雖然早已立秋，但是秋老虎的駕到總會讓周遭變得天干物燥。

肉眼可見的返黑過敏，干燥粗糙…皮膚經(jīng)過一個夏天受的罪都會在這時排隊出現(xiàn)。

夏末初秋可是最有必要護膚的時候，千萬不要掉以輕心，才能讓皮膚遠離“多事之秋”哦！

今天小美就幫大家整理了一份超強秋日護膚攻略，讓你聰明避開秋老虎，做水潤涼爽的秋日美人！

1.早晚天氣漸涼就不再防曬

秋天，我們感覺到早晚變得比較涼了，太陽下山的時間也比較早，所以很多人會覺得紫外線的威脅降低了。其實，初秋的紫外線相當強烈，這個時期皮膚更容易受到日照傷害，曬黑的皮膚一般不容易消退！

2.皮膚干燥起皮全靠去角質

想皮膚不干燥，就要盡量維持角質排列整齊完整，護膚的天然屏障才不會被外界刺激所破壞。如果去角質手法不當，令皮膚變薄更易令水分流失。

3.光靠補水忽略美白護理

其實秋季才是美白的最佳時機。因為這個時候氣溫干燥，人體水分減少，皮膚的新陳代謝速度變慢，就會讓黑色素不容易被代謝而在肌膚表面形成暗斑。如果只補水忘記美白，就會出現(xiàn)明顯的返黑。

4.偷工減料，一鍵省去面霜

秋天空氣干燥，加上早晚溫差較大，會影響到皮膚毛孔收縮，而皮膚表層的皮脂腺和汗腺分泌減少，從而導致皮膚干燥。雖然護膚還在，但是很多人往往會偷懶省去面霜。其實面霜在護膚的作用是不可小覷的，除了能幫助皮膚補水外還能夠提供肌膚所需營養(yǎng)，幫助肌膚快速修護哦。

1.氣溫改變，肌膚無法快速轉換狀態(tài)

夏季皮膚正在慢慢向秋冬皮膚過渡，就像我們在早晚溫差大的初秋總會時不時備一條毯子一樣，肌膚同樣需要格外的呵護。因為這個時候氣候干燥，會加速營養(yǎng)水分的流失，以至于皮膚鎖水力下降，所以初秋護膚刻不容緩。

2.夏季留下的損傷還在皮膚深處

當渡夏的皮膚經(jīng)歷了高溫和紫外線對肌膚的雙雙打擊后，營養(yǎng)水分的流失加上皮膚基底層的細胞是處于受損、虧空的狀態(tài)。入秋后稍有不慎肌膚就特別容易出現(xiàn)各種問題。

3.初秋容易忽略補充水分

還有最重要的一點就是秋天喝水的次數(shù)會明顯減少。在炎熱的夏天，大汗淋漓之后我們會有意識的補充水分。但是秋天即使出汗但空氣干燥，所以汗快速蒸發(fā)后也很難發(fā)現(xiàn)渴的感覺。這樣不知不覺中就會讓身體處于缺水狀態(tài)，皮膚也非常容易干燥，進而產生一系列的皮膚問題。

如果你還是不太了解自己的肌膚狀態(tài)，感覺即使不擦太多面霜也不會覺得干的話，那么可以試試下面這個小測試！在潔面后的5-10分鐘不要涂抹任何護膚品，然后看看下面這些狀況你遇到了幾個~

CHECK

1.洗完臉后，我的皮膚開始感覺緊繃。

2.我的皮膚感覺又粗糙又硬。

3.嘴周圍、臉頰和眼睛下方變得更加干燥。

4.毛孔變得更加明顯，似乎微微張開。

5.感覺皮膚紋理變得有點粗糙。

6.最近好像容易長痘痘或粉刺。

如果你有上面提到的狀況之一，那么你很可能已經(jīng)進入了秋燥的行列。即使只占了其中1點也不能掉以輕心，因為隨著天氣越來越冷越來越干燥，死皮細胞脫落的速度會越來越快。如果皮膚跟不上更新的速度，角質層就會因此變得不成熟，讓皮膚的防御功能不再正常發(fā)揮作用。到底如何做才能維穩(wěn)肌膚，趕走秋老虎？繼續(xù)向下看就知道了！

1.重新定義洗臉方式

換季容易引發(fā)敏感，如果不是特別容易出油，建議使用以胺基酸為接口活性劑的溫和泡泡類、乳霜類洗面奶。因為胺基酸的清潔力溫和，能夠清潔污垢和油脂，同時保持肌膚水油平衡，不會讓肌膚洗完臉感覺干燥緊繃，適用于各種肌膚類型，也適合使用在天氣變化大的季節(jié)。

除了胺基酸，天生干燥肌的人也可以嘗試滋潤型的乳霜類洗面奶，其中添加甘油、透明質酸成分，可以讓肌膚在清潔過程中保持水分不流失。

另外還要特別注意水溫，千萬不要用過燙的水洗臉哦！

2.充足的護膚水分保障

對于在秋季特別容易干燥的皮膚來說，充足的水分非常重要。涂抹乳液后，一定要記得使用精華液保持皮膚水分，并使用面霜或油鎖住水分。這里小美為大家總結了一些適合秋天又極有針對性的產品類別：

