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只花一半力氣,收獲2倍速嫩膚保濕亮白! 升級秋冬身體護理,一瓶達成滑溜肌

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Artist:Arthur Hughes



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福利彩蛋

今天也有禮物放送:

將身體護理升級到頂奢面護級

新品【M.A.D嫩白緊致身體乳】正裝1支

?不傷屏障的「加速更新」

消除皮屑、改善粗糙和膚色不均(如關節(jié)處發(fā)黑)、治療雞皮膚、讓膚質(zhì)更細膩/光滑。

?長效保濕,深層滋養(yǎng)

促進「內(nèi)源性」玻尿酸的新生,由此提升皮膚彈性,更豐盈、滋潤。

?1+1>2的雙重亮白機制

減少黑色素生成,減輕色斑;促進含有黑色素的老化細胞的加速脫落,使膚色更快變均勻。

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全身拋光狠角色

無廣告、無軟文的公眾號

秋冬是「身體護理產(chǎn)品」的大熱季。

一脫褲子看到漫天飛舞的皮屑,即便是再想偷懶的人也不得不投身到購買大軍中。

如果說保濕是基礎需求;那和面部一樣,身體同樣也需要更高階的護理。


沒看立秋剛過,Olay就接連推出兩款新品美白身體乳,直接買足流量炸屏小紅書這個種草大戶。



畢竟在大夏天的高溫強紫外線“照顧”下,難免產(chǎn)生了季節(jié)限定版色差——“幫四肢和后脖子恢復膚色”是商家與消費者的共識。


與此同時,夏季給身體皮膚帶來的損傷可不僅僅是色差,秋冬的進階身體護理除了肉眼可見的均勻膚色之外,還有很多重點——祛除皮屑、改善粗糙、消滅雞皮膚;并因為同樣面臨衰老危機,需要關注皮膚結(jié)構(gòu)的更新,以維持身體皮膚的緊致、豐彈。于是問題來了

護膚品想實現(xiàn)多重功效,一定會帶來成本的大幅提升(前提是加足量);但身體護理用量大,消費降級的環(huán)境下我們又不想一擲千金買一瓶身體乳。如何選擇產(chǎn)品,可以最大程度的兼顧保濕、修復、美白、更新、消除雞皮膚等多種功效;并避開廠商既想占足功效、又不想提升成本的“概念性添加”,確保自己能獲得明確的效果,而不為漂亮的「成分表」買單?



身體皮膚 VS 面部皮膚:

差很大

同樣是皮膚,它們相同,又不同。

不同部位的皮膚,有很大差異

1

皮膚的結(jié)構(gòu)不同,

導致角質(zhì)層厚度不一樣。

你是不是感覺「臉上」的皮膚更易敏感?

事實上確實如此。

角質(zhì)層的厚度因位置而異:

足底的角質(zhì)層最厚,有(86±36)個細胞層,最皮實耐磨;其次是身體皮膚,有(13±4)個細胞層,胳膊和腿部皮膚有(15±4)個,是第二厚實梯隊;而面部皮膚則是全身最薄的部位之一,僅有(9±2)個細胞層。

而且,角質(zhì)層越厚,角質(zhì)細胞也越大、代謝和更新的速度也更慢。比如,面部的「角質(zhì)形成細胞」在7天內(nèi)就可以更新到皮膚上層,但手臂和身體皮膚卻需要14天以上。(文獻[1-3])

這些都決定了身體皮膚的屏障能力高于面部:

膠帶剝離實驗顯示,與手臂相比,面部皮膚的屏障功能明顯更差(想要造成屏障損傷,手臂皮膚需要比面部多2倍的膠帶剝離次數(shù))。(文獻[4-7])

因此,身體皮膚比面部更厚實、更耐造,但使用護膚品后的滲透性更差。


2

皮脂腺分布密度不同:

身體皮膚的皮脂腺分布量,僅是面部肌膚的1/7;其中四肢又比軀干更少,特別是小腿外側(cè)的皮脂腺分布是最少的。

因此,身體皮膚要比面部更干燥、秋冬季(干燥環(huán)境中)更缺少皮脂的保護,更需要保濕、尤其是提升皮膚自身的保水能力,而不是一味的糊老油膏(治標不治本)。

3

脂質(zhì)成分和結(jié)構(gòu)不同:

