老年人不僅需要基本的生活用品和醫(yī)療服務(wù)，還對旅游、娛樂、文化活動(dòng)等高質(zhì)量生活方式有需求，這也為市場帶來了新的機(jī)會(huì)。根據(jù)麥肯錫的研究，老年消費(fèi)者在未來將成為全球消費(fèi)市場的重要推動(dòng)力。

2024年，《超越百歲：長壽的科學(xué)與藝術(shù)》成為“話題之書”，百歲“網(wǎng)紅老人”讓無論中青年還是老年人開始更多地關(guān)注老齡化社會(huì)和健康長壽等話題。老齡化社會(huì)帶來前所未有的挑戰(zhàn)，但其催生的“銀發(fā)經(jīng)濟(jì)”（Silver Economy）卻是一個(gè)充滿機(jī)遇的領(lǐng)域。發(fā)展銀發(fā)經(jīng)濟(jì)可以滿足老年人多元化、差異化、個(gè)性化的需求，增進(jìn)老年人福祉并促進(jìn)社會(huì)發(fā)展。

據(jù)華經(jīng)產(chǎn)業(yè)研究院統(tǒng)計(jì)，2023年我國銀發(fā)經(jīng)濟(jì)規(guī)模大概在7萬億元，占GDP比重約為6%；預(yù)計(jì)2024年中國銀發(fā)經(jīng)濟(jì)市場規(guī)模將達(dá)9萬億元；到2035年，銀發(fā)經(jīng)濟(jì)規(guī)模將達(dá)到30萬億元左右，占GDP比重約10%。銀發(fā)經(jīng)濟(jì)正以其巨大的發(fā)展?jié)摿蜕鐣?huì)價(jià)值，成為中國乃至全球經(jīng)濟(jì)發(fā)展的新亮點(diǎn)。

PART 01

超越百歲，也許不難

近年來，關(guān)于熱衷滑雪的百歲老人的“事跡”不時(shí)見諸各大社交媒體平臺，引起不小的“驚嘆”，比較有名的網(wǎng)紅“百歲滑雪老人”包括：美國滑雪服裝巨頭Sport Obermeyer的創(chuàng)始人克勞斯·奧伯邁爾（Klaus Obermeyer，生于1919年）、前美國凱撒鋼鐵集團(tuán)總裁喬治·杰登諾夫（George Jedenoff，生于1917年）等。

喬治·杰登諾夫是目前已知的世界上最年長的滑雪者。他在100歲時(shí)，曾經(jīng)和《今日報(bào)》（Today）分享了他長壽、健康、幸福的四大秘訣：愛，堅(jiān)持鍛煉，保持有節(jié)制的生活，牢記并處理好輕重緩急事項(xiàng)。有意思的是，他的滑雪愛好始于43歲——這足以證明，什么時(shí)候開始發(fā)展一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)愛好都不算晚。1960年，他因?yàn)楣ぷ髡{(diào)動(dòng)搬到了猶他州，學(xué)會(huì)了滑雪，自此滑雪便成為他的愛好，在油管上還能搜到不少他百歲之后的滑雪運(yùn)動(dòng)視頻。

除了不定期的滑雪運(yùn)動(dòng)，喬治·杰登諾夫平時(shí)也很注重堅(jiān)持鍛煉身體。在過去的幾十年里，他把每天早晨鍛煉身體作為首要任務(wù)。“我的秘訣，如果你想這樣稱呼它，就是讓它（鍛煉）成為你日常生活的一部分，而不是你偶爾才做的事情，”他分享道，“我起床，刷牙，刮胡子，然后下床鍛煉，接著吃早餐。如果你這樣做，就不會(huì)放棄?！?/p>

他在家里鍛煉使用的器材說不上“高端”，在他看來運(yùn)動(dòng)器材并不是最重要的，重要的是找到適合自己且自己喜歡的運(yùn)動(dòng)方式。他熱衷于鍛煉肌肉，重點(diǎn)鍛煉腿部、手臂、腹肌和背部，同時(shí)也借助一些有氧運(yùn)動(dòng)器械運(yùn)動(dòng)或者在陽臺慢跑，每天的鍛煉時(shí)間約為45分鐘。在飲食上，他盡量不暴飲暴食，避免吃油膩的食物，也不喝酒。乍看起來，這位百歲老人的健康秘訣似乎蠻簡單，但實(shí)際上能堅(jiān)持做到的人并不多。

2024年，中譯版《超越百歲：長壽的科學(xué)與藝術(shù)》（Outlive：The Science and Art of Longevity）上市不久之后，便引起注重健康的各界人士的熱議。其實(shí)該書的英文原版于2023年出版時(shí)，就因其科學(xué)性、實(shí)用性和權(quán)威性在西方世界備受追捧，上市半年就銷量超百萬。

