作為一名程序員，日常coding時間較長工作量也大，因此下班后會進行適量的運動來緩解精神壓力和肌肉疲勞。最近，我下班后的運動就是和同事一起去健身中心游泳，戴上泳鏡和耳機，聽著音樂，揮臂游動，暢快向前。

與一般運動聽歌不同，想要在游泳時還能享受迷人的音樂，耳機的選擇其實并不多。傳統有線/無線耳機在防水方面就不滿足要求，當然這與其發聲原理有關，想要全密封防水還能發聲，那就得是骨傳導運動耳機了。

但也不是說只要是骨傳導運動耳機就行，之前同事在網上入手的某骨傳導運動耳機就坑大了。目前市面上不少骨傳導運動耳機雖然防水但是級別不達標，實際表現是稍微下水深了或者在水下時間久了就容易出問題。還有就是水下聽歌的音質表現，畢竟周邊介質由空氣變成了水，想要好音質其實不簡單。

南卡作為國內骨傳導運動耳機絕對的硬貨，不知不覺已經到第四代了。耳機在舒適度、外形、重量、充電速度、音質表現等方面，升級優化都非常快。這次的Runner4重量下降到僅26g，并且搭載了水下專屬DWA潛游音效，妥妥的吊打市面上同類骨傳導耳機產品。

包裝方面就不多說了，封面設計質感還是不錯的，抽屜式包裝拆裝方便，我入手的是卡其色，還有深灰色可選。

這一代的Runner4采用了全面輕量化的設計。首先，整機集成度更高了，小巧的同時整機減重25%，做到了約26g。

其次，耳機表面由0.7mm柔韌鈦絲配合液態親膚硅膠包裹，親膚舒適度大幅提升，耳機的柔韌性也更好，佩戴后更貼合，更穩固。

作為一款主打運動的耳機，整機不僅要輕，整體平衡也是非常重要的，不然在運動時很容易甩掉。南卡Runner4采用三點支撐結構，流線型工學設計。縱橫15個不同張力區域，確保耳機佩戴后，整體受力均勻。腦后的連接部分采用的是記憶鈦金屬，能夠動態保證舒適貼合。

由于骨傳導耳機是跨在耳廓上的，因此與眼鏡的兼容也是十分重要的，南卡EAA懸停舒適技術，有效解決這一難題。

佩戴舒適，外觀好看的南卡Runner4介紹完，我們來重點介紹下它的音質實力，這其實也是南卡與其它骨傳導耳機最大的不同與優勢。

到南卡Runner4這一代，它搭載的是南卡第3代「響」科技，較上一代振子效率提升60%+，音質全頻段提升80%+，配合上南卡自研的BAR（Binaural Audio Rendering動態低音聲學算法），這一算法會實時進行頻率分析和調整，以優化音頻信號的頻率響應，確保在不同頻段上達到平衡和自然的聲音輸出。不得不說，南卡在音質這塊的研發能力真的太快太牛了，遙遙領先于同行！

在漏音問題上，南卡Runner4使用的是OT閉合降漏音技術3.0，能夠有效解決90%的漏音，簡單來說和普通半入耳耳機基本沒差別。

核心芯片上和藍牙支持上，南卡Runner4同樣出色。全新藍牙5.4旗艦芯片，更穩定更省電，抗干擾更強，傳輸速率更快。

實際測試

相比于傳統耳機，骨傳導耳機發聲和傳導方式略有不同，使用時耳機無需入耳，只需從腦后向前跨在耳廓上即可。

26g的重量明顯輕盈不少，其次就是耳機非常的貼合，但又不是壓迫的感覺，頭不論怎么上下左右快速扭動，耳機也不會滑動。戴著眼鏡測試也是一樣的。

對于運動愛好者而言，運動時帶著手機是非常不便的，但又想聽歌怎么辦？Runner4自帶16G存儲，把歌直接通過數據線下載到耳機里。

通過三次快速點擊開關鍵，即可切換藍牙耳機的藍牙模式和MP3模式。

除了聽歌，Runner4還有低延遲游戲模式，在低延遲模式下，耳機的延遲會降低到56ms，音畫同步，操作更流暢。

音樂模式和游戲模式，通過4次快速點擊開關鍵來切換，都是有語音提示的哦。

在漏音和通話降噪方面，南卡Runner4的表現也非常不錯。實際日常50%左右音量下，取下耳機測試漏音，與一般耳機差異不大。

南卡Runner4通過AI通話降噪算法，智能過濾背景音，實測跑步，騎行過程使用南卡Runner4，都能清晰通話。

音質方面，我們同樣也用了一些常見的試機音樂來測試南卡Runner4的輸出實力。

第一首是非常經典的蔡琴的《渡口》，耳機音響調整為50%。整體音效的空間感不錯，左右輸出及中間劃過的細節都準確呈現。

第二首是程響的《可能》，重點關注的是女聲表現。娓娓道來的可能，透露出年輕人對愛的迷茫，高低婉轉的細節變化，在南卡Runner4下靜靜輸出。

第三首是周董的《最長的電影》，自然是男聲的表現。高中低輸出均衡，情感輸出到位。

第四首《命運交響曲》，大氣恢弘，氣勢磅礴，各類樂器交融的細節呈現給力。

此外，值得一提的是，南卡Runner4水下聽歌的效果可能更佳，這是因為它擁有DWA潛游音效，特別針對水下環境的聲音傳播特性進行了優化，游泳聽歌更有趣。

總結

游泳想要聽好歌，南卡Runner4你不能錯過。從Runner1代開始體驗，發展到今天的Runner4它的成長和升級真的很多，不僅更輕盈了，音質提升也非常多。自帶16G內存，離線聽歌更自由。FC閃充，充電10分鐘即可連續聽歌兩小時，不入耳，聽歌更安全更健康。