比如,在皮膚屏障中起著至關重要的作用的【神經(jīng)酰胺】,在手臂和小腿的含量相對更高;同時,相比面部,身體皮膚有更長的神經(jīng)酰胺碳鏈長度(碳鏈越長屏障功能越好)。再次從脂質(zhì)結(jié)構(gòu)的角度,印證了身體皮膚的屏障能力更強。(文獻[8][9])

4

微生物種群不同:

不同部位的皮膚,由于其生理環(huán)境受皮脂腺、汗腺分泌物的影響很大,就導致其微生物的種類及豐富度也有著很大差異。(文獻[10])

說人話

不同部位的皮膚,

含水量、經(jīng)皮失水率、

屏障能力、對護膚品的“吸收力”都不同

唇部的含水量低,最易干燥。

面部臉頰和前額皮膚的含水量高?保水能力低(經(jīng)皮失水率高),因此受外環(huán)境影響很大,如秋冬季就尤為干燥。(文獻[13])

身體皮膚的屏障能力更強(透皮失水率比面部低)、角質(zhì)層更厚更耐造,但對護膚品的“吸收力”更弱。

身體各部位的皮膚含水量,基本是從上到下逐漸下降的趨勢:

頭/面/頸部(尤其是額頭)含水量最高;身體軀干居中;四肢尤其是小腿皮膚的含水量最低,是秋冬季出現(xiàn)干燥、皮屑、炎癥的重災區(qū)。(文獻[14])

所以,

身體護理的方向和「面部」很不同

1??【更新】是重中之重:

促進原本就代謝速度更慢的角質(zhì)更新,解決粗糙、干燥、雞皮膚、毛孔堵塞。

2?? 剛需【保濕】,不能靠強封閉性的“老油膏”:

要以提升皮膚自主保水力為主。不然胸部/背部等部位的皮脂腺本就多且大,很容易導致痘痘、或誘發(fā)慢性毛囊炎。

3?? 一定要選擇滲透性好的成分、或搭配促滲配方

有些用在「面部」不錯的抗衰成分,但由于自身透皮性不好、且必須深層滲透才能有效(比如【勝肽】),用在身體護理時的效率和性價比都非常低。



秋冬季:

進階身體護理的「黃金時段」

身體皮膚的護理,肯定不是只在秋冬才需要。但由于外環(huán)境的差異(溫度、濕度、紫外線),春夏季秋冬季的身體護理,側(cè)重點截然不同。

夏季:

防曬、抗氧化、抗炎

夏天高強度的紫外線,短時間內(nèi)就可以曬黑皮膚,并損傷皮膚屏障。長時間照射,還會導致皮膚深層的損傷,出現(xiàn)整體干燥、色斑增加、皺紋增多、缺乏彈性,甚至導致光源性皮膚腫瘤。(文獻[15])

此外,再加上夏季本就潮熱,在膚感上也無法承受天天糊厚厚的身體乳,所以夏季的身體護理,重點在「防護」:防曬、防曬、防曬。做好了「防曬」,就是最有效的美白?抗衰。

此外,針對紫外線帶來的「氧化損傷-炎癥閉環(huán)」,增加抗氧化抗炎的維度。比如選擇兼具抗炎功效的防曬劑【氧化鋅】、以及帶抗氧化體系的身體防曬霜。



秋冬季:

修復夏季損傷、美白、更新

在被夏天的毒辣陽光摧殘了幾個月之后,基本上所有人都可以非常明顯的看到皮膚從顏色、到質(zhì)地上的變化(尤其是身體皮膚):

1?? 最易被發(fā)覺的膚色色差:

臉比夏天黑;四肢、后脖子比臉黑。

2?? 肉眼可見的表層膚質(zhì)變差,尤其是身體皮膚最明顯:

角質(zhì)層異常增厚(廢舊角質(zhì)堆積、粗糙、雞皮膚);細胞間粘附性受損、表皮失水率上升、皮膚水分含量下降(干燥、皮屑、無光澤);細胞脂質(zhì)和負責細胞間連接的橋粒結(jié)構(gòu)也會受到影響(皮膚屏障受損)。

3?? 看不見的深層皮膚受損:

經(jīng)過幾個月的高強度紫外線照射后,皮膚中的自由基會大量增加,促進基底膜(DEJ)區(qū)域的蛋白降解并抑制其合成;同時,紫外線照射還會阻礙基底健康細胞的新生。這些最終都會導致皮膚失去彈性、并形成皺紋。

羅馬不是一天建成的。身體皮膚的色差、膚色不均、粗糙雞皮膚、光老化……是一個個夏天后忽視針對性修復造成的。所以,在經(jīng)過漫長夏季后及時對身體皮膚進行針對性修護、膚色管理、抗老,是非常必要且只能在秋冬季進行的

