學習好的人，不僅專注力高，記性也非常好。就拿上課來說，老師在講什么，黑板上寫了什么，課本上有什么內容，他只要稍微一聽，就知道哪些是重點要掌握的內容，并在腦海里梳理一遍，把該記的知識重點記在筆記本上。

為什么學霸可以同時流暢地處理多種信息，普通孩子卻辦不到呢？這是因為他們的工作記憶能力出眾。

工作記憶，是大腦對信息進行臨時存儲、即時加工的記憶系統，被科學家稱之為“大腦的工作臺”、“大腦的筆記本”。

試著回想一下閱讀的樣子——記住所讀的內容，然后組識上下文，忘記詳細的描述，篩選重點，我們就能明白文章在說什么。工作記憶指的就是這種“記憶”→“整理”→“刪除”的大腦活動。

斯特靈大學和愛丁堡大學的研究人員，花了6年追蹤調查5-11歲兒童的學業表現，結果發現工作記憶能力出眾的孩子，學習成績更高，對生活的掌控感更強。

工作記憶早在孩子半歲-1歲就形成了，如果孩子6歲前，就有以下3種表現，說明他的這個功能非常強，是妥妥的準學霸，日后上學不用父母操心。

1.能記住多條指令

在幼兒期，你剛給他一個指令，他能立即領會，并即時行動。

比如，你叫他從臥室里拿鞋子出來，他會毫不遲疑地行動。父母或老師在一旁提示（提醒）的情況下，也能完成兩三個步驟的差事。

這樣的孩子，上學后能記住更多復雜或多個環節的指令。主要表現有，抄寫作業不會遺漏信息，能記住并完成老師布置的家庭作業，上午老師交待的事情，晚上回到家還記得提醒爸媽（如在回執上簽字等）。

2.能聽得懂“人話”

或許你也發現了，有些孩子是聽不懂“人話”的，你跟他說話，好像聽不懂一樣；叫他做事，他滿口答應，卻不知道怎么做起。別怪孩子，也許是他的工作記憶太弱了。

聽別人講話，似乎是一件很簡單的事，但是總能抓住談話的核心，做出正確的回應，是需要強大的工作記憶來支撐的。

當孩子在聽你講話時，他的大腦要從知識系統中檢索與收集詞語形成句子來解讀你所說的內容，并且從中篩出重點，然后做正準確的回應。

假如孩子能很快地響應你，你交給他的差事決能很好地完成，毋庸置疑，他的工作記憶能力是非常不錯的。

3.處事靈活

工作記憶不僅負責保留信息，還負責刪除不再需要的信息。能夠快速轉換思維，也是孩子工作記憶能力強的一個表現。

欠缺工作記憶的孩子，很死板，他們愛遵循規則和慣例，不喜歡變化，當計劃（或話題）有變時，往往難以從上一個活動（話題）轉移到下一個。

比如，到飯點了，你突然叫他過來吃飯，而他正玩得起勁，他會有很大的情緒，小一點的孩子甚至撒潑打滾，而工作記憶能力強的孩子，反應會比較平和，如果他想繼續玩，他會跟你談條件，而不是直接鬧情緒。

工作記憶深刻影響著孩子的日常決策與行動，缺乏這種能力，勢必會給生活和學習帶來諸多不便。

試想想——別人跟你聊天，你總抓不到重點；做事進行到一半，別人跟你說話，你就忘記自己做到哪里；看書的時候，老是記不住內容，需要重讀好多遍才能搞清楚書中說了什么；

上課跟不上老師的節奏，下一節課都開始了，你還要糾結上一堂課的內容；抄作業錯字漏行，生活上也經常丟三落四——這些混亂的情景，如果每天都在重演，你會不會感到很崩潰？

工作記憶，能讓孩子汲取過往經驗，為當前面臨的局面（或設想將來的局面），做出理性的決策，是掌控生活和學習的一把鑰匙，所以作為家長，我們一定要做好3點，從小就幫他強化這個技能，為他開創更美好的未來。

1.指令簡明

小朋友來到這個世界沒多久，他的腦袋里沒有多少經驗，可以供他檢索判斷。如果一次給太多指令，尤其是工作記憶比較差的孩子，他是沒法消化的。

“脫掉鞋子，把包放進儲物柜，然后去洗手。”像這樣一下子給三個指令，孩子可能聽記得住最前面一個。所以指令要簡短，而且一個一個地給。

在給孩子建議或指示時，如果他要完成的這件事涉及到多個步驟，最好用插圖演示步驟來幫助他記憶。

比如你想讓三四歲的孩子學會自己刷牙，你示范幾次后，可以張貼一張刷牙流程圖給他。

2.玩戶外游戲

工作記憶能暫時存儲多種信息，包括視覺、空間、聲音和言語等信息。當孩子走出家門，各種各樣的信息就經由五感涌進大腦。

這時我們陪孩子做一些戶外游戲，就能增強工作記憶，比如一起玩過家家、捉迷藏、老鷹捉小雞、爬樹等。尤其是爬樹，因為在移動身體的同時，需要對周圍環境的變化做出快速的判斷和反應，從而鍛煉到大腦快速處理信息的能力。

3.睡好覺

充足的睡眠，可能提高工作記憶的容量和效率，促進工作記憶的發展。一項發表在國際科學期刊《科學·進展》的研究發現，睡眠不足會損害工作記憶。

讓孩子每天同一時間睡覺、起床，保持2小時左右的運動量，睡前3小時不吃喝東西，睡前閱讀10分鐘，就能減緩壓力，獲得好睡眠，繼而強化工作記憶。