相對”大包伏“就會涼爽一些。

二、睜眼母秋

“睜眼母秋”，其實是“睜眼秋”和“母秋”兩個概念。首先，“睜眼秋”描述的是立秋時間的特點。意思就是說，如果立秋交節時間在凌晨0點到中午12點之間，則稱為“睜眼秋”；如果立秋交節時間在中午12點到午夜24點，就稱為“閉眼秋”。

而“母秋”是根據立秋交節日期來確定的，如果立秋節氣當天的農歷日期是單數，則稱為“公”秋；如果立秋節氣當天的農歷日期是雙數，就稱為“母秋”。

今年的立秋時間是8月7日，也就是農歷的七月初四，具體交節時間為八點九分零一秒，“四”為雙數，8點在凌晨0點到中午12點之間，所以今年的立秋就是“睜眼母秋”。

我國民間有“睜眼秋，丟又丟；閉眼秋，收又收”、“公秋爽，母秋熱”的說法，結合起來意思也就說，如果是“睜眼母秋”，也就意味著三伏天的氣候特征還會在秋天持續一段時間。這個時候是莊稼即將成熟的季節，需要的是秋高氣爽的天氣，而三伏天的特征是高溫多雨，雨水多谷物就容易倒伏在地里，不但容易爛掉還不容易收割晾曬，所以也就有了“丟又丟”的說法。

老人說今年是“大包伏，睜眼母秋”，也就是指今年末伏與立秋間隔時間比較長，意味著立秋后還會有一段較長的伏天時間，按照農諺的說法，今年的秋天會有一段炎熱且多雨的時段，會對秋收產生一定的影響。