該書的作者彼得·阿提亞（Peter Attia）是斯坦福大學(xué)醫(yī)學(xué)博士、著名的健康專家，長壽應(yīng)用科學(xué)醫(yī)療研究機(jī)構(gòu)“阿提亞醫(yī)療”（Attia Medical）的創(chuàng)始人。他擁有約翰斯·霍普金斯醫(yī)院5年的外科臨床經(jīng)驗(yàn)，曾獲“年度住院醫(yī)師”等重要獎(jiǎng)項(xiàng)，離開醫(yī)院后曾加入麥肯錫公司。他曾在TED發(fā)表關(guān)于糖尿病危機(jī)的演講，還長期主持一個(gè)熱門的大眾播客“The Drive”，關(guān)注肥胖、斷食、生酮、阿爾茨海默病、癌癥、心理健康、睡眠等主題，希望提高人們對長壽和健康改善的認(rèn)知，擁有大量忠實(shí)粉絲。

在《超越百歲：長壽的科學(xué)與藝術(shù)》中，彼得·阿提亞認(rèn)為，我們應(yīng)該用個(gè)性化、積極主動(dòng)的長壽策略來取代過時(shí)的醫(yī)療保健觀念。書中探討了慢性病的防治，包括心臟病、癌癥、阿爾茨海默病與2型糖尿病等，指出主流醫(yī)學(xué)在這些方面的局限性，強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)是強(qiáng)效的“長壽藥”，并提出“百歲老人十項(xiàng)全能計(jì)劃”。

他尤其重視營養(yǎng)、鍛煉、睡眠和情緒健康，因此展開了詳細(xì)的論述：健康的飲食對長壽至關(guān)重要，書中詳細(xì)討論了各種飲食模式的優(yōu)缺點(diǎn)，并提出了一些實(shí)用的飲食建議；保持身體活動(dòng)是長壽的關(guān)鍵，強(qiáng)調(diào)力量訓(xùn)練、心血管鍛煉和靈活性訓(xùn)練的重要性；高質(zhì)量的睡眠對身體恢復(fù)和免疫功能非常重要，書中提供了一些提高睡眠質(zhì)量的建議；心理健康同樣重要，書中討論了如何通過建立良好的社會(huì)關(guān)系和管理壓力來保持情感健康。總而言之，長壽不是一蹴而就的，需要長期的規(guī)劃和持續(xù)的努力。

PART 02

老齡社會(huì)帶來的困難和挑戰(zhàn)

“百歲滑雪老人”走紅，其背后是老齡社會(huì)的到來，以及全世界對健康長壽與日俱增的關(guān)注和重視。

據(jù)民政部、全國老齡辦發(fā)布的《2022年度國家老齡事業(yè)發(fā)展公報(bào)》，截至2022年末，全國60周歲及以上老年人口28004萬人，占總?cè)丝诘?9.8%；全國65周歲及以上老年人口20978萬人，占總?cè)丝诘?4.9%。預(yù)計(jì)到2050年，中國65歲及以上人口將達(dá)到3.8億，占總?cè)丝诘慕?0%。而根據(jù)聯(lián)合國發(fā)布的《世界人口展望2022》報(bào)告，到2022年，全球65歲及以上人口占全球總?cè)丝诘?0%左右。預(yù)計(jì)到2050年，全球65歲及以上人口比例將增加到16%，即每6個(gè)人中就有一個(gè)是老年人。

中國乃至全球正經(jīng)歷快速老齡化的過程，這對社會(huì)經(jīng)濟(jì)各方面產(chǎn)生了深遠(yuǎn)影響。老年人口的快速增加，意味著對醫(yī)療、養(yǎng)老服務(wù)和社會(huì)保障系統(tǒng)的需求將顯著增長。

銀發(fā)經(jīng)濟(jì)成為中國乃至全球經(jīng)濟(jì)發(fā)展的新亮點(diǎn)

老齡化社會(huì)帶來了不少困難和挑戰(zhàn)，這些挑戰(zhàn)將影響到經(jīng)濟(jì)、社會(huì)、醫(yī)療保健和家庭等多個(gè)方面。

從經(jīng)濟(jì)方面來看，隨著老年人口比例的增加，勞動(dòng)力人口相對減少，這可能導(dǎo)致勞動(dòng)力短缺，影響經(jīng)濟(jì)增長和生產(chǎn)力；此外，養(yǎng)老保險(xiǎn)系統(tǒng)的壓力也會(huì)增加，政府和企業(yè)需要支付更多的養(yǎng)老金，這可能導(dǎo)致財(cái)政壓力和稅收增加。

從醫(yī)療保健方面來看，老年人通常需要更多的醫(yī)療服務(wù)和長期護(hù)理，這會(huì)顯著增加醫(yī)療費(fèi)用和公共衛(wèi)生支出的負(fù)擔(dān)；隨著老年人口的增加，醫(yī)療資源和護(hù)理人員可能會(huì)變得緊張，需要更多的醫(yī)護(hù)人員和設(shè)施來滿足需求。

