點擊關注，不錯過每一次推送

近日，寧波市中醫院腎病科接連收治了3位30歲出頭的女性尿毒癥患者。她們在本該充滿無限美好的年齡，卻不得不開始長期的透析生活。

這樣年輕，為何會被腎臟拖累一生？如今中國的腎病患者越來越多、越來越年輕化。慢性腎衰患者總數估計在100萬例左右，慢性腎衰的終末期就是“尿毒癥”，而10歲-30歲尿毒癥患者，占到了尿毒癥患者總量的40%。

頭暈頭疼，居然是腎衰信號

腎病最可怕的點就在于它極為隱匿。除了急性腎衰竭，人體容易出現明顯不適外，慢性腎臟病患者出現癥狀時，往往都意味著病情到了終末期。

腎病的早期癥狀，還很容易被人忽視。很多人頭暈頭疼，會想到沒睡好、想到頸椎病、想到高血壓，但很少會有人聯系到腎臟出了問題。

寧波中醫院接診的3個患者，都有一個共同點——頭暈。這是高血壓的典型癥狀，也是腎病的一大信號。

腎不好會導致高血壓，腎性高血壓是臨床最常見的繼發性高血壓的類型。腎病所產生的水鈉潴留、腎素升高等病理生理變化，可導致血壓升高。相反，高血壓又可增加腎臟負擔，加重對腎臟的損害，二者形成惡性循環，最終導致患者血壓難以控制、腎衰持續加重。

所以出現頭暈頭疼，千萬別大意。如果你本身就有高血壓，發現血壓升高（尤其低壓升高）、藥物降壓效果不理想、緊張性頭痛、頭暈、查體時發現血管收縮期雜音等；或者本來沒有高血壓，突然查出來有，都要考慮腎性高血壓的可能性。

5個癥狀，別大意！

為了避免落入慢性腎病終末——尿毒癥，必須提早揪出腎病。除了頭暈頭疼，這些也是腎病信號：

浮腫

01

水腫是慢性腎臟病很常見的表現。雙腿水腫，一按就凹陷下去一個坑，遲遲不消退，還會感覺到腿部皮膚脹滿。除了下肢會水腫，人體組織疏松的部位比如眼瞼、面部，腎病患者也常會出現水腫。

排尿異常

02

健康的正常人的尿液清亮、微黃，如果發現突然有了泡沫尿，且久久不消散，不要馬虎大意，這是典型的腎病表現，建議去醫院做個尿常規。

出現血色，醬油色的尿、尿量增多或減少、夜尿增多、尿急尿頻，也都要引起重視。

身體乏力、面色蒼白

03

慢性腎病進展到比較嚴重的時候，腎性貧血表現為面色萎黃、眼結膜蒼白、唇甲蒼白無光澤等。

并且患者貧血的嚴重程度常常與腎功能減退的程度一致。中青年女性比較容易發生貧血，而男性貧血較少見。如果男性出現貧血，一定要檢查腎功能。

消化不良

04

慢性腎衰會導致胃腸道黏膜水腫及毒素在體內堆積，影響消化功能而出現食欲下降、惡心、嘔吐、腹脹等癥狀。

這些癥狀容易與其他常見病混淆。很多病人是先到了消化科，才發現病因在腎。

抽筋

05

很多人都知道抽筋是因為缺鈣，但缺鈣和腎臟也有很大的聯系。腎在鈣吸收中起到了關鍵的作用。當腎臟受損后，就會出現缺血鈣、高血磷、骨質疏松等癥狀。

所以在發現自己缺鈣的同時也千萬別忘記看一看腎功能。

為什么腎病越來越多？

尿毒癥越來越多、越來越年輕，并不是無緣無故的。腎臟的隱患往往都是生活中埋下的。尤其是這5個壞習慣，有人全中，難怪腎病找上門！

01

熬夜

睡眠時，腎臟會進入到低消耗的“待機狀態”，這是腎臟自我修復和調節的重要時機。如果經常熬夜或者睡眠不足，使腎臟的排毒和代謝功能受到干擾，加速老化和損耗。

02

飲水不足

水是腎臟工作的必需品。我們每天至少要排出400ml的尿液，才能有效地清除體內的廢物和毒素。如果每天攝入水分不足，沒有充足尿液來帶走有害物質，長此以往，就會造成泌尿系統堵塞和損傷，形成結石。

還需要注意的是，碳酸飲料、果汁等飲品不能代替水，反而越喝腎越差。

03

吃太咸

腎臟是身體排出多余鈉離子的重要器官，長期高鹽飲食會引起水鈉潴留和高血壓，增加腎臟負擔。

04

抽煙喝酒

吸煙會誘發腎細胞癌，這是一種非常惡性的腎臟腫瘤，難以治愈。過多的酒精會超過肝臟的解毒能力，就需要腎臟分擔工作，這些物質都可能對腎臟產生毒副作用。而且酒精還會三高，進一步影響腎臟功能。

05

濫用藥物

腎是代謝和排泄藥物的重要器官，藥物和保健品中對腎臟有毒性的成分會積累，造成腎小管壞死、間質纖維化等嚴重后果。

所以，在服用任何藥物和保健品之前，一定要咨詢相關的專業人士，不要盲目相信所謂祖傳秘方、神奇療效！

尿毒癥患者終生與透析為伍，就像被無形的繩子拴住了，既沒有健康，也沒有自由。尿毒癥患者每人每年透析平均花費7萬元到9萬元，經濟上也足以壓垮普通家庭。

千萬別覺得自己還身強力壯，就忽視腎臟健康。規律生活、定期體檢，讓慢性腎病無處遁形！

作者：成語

圖片來源：攝圖網

本視頻/資訊/文章的內容僅供參考、學習使用，不能以任何方式取代專業的醫療指導，也不應被視為診療建議，如有不適請及時到正規醫院就醫。如需轉載，請在公眾號下留言。

每天動動腦，身體不易老

從低到高，由濃到淡，忽左忽右，跟著風走。(打一自然現象)

在留言區，留下你的答案吧

（上一期答案：太陽光）

加入常笑健康交流群

一起來猜猜猜!