關注我，提高財富和商業認知，實現五個自由

這些年，我一直在探索什么是幸福的人生；做到哪些方面，可以更接近于人生幸福的真相； 就像健康，任何單一維度的指標，都不是健康本身，真正的健康在于身心的各方面平衡，我覺得幸福的人生，也應該是各個方面的平衡。

根據我活了這么多年的認知，復盤和優化，我發明了人生幸福的五個自由理論，今天和你分享這五個理論背后我的思考邏輯。

1. 財富自由。

財富自由是人生幸福的基礎，但不是核心；但我說的財富自由，有三個標準，第一是絕對財富體量，這里我不想說必須年入幾百萬或者資產過千萬，這個標準就會把大多數人都排除在外。我的標準是你的總資產減去你的總負債，你的凈資產整體還不錯，就是至少不負債。

第二就是你要有穩定的現金流能力，不管是打工或者創業，一月掙兩萬五萬都行，或者你靠資產收租（注意不是增值），帶來穩定的現金流；現金流是你的基本盤，現金在手，心里不慌；

沒有現金流能力，全靠投資漲跌，是很危險的。這幾年很多人為啥被迫斷貸成為老賴，就是因為現金流扛不住了，加上負債嚴重超過資產。

財富的系統性風險，是人生的最基礎風險，也是最大風險。

第三就是當你的財務體系還算穩定時候，接下來就是和自己說，財富自由的本質，就是你內心的欲望比兜里的財富少一塊錢，就是財富自由了。

聽著雖然很雞湯，但其實真的是這樣，因為早早擺脫物質的欲望，是很重要的財富自由心態。豪宅豪車豪表，奢侈品包包首飾等，說實話，真的不重要，甚至還是累贅，我現在對奢侈品毫無興趣。當一個物件溢價過高，那它就會占用你的內心注意力，你就不是它的主人，你就失去了一部分自由。

所以，如何獲得財務自由，第一重要是投資對好資產升值的能力，比如好公司股票或房產；第二是獲得穩定現金流能力，比如創業做生意或者自媒體自由職業等等，只要這個工作能給你帶來穩定的現金流。我是如何實現這兩個能力的，以后文章單獨說，不然太長了。

2. 時間自由。

我對于時間自由的理解是，我們每天要創業做公司，未來要照顧家庭，我們社會身份很多，時間肯定是不絕對自由的，但是這些都是我們的主動選擇，而不是被迫必須。比如我每天早上九點到公司忙到晚上十點，那是我的主動選擇，哪天我心情不好突然不想工作，也可以直接訂個機票去東京酒店躺平三天，不用擔心財務和公司問題。

但是如果你是基層打工人，你肯定至少朝九晚五；哪怕你是所謂靈活用工的網約車司機，看似自由，但是只要今天不出車，你就會損失經濟來源；這根本不是時間自由。

所以時間自由的本質是能力強，更本質上說是掙錢能力強。所以為什么說財富自由是時間自由的基礎。

時間自由的本質，不是你可以為所欲為揮霍時間，而是你可以選擇把時間花在你想做的事情上，而可以拒絕你認為垃圾的人和事。

3. 身體自由。

身體自由對于年輕人叫做輕松的不勞而獲，但對于咱們中年人來說，甚至對于未來中老年人來說，如果說財富自由是人生幸福的地板，那身體自由是人生幸福的天花板。

如果你身體不好，比如有三高等代謝類疾病，身體肌肉骨骼素質差，或者肥胖亞健康，至少身體問題成為了你想要追求美好世界的減速帶，你就要好好投資你的健康了。

前幾年我和一個好胖哥們一起去塞班旅行，我們約了跳傘和潛水，結果那胖哥們因為高血壓直接被潛水教練拒絕；第二天因為血壓高直接不能上飛機跳傘；

在我看來身體自由的標準，就是能跑能跳能沖浪能潛水能打球，能用腳步丈量世界，沒有糖尿病高血壓高血脂痛風，體重BMI控制在20以下，身體不是你的負擔，而是你的能量支持。

因為我前幾年差點失去是身體自由，老粉都知道，這兩年我怒學營養學和運動康復知識，現在說自己是營養學專家一點不過分，加上最近我在踐行一日一餐輕斷食《 》，我知道我的血糖和胰島素分泌情況，我相信有這些認知，我的身體素質會越來越好。

我不允許我的中老年生活肌肉萎縮，體態佝僂，你看看人家王石和張朝陽，這個年紀了，身體體能很強。 未來大家人均壽命100歲，關鍵是身體好才能精神好心態好，生活質量才能高。

我也積極在了解各種養生黑科技，什么紅外線Spa高壓氧艙干細胞等科技養生。 最近還注射了 Na d+來幫助抗老抗衰，分享在這里：??

稍微科普兩句，NAD+它又叫輔酶Ⅰ，廣泛參與有機體內的多種基礎生理活動，借此干預能量代謝、DNA修復、遺傳修飾、炎癥、生物節律和壓力抗性等關鍵細胞功能。Nad+下降后可能導致神經衰退、視力下降、肥胖、心臟功能衰退等多種功能下降。

很多人口服NMN，就是為了轉化成Nad+的前體物質，所以有條件，注射Nad+就是最直接的方式。

我們自己一定要成為自己身體健康的第一負責人，你的身體不能交給你的教練和醫生，只有自己對自己負責，這個不能偷懶。

再說了，當你身體一直處于健康狀態時候，其實你是沒那么焦慮當下事業情況的，因為你知道你有時間慢慢玩，哪怕錯過這次的風口，還有下一次嘛，只要時間站在你這邊，成功是早晚的事。

4.關系自由

我之前沒有意識到情緒自由的重要性，現在年紀大了，越來越發現一個人的情緒穩定，心智成熟， 真 是一個優質成年人的稀缺素質，包括但不限于，對于自己的全方面接納和精進，不站在愚蠢的道德角度干涉苛責別人，對于別人優點缺點的不妄念去改變等等等等。

我現在給自己的情緒要求，就是對外不和爛人交往，不和能量低的人共事；不能腦子愚蠢偏激的人交流深刻。

對自己的要求是每日反省精進，我是不是又傲慢了，是不是又狹隘了，是不是又自我自私了。

5. 身份自由

身份自由這個點，比較敏感，說白了就是如何在全世界免簽證自由居住；比如我的香港護照身份，這個有機會直播間講或單獨寫文講。

總之，這就是我投資人生幸福的的五個自由理論，說實話每個自由都不容易獲得，但值得我們這一生去追逐，通過對自己更變態的高要求，更極致的自律和瘋狂的學習成長，才能觸摸生命的稀缺，過上塔尖人生。

共勉。

Spenser，大灣區第一商業博主，base深圳&香港；加我個人微信，圍觀我的朋友圈。