隨著老齡化時(shí)代的到來，養(yǎng)老問題已經(jīng)成為廣受關(guān)注的社會(huì)和經(jīng)濟(jì)問題。

從社會(huì)服務(wù)方面來看，老年人需要更多的社會(huì)服務(wù)，如護(hù)理、康復(fù)、心理支持等，這對社會(huì)服務(wù)系統(tǒng)提出了更高的要求；此外，老齡化社會(huì)可能導(dǎo)致代際關(guān)系緊張，年輕人需要在工作和照顧老年親屬之間找到平衡。

從家庭關(guān)系來看，家庭成員，尤其是中青年一代，面臨著照顧老年親屬的壓力，這可能影響他們的工作和生活質(zhì)量；家庭需要為老年親屬支付醫(yī)療和護(hù)理費(fèi)用，這可能增加家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

從社會(huì)融合和技術(shù)適應(yīng)來看，老年人可能面臨孤獨(dú)感和社會(huì)隔離的問題，需要更多的社會(huì)活動(dòng)和社區(qū)支持來保持社會(huì)參與；此外，隨著社會(huì)信息化和科技的發(fā)展，老年人可能面臨技術(shù)適應(yīng)的挑戰(zhàn)，需要幫助他們更好地使用新技術(shù)。

近年來，我國日益重視老齡化的社會(huì)問題，并進(jìn)一步健全老年健康政策。2022年，國家衛(wèi)生健康委、教育部、科技部等15部門聯(lián)合印發(fā)《“十四五”健康老齡化規(guī)劃》（以下簡稱《規(guī)劃》），明確7項(xiàng)工作指標(biāo)、28項(xiàng)重點(diǎn)工作任務(wù)?！兑?guī)劃》指出，健康是保障老年人獨(dú)立自主和參與社會(huì)的基礎(chǔ)，推進(jìn)健康老齡化是積極應(yīng)對人口老齡化的長久之計(jì)?！笆奈濉睍r(shí)期是我國全面建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化國家新征程的第一個(gè)五年，也是積極應(yīng)對人口老齡化的重要窗口期，促進(jìn)健康老齡化將進(jìn)入新發(fā)展階段。

為貫徹落實(shí)黨中央關(guān)于老齡工作的決策部署，協(xié)同推進(jìn)健康中國戰(zhàn)略和積極應(yīng)對人口老齡化國家戰(zhàn)略，不斷滿足老年人健康需求，穩(wěn)步提升老年人健康水平，《規(guī)劃》明確“十四五”期間促進(jìn)健康老齡化的指導(dǎo)思想、基本原則和發(fā)展目標(biāo)；明確到2025年，老年健康服務(wù)資源配置更加合理，綜合連續(xù)、覆蓋城鄉(xiāng)的老年健康服務(wù)體系基本建立，老年健康保障制度更加健全，老年人健康生活的社會(huì)環(huán)境更加友善，老年人健康需求得到更好滿足，老年人健康水平不斷提升，健康預(yù)期壽命不斷延長。

PART 03

銀發(fā)經(jīng)濟(jì)方興未艾

老齡化社會(huì)的到來，一方面帶來了挑戰(zhàn)，另一方面也帶來了機(jī)遇。許多老年人擁有穩(wěn)定的退休收入和儲蓄，他們的消費(fèi)能力和意愿較強(qiáng)。老年人不僅需要基本的生活用品和醫(yī)療服務(wù)，還對旅游、娛樂、文化活動(dòng)等高質(zhì)量生活方式有需求，這也為市場帶來了新的機(jī)會(huì)。根據(jù)麥肯錫的研究，老年消費(fèi)者在未來將成為全球消費(fèi)市場的重要推動(dòng)力。

隨著全球人口老齡化程度的加深，老年人的消費(fèi)需求和經(jīng)濟(jì)活動(dòng)日益增長，形成了一個(gè)獨(dú)特且重要的經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域——銀發(fā)經(jīng)濟(jì)。銀發(fā)經(jīng)濟(jì)通常是指圍繞老年人群及其需求而發(fā)展的一系列經(jīng)濟(jì)活動(dòng)和市場，它涵蓋了從醫(yī)療保健、住房、金融服務(wù)到旅游、娛樂、科技產(chǎn)品等多個(gè)領(lǐng)域，為老年人提供專門設(shè)計(jì)的產(chǎn)品和服務(wù)。世界衛(wèi)生組織（WHO）強(qiáng)調(diào)銀發(fā)經(jīng)濟(jì)不僅涉及老年人，還包括家庭和社會(huì)，通過滿足老年人的需求來增進(jìn)整體健康和福祉?！般y發(fā)經(jīng)濟(jì)涵蓋了老年人的各類健康和生活需求，是促進(jìn)健康老齡化的重要組成部分?！?/p>

