北京
- 結腸癌的一級預防 -
結直腸癌(CRC)是歐洲最常見的癌癥，也是世界范圍致死癌癥的大boss之一，如果發現存在排便次數增加、糞便形狀改變、腹部疼痛、腹部腫塊等癥狀，就需要警惕是否患有結腸癌。自我保健可預防70%的結腸癌，那么，結腸癌的一級預防都有哪些呢？
①保持健康的體重。②戒煙、戒酒。③減少紅肉和加工肉類、高度精制的谷物和淀粉以及糖的攝入。④多食用未精制的谷物、豆類和水果作為碳水化合物。⑤50~74歲者每年一次進行體檢。⑥補充維生素D、補充鈣質。
研究發現，一級預防除了可以有效預防70%結腸癌，這樣的飲食和生活方式同時也可以預防心血管疾病以及其他的一些癌癥。結腸癌（CRC）！！！并不可怕，早發現，早治療，可有效提高患者存活率。
- 醫學之美，源自對生命之愛 -
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