北京
8月2日，國家發展改革委城市和小城鎮改革發展中心（以下簡稱“城市中心”）工會與青年理論學習小組聯合組織召開第35期“青年研學堂”，邀請北京大學心理與認知科學學院副院長、博士生導師姚翔研究員，做“青年干部的壓力管理與應對”專題講座。活動由城市中心黨總支委員、副主任、工會主席趙坤同志主持，中心青年同志20余人參加。
姚翔院長首先強調了心理學是一門科學，從心理量、智商、智力、情商、情緒治理等概念入手，分析壓力產生的內在原因，并從提升自我效能、保持韌性、改變認知策略、開放認知、知覺控制、以平常心待之等方面提出了管理和應對壓力的科學建議。在互動交流中，姚翔院長又針對參會青年同志提出的改進工作方法、處理人際關系、面對工作挫折、提高身心健康等問題給予細致耐心的指導。
趙坤同志表示，姚翔院長的講解有很強的專業性、啟發性和實際指導作用，中心青年干部應認真體會并掌握在講座中學到的心理學方法，不斷提高自我認知水平，更好地適應環境，以積極進取的姿態投入到發展改革工作，在奮斗中實現自身價值。
微信編輯：竹書流年
注明：本公眾號轉載文章僅用于分享，不用于任何商業用途。如涉及版權問題，敬請后臺聯絡授權或議定合作，我們會按照版權法規定第一時間為您妥善處理。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
