22、不是你不好，是他們不配。

無論你是樂觀的人，還是悲觀的人，在工作，生活，感情，人際關系中，總會發(fā)生一些事，遇到一些人，讓你感到痛苦和挫折，于是產生自我懷疑，自我否定，陷入負面情緒。

我以前是很陽光開朗的人，是朋友心中的開心果，即便如此，因為不擅長處理負面人事物對我的否定和打擊，而產生自卑，畏懼，和自我抑郁的悲觀心理。

最可怕的是，這種負面的心理，二、三十年以來，一直伴隨著我，未曾離去。我也渾然未覺。

直到有一天，我突然意識到，其實，不是我的問題，我本來就很好，是這個社會，是一些人，不配！

最簡單的，我的外貌，以前有些人攻擊我丑，我天生長這樣，父母給的，自然造化。我是萬物，萬物是我，我如眾生，眾生如我，我長這樣，是自然，真實，是我，怎么就丑了呢？

丑的不是我，是那些攻擊我的人，他們素質低下，以貌取人，他們心靈丑陋，意識低頻。

我寫作十幾年，也經常受到同行寫手的譏諷和打擊。

無論他們打擊我的話，多么強勢，都無法否定我的實修。我是實實在在，認認真真，讀書寫作，閱讀海量，至少翻閱過一座書城的書籍。

還有很多其它事，都是如此。

后來，我才懂，別人攻擊我，打壓我，侮辱我，90％的原因，不是我不好，而是那些人不好。

是這個社會不配，是他們不配。

我不同流合污，不人云亦云，我堅定做自己，成為自己，表達自己。

當我悟到這一點，之前所有的自卑，懷疑，自我否定，不安全感，一切負面的心理，全部崩塌，灰飛煙滅。

我如一個旁觀的神明，看著這個世間和眾生，內心波瀾不驚。

23、修丹道的最高境界。

如果，你經常出現負面情緒，說明你在顯化負面魔性。

如果，你經常出現正面情緒，說明你在顯化正面神性。

我對情緒的控制是，為我所用。

生活中一些人事物，激發(fā)了我的正面情緒，快樂，有趣，開心，愉悅，我會放大這種情緒，讓它表達出來。

反之，生活中一些人事物，激發(fā)了我的負面情緒，低落，自憐，自卑，懷疑，失望……一切負面情緒，我的做法是無視，不理，沒反應，無情緒。

所以，無論壓力多么大，心情多么崩潰，我的表情，就是沒有表情，我的表現，就是沒有表現。

別人想看到我又哭，又鬧，又崩潰的樣子，基本很難。

前半生，我經歷了太多的負面情緒，被魔王抽干了我的能量血條，我覺醒以后，它想再通過負面情緒，來吸我能量，沒那么容易了。

即便是親人關系，親密關系，一切關系，一切得失，我都不會失控。我先自恰，再和別人互動。

如果，我無法自恰，那么，我會暫停，抽離，給時間自己獨處，去修復能量。

對我而言，工作，生活，做人，做事，世俗，修行，都是做同一件事，就是調控自己，不被情緒消耗，無論世事如何變化，矛盾如何沖突，始終保持如如不動的心境，這就是修丹道的最高境界。