有了孩子后，媽媽最擔心的事是什么？

我想99.9%的媽媽的答案都一樣的，那就是擔心孩子生病。

孩子生病，不但孩子本人難受，家人也受累。

就像坐我旁邊的新媽媽小敏，小敏的女兒這段時間不是拉肚子就是發燒、感冒，請假請了好幾次。

剛好，這段時間，公司訂單多，活也多，客戶有事找不到人，電話都打到部門經理那里去好幾次了。

早上開會，很明顯看出部門經經理對她請這么多假有意見了。

秋冬季節又到了一年中最考驗家長們的時候了。秋冬交接的換季時節，很多媽媽都不知道該怎么給孩子正確穿衣服，不是給孩子穿多了就是給孩子穿少了，孩子自身對溫度的調節能力還不夠完善，很容易因為穿衣不當感冒生病。

秋冬季節，氣溫多變，學會如何給孩子正確穿衣是預防孩子感冒生病的一個重要因素。

秋冬季節，要想孩子少生病，孩子穿衣須“2涼3暖”

朱丹溪在《慈幼論》書中說:“蓋下體主陰，得寒涼則陰易長，得溫暖則陰暗消。是以下體不與帛絹夾濃溫暖之服，恐妨陰氣，實為確論。”這段話是什么意思呢？

這段話意思是說：孩子在16歲之前，血氣都很旺盛，但是陰氣不足，此時他們下身的衣服宜薄不宜厚，下身過于溫暖，則有礙于陰氣的增長。

給孩子穿衣除了“下身涼”之外，還有“2涼”。

什么是“2涼”？

第一：頭涼

從生理學角度講，孩子經由體表散發的熱量，1/3是由頭部發散，頭熱容易導致心煩頭暈。頭部最容易“上火”，孩子子患病更是頭先熱。

孩子的頭部得保持涼爽。孩子的頭部血管豐富，散熱也快，如果捂得太嚴實，容易出汗，風一吹，有經驗的媽都知道，這樣的話，孩子離感冒不遠了。

所以，就算天氣再冷，也別急著給孩子戴那種厚厚的帽子，除非外面真的是寒風凜冽，不然，一頂薄帽或者干脆讓小腦袋自由呼吸，反而更健康哦！

第二：是心胸涼

這里可不是說讓孩子穿著單衣出門溜達，而是說，別給孩子穿得太厚重，尤其是胸前，別層層疊疊堆得跟小山似的。這樣一來，孩子活動不方便，二來也容易影響呼吸。

再說，如果孩子穿著過于臃腫，會壓迫胸部，影響正常的呼吸與心臟功能，還容易造成心煩與內熱。

什么是“3暖”？

第一個“暖”－肚暖

肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保護脾胃。孩子常脾胃不足，冷空氣直接刺激腹部時，孩子就會肚子痛，從而損傷脾胃功能，影響營養物質的消化吸收。稍微受涼，孩子就可能拉肚子、消化不良。

另外，中醫還認為，脾胃與免疫功能有關，所以，保持肚暖是孩子保健的重要一環，所以，一件貼身的小背心或者肚兜，簡直是秋冬季節的必備衣物。

第二個“暖”－背暖

保持背部的適當溫暖可以減少感冒機會。適當溫暖，就是不可過暖，過暖則背部出汗多，反而易因背濕而容易生病。

背部保暖做好了，孩子就不容易感冒。平時，我們可以摸摸孩子的后頸和背部，如果暖暖的，那就說明穿得剛剛好；要是涼颼颼的，那就趕緊給孩子加衣服。

平時，和孩子外出，我們也要多留意，孩子后背出汗了也要及時擦干，別讓風一吹，又涼著了。

第三個“暖”－腳暖

第三個“暖”就是孩子的小腳丫啦！老話說；寒從腳下起，這話可真不假。

腳部是陰陽經穴交會之處，腳部有眾多穴位與身體各個器官相連，被稱為人體的“第二心臟”。

且皮膚末梢神經豐富，是對外界敏感的地方。孩子的手腳保持溫暖，才能保證身體適應外界氣候的變化。

在寒冷的天氣里，一雙舒適、保暖的鞋子，如運動鞋、雪地靴等，搭配棉質的襪子，能為孩子的腳部提供溫暖的港灣。還有厚襪子或加絨襪子更是不可缺少的。

感謝你的閱讀，我是育嬰師－琦想媽媽。