2024年，國務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于發(fā)展銀發(fā)經(jīng)濟(jì)增進(jìn)老年人福祉的意見》（以下簡稱《意見》），將銀發(fā)經(jīng)濟(jì)界定為向老年人提供產(chǎn)品或服務(wù)，以及為老齡階段做準(zhǔn)備等一系列經(jīng)濟(jì)活動(dòng)的總和。具體來看，包含“老年階段的老齡經(jīng)濟(jì)”和“未老階段的備老經(jīng)濟(jì)”兩個(gè)方面。

其中，“老年階段的老齡經(jīng)濟(jì)”涵蓋了老年人所需的產(chǎn)品和服務(wù)，例如健康農(nóng)產(chǎn)品、老年健康食品等第一產(chǎn)業(yè)，康復(fù)輔具、適老化家居建材等第二產(chǎn)業(yè)，以及社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)、機(jī)構(gòu)養(yǎng)老服務(wù)、長期照顧服務(wù)、老年人力資源開發(fā)、老年教育、養(yǎng)老科技、養(yǎng)老金融等第三產(chǎn)業(yè)。而“未老階段的備老經(jīng)濟(jì)”包括為老年階段做準(zhǔn)備的經(jīng)濟(jì)活動(dòng)，例如物質(zhì)和財(cái)富儲備、健康管理等，有助于老年階段更好地實(shí)現(xiàn)老有所養(yǎng)、老有所為、老有所樂。

銀發(fā)經(jīng)濟(jì)涉及面廣、產(chǎn)業(yè)鏈長、業(yè)態(tài)多元，潛力巨大，但現(xiàn)階段相關(guān)產(chǎn)業(yè)主要集中在餐飲、護(hù)理、保健等基礎(chǔ)養(yǎng)老服務(wù)方面。老年人多元化、差異化、個(gè)性化的需求，正變得越來越旺盛和迫切，卻尚未得到有效滿足，其中蘊(yùn)含著巨大的發(fā)展機(jī)遇。

針對這些產(chǎn)業(yè)短板弱項(xiàng)，《意見》結(jié)合供給端的發(fā)展基礎(chǔ)，依據(jù)老齡群體和備老人群的需求特征，重點(diǎn)謀劃了七大潛力產(chǎn)業(yè)：從老年用品創(chuàng)新、智慧健康養(yǎng)老產(chǎn)品、康復(fù)輔助器具，到抗衰老、養(yǎng)老金融、老年旅游服務(wù)，再到全社會(huì)適老化改造，展現(xiàn)出蓬勃的生命力與巨大的市場潛力。政策利好的持續(xù)釋放，為產(chǎn)業(yè)發(fā)展注入了活力，也開辟了新的經(jīng)濟(jì)增長點(diǎn)。

其實(shí)，銀發(fā)經(jīng)濟(jì)中的許多產(chǎn)品和服務(wù)也涉及文化和創(chuàng)意的元素。例如，專門為老年人設(shè)計(jì)的文化旅游、教育項(xiàng)目、藝術(shù)活動(dòng)和娛樂節(jié)目都屬于文化創(chuàng)意產(chǎn)業(yè)的范疇。這些活動(dòng)不僅滿足了老年人的精神和文化需求，還促進(jìn)了社會(huì)文化的多樣性和包容性。

此外，銀發(fā)經(jīng)濟(jì)和文化創(chuàng)意產(chǎn)業(yè)之間存在顯著的跨界融合。許多企業(yè)和組織在開發(fā)老年人市場時(shí)，采用了創(chuàng)新的文化和創(chuàng)意手段，如通過設(shè)計(jì)和科技的結(jié)合，創(chuàng)造適合老年人的新產(chǎn)品和新體驗(yàn)。例如，虛擬現(xiàn)實(shí)（VR）技術(shù)被用來為老年人提供虛擬旅游和文化體驗(yàn)，藝術(shù)療法被用作老年護(hù)理的一部分。

隨著老年人口的增加，市場對老年人文化和娛樂產(chǎn)品的需求也在增長，這種需求驅(qū)動(dòng)了文化創(chuàng)意產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，并促使該產(chǎn)業(yè)針對老年人開發(fā)出更多創(chuàng)新產(chǎn)品和服務(wù)。銀發(fā)經(jīng)濟(jì)與文化創(chuàng)意產(chǎn)業(yè)密切相關(guān)，特別是在提供滿足老年人文化需求的產(chǎn)品和服務(wù)方面，文化創(chuàng)意產(chǎn)業(yè)大有可為。

（文章來源：《創(chuàng)意世界》2024年9月號）

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編校：苑寶平，審讀：郭麗

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