1

膚感角度:

秋冬季,氣溫/濕度更低,能確保足量+足次使用功效型身體乳,這是所有抗衰、修復、美白成分可以看到效果的前提。

2

成分角度:

大多數(shù)「抗衰」成分,都需要配合防曬一起使用。

而所有的「美白」成分,都會令皮膚對紫外線更加敏感,更是在使用后必須嚴格防曬。

但在紫外線爆棚的夏季,想全身上下每寸皮膚都100%做到嚴絲合縫的防曬,從實操角度講是不可能的。秋冬季在防曬上有天然優(yōu)勢,厚厚的衣服是最靠譜的防曬。

總之,秋冬季由于身體不需要防曬,不需要露膚,各種功能性成分都可以肆無忌憚的用起來,是讓被暴曬了一整夏的身體皮膚好好休養(yǎng)生息的最好時節(jié)。



高性價比【功效身體乳】

的選購竅門

如何選擇產(chǎn)品,既可以一瓶就兼顧保濕、修復、美白、更新、消除雞皮膚等多種功效;又能避開廠商既想占足功效、又不想提升成本的“概念性添加”,確保自己能獲得明確的效果?

盡量選擇:

身兼多重功效的成分

一物多用,既不用涂很多層,還能控制成本。

比如,更新、去角質(zhì),選擇化學更新成分(如果酸、水楊酸),就比物理去角質(zhì)(各種磨砂膏)更多效——【果酸】不僅能促進廢舊角質(zhì)代謝、還可以保濕、抗衰、美白(適合秋冬季);水楊酸是兼具控油、疏通毛孔、去痘(適合夏季)。

適合臉上的成分,

用到身體上

很可能「又貴又無效」

雖說道理上講,美白、去角質(zhì)、抗衰成分的作用機制不分「臉」或「身體」,但由于不同位置的皮膚特點不同、消費觀不同、護理習慣不同,所以「面部護理」和「身體護理」選擇成分的思路,非常不同

再復習一下身體皮膚的特點:

? 屏障能力更強

(更耐造)

? 角質(zhì)層更厚、代謝速度慢

(促進「更新」是重中之重)

? 對護膚品的“吸收力”更弱

(一定要選擇滲透性好的成分)

以至于有些用在「面部」不錯的功效成分,由于自身透皮性不好、且必須深層滲透才能有效,用在「身體護理」中就很容易砸下更多銀子、卻看不到效果。


身體皮膚的抗衰產(chǎn)品,

一定要緊盯這幾點:

1

滲透、滲透、滲透

身體皮膚比面部更難吸收護膚品。

但凡不能保證穿透角質(zhì)層的成分,哪怕體外試驗的效果再逆天,都沒用。

2

適當用「溫和」

換「功效」和「性價比」

身體皮膚比面部皮實很多,它的難點反而在于「無法確保功效成分的有效滲透」,以及大家對「高性價比」的要求。所以,適當放棄溫和度,可以給「功效」和「成本」留出更大空間,確保花更少的錢就能看到效果。

3

【保濕】不能靠強封閉性的“老油膏”:

要以提升皮膚自主保水力為主。不然胸部/背部等部位的皮脂腺本就多且大,很容易導致痘痘、或誘發(fā)慢性毛囊炎。

更新、美白、消除雞皮膚:

【一代果酸】是身體‘御用”

從事半功倍、一物多效的角度講,這三個訴求完全可以同時達成。這里一定要首推「身體御用」成分——果酸,并且一定要【一代果酸】。更貴的【三代果酸】,反而不適合。

果酸的特點、各代果酸的區(qū)別,我們寫過專題文。時光機

簡而言之,【一代果酸】的優(yōu)點是:

相對便宜大碗;滲透極好;更新、去雞皮膚、美白、抗衰、保濕的多面手,且研究和臨床數(shù)據(jù)充足,以上所有的功效都非常明確!