用促進新陳代謝的美白精華

肌膚暴露在紫外線下會破壞皮膚的新陳代謝，并使角質層變厚。為了避免夏損傷，從初秋就要開始使用促進新陳代謝的美白精華液，不但溫和還可以有效防止干燥去黯沉。

用碳酸產品恢復肌膚活力

夏末之際，很多人都感覺皮膚因紫外線對真皮層的損傷而變得干癟、疲倦。碳酸美容則可以從下面3個方面找回肌膚活力。首先可以改善血液流動，使氧氣和營養(yǎng)物質分布到全身。通過給皮膚細胞提供充足的營養(yǎng)和氧氣，促進新陳代謝，膚色也會因此變得更加明亮。進而也能夠讓護膚品的滲透力也大大提高。

其次，碳酸有緊致的作用，所以可以幫助我們更加接近真皮層，直接修復夏日損傷。

最后如果你選擇了適合的碳酸濃度，就可以在任何皮膚類型和各個區(qū)域使用它。使用碳酸的范圍也有很多，例如頭皮護理和足部護理……

用護理暗沉皮膚和死皮細胞的乳液

由于夏季紫外線的傷害，我們的皮膚可能會感覺暗淡無光。尤其曬傷時，皮膚內會產生大量的黑色素，使皮膚變得黯沉。這個時候你非常需要的就是一瓶能從源頭去除黯沉且消炎鎮(zhèn)靜的煥白精華。也可以用提亮保濕的乳液進行濕敷，你會明顯感覺肌膚的煥然新生。

使用高保濕霜防止干燥

對抗干燥最好的方法就是使用含有神經(jīng)酰胺和油脂的高度保濕霜。面霜具有能提升水乳的補水效果，其所含的油性配方更能將水分緊緊鎖在肌膚的底層，讓肌膚更不易干燥。想要更加完美的效果的集美們，可以選擇一款帶有修復功能的面霜。不僅能夠補水抗老還能夠修復角質層，讓皮膚看起來健康有活力！

巧用夜間修護精華，護膚翻倍

晚間十一點至凌晨三點是人體的黃金睡眠修復期，同時也是肌膚修復的最好時期。充分利用晚間的修復時間為皮膚多作保養(yǎng)，可以讓入秋肌膚快速擺正狀態(tài)。夜間精華液含有更高濃度的保養(yǎng)成分，能把營養(yǎng)滲透至肌膚底層更易吸收，改善細紋、膚色不均及缺水的問題。

3.為身體增加維生素

外部護膚固然重要，但同時我們不能忽略由內到外的保養(yǎng)。食物不僅影響我們的健康，還與皮膚狀態(tài)密切相關。秋季時節(jié)，氣候逐漸干燥，一些能夠滋潤肺部和皮膚的食物變得尤為重要。如百合、燕窩等，這些不僅對內臟有好處，也有助于皮膚保濕。

缺水是皮膚過敏的重要原因之一，盡量確保每日補充飲水，以及充足的睡眠和多吃富含維生素C與維生素E的食品、蔬菜水果，增強免疫力！

4.防曬+調整房間濕度

不論天氣是晴是雨、是冷是熱，紫外線的威脅一直都在。大家千萬不要撐過了夏天，秋冬就開始對防曬松懈了！如果要長時間外出，建議選擇SPF值較高的產品（如SPF 40-50）。當然防曬霜也有很多不同類型，我們可以盡量選擇一種具有保濕特性的防曬霜來阻擋紫外線，同時保護皮膚的水分并防止干燥。

另外在房間里也要記得使用加濕器，加濕器不僅是能輔助平衡環(huán)境濕度、防止皮膚干燥的好工具?，F(xiàn)在還有不少加濕器推出結合香氛、空氣清凈的功能，讓你得以緩解換季過敏時的不適情況。

因季節(jié)交替，這陣子會明顯感受到掉發(fā)的數(shù)量變多了，有些人的頭皮會變比較干燥，發(fā)絲光澤度減少，可以搭配頭皮專用的產品加以調理，有落發(fā)困擾者，也可以利用指腹輕柔的在頭皮按摩，促進血液循環(huán)，發(fā)絲的部分則可以加點發(fā)油類的護發(fā)產品，幫助充分滋養(yǎng)，找回迷人的柔順光澤。

冬天的保養(yǎng)不僅僅是臉部皮膚的事，它也涉及到其他易受影響的部位，如手和嘴唇。使用護手霜不僅能有效保濕，還能形成一層保護膜，減少水分流失。唇膏上可以選擇含有保濕成分如維他命E、角鯊烷或天然植物油的護唇膏，能有效預防嘴唇干裂哦！

還要謹記即使天氣寒冷，都要避免使用溫度過高的熱水洗澡，以免破壞表皮層的油脂膜，加速水分流失。在邁入秋冬的季節(jié)時，可進一步選擇較滋潤的潤膚霜，或搭配抗敏感保濕乳液，加強滋潤效果哦！

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