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腦中風，也稱“腦卒中”，是指有腦血管疾病的病人，因各種誘發因素引起腦內動脈狹窄、閉塞或破裂，造成急性腦血液循環障礙。

腦卒中包括缺血性和出血性卒中。缺血性卒中就是我們常說的腦梗塞；而出血性卒中就是我們常說的腦出血；其中，前者更為常見，但后者死亡率更高。

據統計，腦卒中已成為我國第一位死亡原因，也是中國成年人殘疾的首要原因。

由于醫學上一直缺乏對腦中風患者有效的治療措施，目前認為預防和及時救治是最好的應對。

因此，能意識到自己腦中風，能識別出中風發生前的預警信號，就能爭取黃金搶救時間，得到有效救治。

那么，該如何自測腦中風？

自測中風小方法

腦血管有點類似于我們平時排水的管道，沒有廢物淤積的時候可謂暢通無阻。一旦某個位置被垃圾堵住了，在血管里來說，可能是別處來的栓子堵住或者原本狹窄的地方淤積太多，都會造成腦血管的血液循環障礙。

血流沒辦法正常流動，就會引發對側肢體的行為障礙。

如左邊大腦梗塞了，右邊的手或者腳就動不了了，乏力、麻木、沒有知覺等；或者臉部一側肌肉突然僵硬、兩側笑容不對稱，還不能鼓腮等。

假如懷疑自己中風了，請趕緊用這兩個實用的小方法做自我測試：

1、針刺法

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當下肢即其中一側腿腳感覺無力或者臉部一側肌肉僵硬時，用細針分別以同樣力度下輕刺兩側肢體或者臉部肌肉。

如果痛覺感受強度不同，此時一定要警惕腦中風的可能。

2、伸舌法

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面對鏡子，張開嘴巴，盡量往外伸出舌頭，如果發現舌頭跟平常的位置不一樣，不能保持在正中間位置，而是歪向一側，即提示腦中風可能。

中風后怎么辦

如果測試結果腦中風的可能性大，接下來請這么做：

1、休息

發現腦中風后要盡量休息靜止，最好在床上側臥，不要晃動。

因為一活動腦部耗氧量就更大了，本來就已經缺血缺氧，如果再繼續運動的話，對腦部組織損傷無疑是雪上加霜。

2、不要病急亂吃藥

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腦中風后往往會伴隨血壓暫時性升高，這個時候如果自行吃某些擴血管藥物或者降壓藥，不僅不利于改善腦中風，還有可能引發血壓突然降低，加重腦缺血缺氧甚至腦水腫。

3、撥打醫院急救電話

中風后最佳治療時機是在4個半小時內，因此最重要的就是盡快得到專業的醫療支持，及時到達醫院就診。

腦中風病兩個常見的預警信號

在腦中風發生之前，其實也有很多信號在提示我們要趕緊看醫生。比如，雙手難以平舉，總是犯困等。

信號1：雙手難以平舉。

如果突然間，兩只手臂無法共同平舉至與肩同一水平，或者一只手高一只手低甚至手臂根本抬不起來，多數人會自以為是因為肩周炎、頸椎病之類引起的。

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但事實上，這往往是腦中風的前兆。

因為頸椎病、肩周炎等屬于一個慢性的發病過程，病情是逐漸加重的，而我們現在強調的是“突然”雙手沒辦法平舉，更多發生在腦中風病人身上。

除此之外，某些日常生活的精細動作不能正常完成，都有可能提示腦中風即將發生。如突然某天自己系不了鞋帶或紐扣、無法正常夾菜、無法正常寫字等。

以上異常現象的出現，都是身體在向你報警：腦血管供血不足了，或者出血了，而造成大腦對肌肉控制的不協調。

信號2：總是犯困。

如果你平時精神狀態都挺好的，突然有一天莫名其妙感覺精神差，總是想睡覺，那就要警惕是不是腦中風了。

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因為此時腦局部供血不足，處于缺血缺氧狀態，組織能量供應不夠，自然影響整個人的精神狀態。

這個時候千萬不要想著休息一下睡一覺就好了，悲劇常常就是發生在“睡著”的時候，很有可能就這么“睡過去”再也起不來。

所以若哪天突然沒有緣由地出現犯困，而且是非常疲勞的感覺，一定要及時到醫院就診排查是不是腦中風了。

另外，如果某天本來看東西好好的，突然眼睛一片漆黑看不見東西了；或者看東西突然開始模糊、重影、伴有物體旋轉感。那么，有可能是我們腦部的一些血管已經發生問題，影響血流循環了。

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腦中風癥狀隱匿……該如何自測是否發生了腦中風？-----蘭世亭醫學健康科普第3605帖

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