缺點是:

光敏性、以及溫和度算不上好。所以不要用在「臉」上

秋冬季用在身體上,可以完美的揚長避短,既不用擔心光敏性、身體皮膚也扛得住、還能用相對低的預算就獲得更多更明確的效果。所以【一代果酸】是美國AAD反復推薦的身體護理成分,也是一直以來被我們稱為“身體御用”的成分。但濃度有講究——太低了無效,太高了刺激,我們推薦5-10%含量的產(chǎn)品。

M.A.D

嫩白緊致身體乳


7%的一代果酸Glycolic acid,兼具了有效和溫和的濃度。保濕類「油脂」使用了更高階的【乳木果脂+可可脂】,既有輕薄舒適、透氣不糊的舒適膚感;還能修復屏障功能、舒緩抗刺激,(與果酸搭配尤為可貴);并提升皮膚自身的保水力、讓皮膚自主將含水量控制在最適范圍,由內(nèi)而外的豐盈、健康、不油不干。

針對「雞皮膚」的臨床研究中顯示:

每天使用2次【Glycolic acid】,連續(xù)4周后, 86%患者的雞皮膚面積縮小了,皮膚平滑度提高。


ALPHA

果酸絲滑身體乳


果酸含量較低(推測3-5%),更傾向保濕。油脂類成分用的比較初級,以礦物油和甘油為主。

NeoStrata

潤膚果酸身體乳


10%的一代果酸。濃度較高,且沒看到針對性的「舒緩」復配,更傾向煥膚,保濕度較弱,比較適合皮實一些的油性皮膚。

TOPIX Replenix

果酸身體乳


含15%果酸(羥基乙酸),果酸含量有些超出能兼具溫和?高效的上限了。若使用建議先小范圍試用,適合特別皮實的皮膚。

? 而下面這些最近非常熱門的【三代果酸】如PHA,就非常不適合用于身體了:雖然更溫和、但滲透性差了很多,煥膚/更新的速度太慢、也更貴




夏季的單一美白:

【煙酰胺】

【煙酰胺】也是一個便宜大碗的成分。一般產(chǎn)品還是可以加得起量,不至于玩“成分表游戲”。但依舊建議選擇有「美白特征」的產(chǎn)品。

用在「身體上」的優(yōu)點是:

沒有光敏性(夏季做好防曬也可用)。也是多面手成分,但特長和【一代果酸】有區(qū)別,主要集中在美白、控油、抗氧化。

短板是:

保濕不行,和【一代果酸】不能比,反而會控油(干皮用了更干)。并且沒有「更新」這個大多數(shù)身體皮膚都需要的效果。

?適合

夏季的油皮、痘皮。

以及每周都要泡一次澡堂子+狠命搓澡的皮膚(已經(jīng)完成了「更新」)。

?適合

干性皮膚;有皮屑的皮膚、雞皮膚;

需要保濕的皮膚。

妮維雅

溫潤透白乳液


有美白特證。主要成分就是【煙酰胺】,雖然成分表中有VC衍生物,但濃度較低,起主要效果的還是煙酰胺。雖然配方維度很單一,也沒有更多功效成分的復配,但勝在價格便宜。我個人會買來給家里皮糙肉厚且皮膚偏油的男性用。

John Jeff

美白身體乳


有美白特證。宣稱含0.3%377+5%煙酰胺+2.7%乳酸。從美白角度講,這個組合很有誠意,性價比不錯。適合無更新需求、無雞皮膚、就單純想美白的中性-偏油性皮膚。

抗衰、緊致:

聰明的消費者,不會選勝肽

身體皮膚的緊致、抗衰效果,不像面部那樣可以比較明確的感知到。并且,雖然在體外細胞試驗層面,抗衰成分的作用機理在「面部」和「身體」都是一樣的,但大家要知道:

但凡說到「抗衰」「促進膠原新生」,就要求【功效成分】必須能穿過角質(zhì)層、滲透進皮膚深層,否則無一例外都是紙上談兵。

所以,在實際應用中,由于身體皮膚的滲透性更差,那些成本高、滲透性又差的抗衰成分,非常不適合用于身體——無論是從廠商的實際添加濃度、還是添加后的實際效果,都很難保證。比如那些主打【勝肽】的抗衰身體乳,就真的只是名字好聽、便于營銷而已……

(即使是添加濃度足夠的「面部」勝肽產(chǎn)品,也非常考驗促滲體系和配方技術(shù),絕對不能用「體外細胞實驗」或「皮膚模型實驗」的結(jié)果來對標「實際功效」)

時光機


如果你深扒熱門的「勝肽類身體乳」,就會發(fā)現(xiàn):

