現在是凌晨1:56，我剛發完抖音，一般這個點是不建議發作品的，因為該睡的人都睡了……

但我不想等，時效性事件，能早發就早發——

我之所以拖到這個點，是因為這個事兒是我下午刷抖音才知道的，等我把大差不差的爆款都看完了，梳理出我自己的想法，已經到晚飯點了。（做內容之前，必須要先檢索一下市場上已有的內容）

確定了思路，然后開始寫稿，我寫了1700字左右。我一般稿件都在2000字左右，這樣視頻的時長就會有點長，在五六分鐘左右。

寫完稿再去吃晚飯，都已經7點了。

等我吃晚飯，再錄口播，我記得應該是10點半左右錄好的。

因為有些日子沒錄口播了，又需要重新找狀態，就會一邊又一邊地重錄。錄多了就會想吐，狀態反而會變差，所以一般中間的是發揮比較好的。

錄完了就開始剪輯，本來口播的剪輯是最簡單的，處理起來會很快。

但這次刷到的對標視頻制作很精良，給我的感覺很好，雖然我做不到她那個專業程度，但是照葫蘆畫瓢做點包裝還是可以的。

所以又花了點時間在剪輯上。

最后就是加標題、封面，確定發布文案，我最煩的就是找音樂了——

因為抑郁癥，我已經好幾年沒聽音樂，也不看電影，而且我平時其實也不怎么刷抖音，每次我都找不到合適的音樂——

可是，背景音樂又很重要，它能夠帶動情緒節奏。

不知道這條最終會跑出一個什么樣的數據，因為變量太多了。

但我自己很喜歡這一條，這是我從去年拍視頻到現在為止，最喜歡自己的一條！我自己能看好幾遍

一則我做過10條左右的口播，已經比較熟悉這個工作，有點松弛度了。

二則我做了自己喜歡的主題：不是去講這個暴戾的新聞事件本身，而是挖掘背后隱藏的一些心理學效應、心理學知識、保命原則。

這和我之前做的兒童安全教育是一脈相承的，有相通的地方。

但是以前我沒有機會去正兒八經地講心理學知識。

其實大眾真的很需要這些淺顯的心理學知識，這個事件中最讓我震驚的是面對十米砍刀麻木冷漠、無動于衷的被害人和圍觀者。

這幾個圍觀者，甚至是在被害人倒地而不是最血腥殘忍的那一下發生的時候，才意識到要跑的——

這一堆成年人，看戲看入迷，看上癮了，真的毫無對生命的敬畏心。

我也不知道我的努力到底會得到什么樣的回饋，一個是事件已經過了，還有一個我進行了一定程度的融合和原創，另一個我的切入角度，其實是盡量往“自我保護意識”這個點去靠的，我希望能和家庭教育挨上邊。

畢竟成年人教育不動……

還有一點就是我的口播還是太正式了，都有寫好的文案，缺少了那種聊天的感覺，缺少那種把鏡頭當電子姐妹說這個事兒的感覺。

希望能慢慢突破吧。

賬號目前最大的問題，就是要從男性畫像轉到女性畫像。之前打的標簽太讓人頭疼了，我以為才600粉無所謂，誰知道600粉打的標簽這么牢固！

不過接下去全發女性內容就完了。

完了今天9月6日了，我注銷掉的今日頭條終于可以重新注冊了。

這意味著我今天又要去找叔叔一趟，再重新操作一遍。

每次我都會很緊張，對社恐來說簡直就是煎熬。

但是真正煎熬的是，這幾天我看似能正常工作，不管你們看不看，我好歹每天寫一篇日記——

然而我可能在剛寫完，合上電腦的那一刻，就很想刪掉，覺得一切的沒有意義。

比如現在這一刻，我就會覺得，我做的一切都沒有意義。

可不做下去又能咋整啊，如果不找叔叔拿到新賬號，我就沒有辦法賺錢……

不賺錢，日子就過不下去。

所以每當感覺虛空的時候，我只能忽略這種內心感受，盡量用日程把自己往前推進。比如今天該去辦重新注冊今日頭條的事了。

然后該做一個不上幼兒園的vlog了。

說到底，我的壓力太大了，畢竟背負著上有老下有小的沉重責任，然后心態不太好，抗壓能力不夠強。

想太多也沒用，加油吧