真正扛起功效大旗的,而是一些“上不得臺面”的成分,比如幾乎所有的美白類勝肽身體乳中,其實都有【煙酰胺】的身影


▲凡士林?緊致身體乳:宣稱含三重勝肽(乙酰基六肽-8+棕櫚酰四肽-7+棕櫚酰三肽-1),但從配方角度分析,起主要功效的還是濃度足夠的【煙酰胺】而已。


▲Gold bond肽A醇身體乳:棕櫚酰六肽-12+視黃醇,復配2%煙酰胺。且宣稱身體和面部都可以使用,但是完全沒必要用這種設計呀,身體乳就該極致性價比。


▲Olay勝肽專研緊致身體乳:宣稱含信號肽棕櫚酰五肽-4。但從成分看,撐起功效的依舊是【煙酰胺】。


【Glycolic acid】的超強滲透:

抗衰的先天優(yōu)勢

身體乳就是典型的既要有性價比,又要真能看到功效,考慮到身體皮膚的特點,抗衰、淡紋、緊致,也完全可以選擇【一代果酸】Glycolic acid。對的,你沒看錯,它就是這么全能

雖然【果酸】現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)展到好幾代,但目前絕大多數(shù)關于AHAs的科學研究,都是針對【Glycolic acid】——由于個頭很小,所以滲透性非常好,很容易就穿透角質(zhì)層,實現(xiàn)那些必須進入深層才能有效的功效(如促進膠原新生、減少皺紋、緊致)。

【Glycolic acid】 只有2個碳原子,而分子的大小與擴散速度成反比——分子量小一倍,擴散速度會加快8倍。

此處可上,斯托克斯-愛因斯坦方程來估算分子的滲透速度(D):

這個擴散滲透速度和分子的大小成反比,和分子量的3次方成線性關系:

說人話就是:

雖然同為AHA,但【Glycolic acid】的擴散滲透速度比檸檬酸快15.6倍;比近幾年很火的「三代果酸PHAs乳糖酸」快100倍。

這個特性,讓【Glycolic acid】在更新皮膚、保濕、美白、消除雞皮膚等方面的效果都更顯著、明確。尤其是在抗衰上,更是有先天滲透優(yōu)勢

在對皮膚中【膠原蛋白】進行顯色標注的研究中:

可以看到在使用【Glycolic acid】6天后,皮膚中的【膠原蛋白】含量就開始明顯變多 (下面的截面圖中,深紅色部分就是【膠原蛋白】的分布)。(文獻[2])



▲(左邊)使用前,(右邊)使用后。尤其眼角的皺紋明顯減少。

而且無需追求高濃度,哪怕是在低-中等濃度,【Glycolic acid】也可以有效的消除皺紋

1998年的一項臨床研究中顯示,即使是【5% Glycolic acid】,在使用30天后都顯示出明確有效皮膚除效果(有統(tǒng)計意義的)。并且因為降低了濃度,溫和度也提升了。


▲(左邊)使用前,(右邊)使用后。

M.A.D

嫩白緊致身體乳


7%的【Glycolic acid】既能有效更新廢舊角質(zhì)、治療雞皮膚、均勻膚色、深層長效保濕。而且添加了獨特的【8種氨基酸】緊致配方來配合【Glycolic acid】,一起實現(xiàn)促進新生+緊致的抗衰效果——

【Glycolic acid】不僅自己有超強滲透性,還能幫助其它抗衰成分的吸收,促進皮膚合成更多影響皮膚外觀的多肽和蛋白質(zhì),如【膠原蛋白】【角蛋白】和【彈性蛋白】。不僅不傷屏障,甚至還能顯著增厚表皮層、讓屏障結(jié)構(gòu)更健康~



說人話

由于不同位置的皮膚特點不同、消費觀不同、護理習慣不同,所以在實際使用中,「面部護理」和「身體護理」選擇成分的思路很不同。有些成分就是僅僅適用于臉(如勝肽),有些成分事實上是身體御用(如一代果酸)。

根據(jù)身體皮膚的特點,揚長避短的選擇成分和產(chǎn)品,才能避開廠商的“概念性添加”,確保自己能獲得明確的效果,而非為漂亮的「成分表」買單。

有了適合的身體乳之后,還要牢記

美國皮膚科學會(AAD)給出的

身體護理方法:

更新、保濕,及堅持不懈。

1

使用身體乳的最佳時段是:

每次洗澡后,離開浴室后的5分鐘內(nèi),你的皮膚仍然潮濕的情況下。

每天2-3次,輕輕按摩皮膚。

2

堅持不懈是前提:

尤其是希望美白、抗衰、消除雞皮膚的童鞋,每天至少2次按時涂抹有針對性成分的身體乳是必需的。

參考文獻:[1]-[18]

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[18].Robinson. Topical palmitoylpentapeptide provides improvement.


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End


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