作者：枳為橙 · 主播：吉米

來源：讀書369（ID：dushu369com）

好的生活，不在于上天安排，關鍵在于自我成全；好的心態，不在于他人救贖，而在于自己撐傘。

昨天下午，一則令人悲痛的消息刷爆全網：

12月4日13時22分許，著名作家瓊瑤被發現在家中輕生，永遠離開了這個世界，終年86歲。

她曾創作的小說《煙雨濛濛》《在水一方》等，包括編劇并參與制作的電視劇《還珠格格》、《情深深雨濛濛》等多部經典，在數十年時間里，給一代又一代人留下了深刻的記憶。

沒過多久，她留下的遺書也隨之公開，字里行間是她對人生諸事的看法，以及對于生命的理解和態度。

遺書中有段話，道盡了人到晚年的處境：

“當人老了，都要經過一段很痛苦的衰弱、退化、生病、出入醫院、治療、不治的時間，這段時間，可長可短，對于必將老死的人，是多大的折磨.......”

瓊瑤坦言稱，自己不想聽天由命，所以選擇自己為這件最后的大事做主。

于是她在下定決心后，就這樣翩然的離開了。

不少網友感慨，從前似乎沒考慮過太多殘年暮景相關的事，看到這些話才猛然發覺：人老了，走不動了，真相可能比想象中更殘忍。

然而也正如瓊瑤所說，在有生之年，擁有過生命的美好，就不算辜負此生。

人這一生，最高級的活法，其實就是趁早做好這3件事，給自己修好屋檐，為晚年鋪好路。

01

高配心態：

內心強大的人，允許一切發生

提倡醫學第一人日野原重明講到過一個觀點：

生而為人，想要活出最真實的自己，必須牢記以下法則——

“第一，不在乎身外之物；第二，不被他人評價所左右；第三，順其自然，不要勉強。”

不過度在意身外之物，就不會被名利所困，也不會因境遇的改變煩憂太多，就容易活得順心。

不停留在別人的眼里，就不會輕易因旁人的一句話干擾，也不會為了他人的評價小心翼翼，便能順從自己心意而活。

凡事能夠看開點，難事學會看淡點，允許一切發生，自會看到更多美好的風景。

究其根本，就是練就一個好心態，活出一個自在的人生。

瓊瑤留下的遺言中也寫到：

“‘翩然’是我最喜歡的兩個字，代表的是自主、自在、自由的飛翔。 生命的美好就在于能愛、能恨、能笑、能哭、能歌、能說、能跑、能動、能紅塵作伴，活得瀟瀟灑灑.......”

在她曾走過的那些歲月里，也一直在踐行這樣的人生觀。

有人曾批評她寫的作品沒有深度、只有兒女情長，她也不會反駁太多。

在她看來，書中的人物類型也屬于這世間的一部分，可以讓讀者通過閱讀她創作的故事，感受到悲歡喜樂，就是價值所在。

對于生死，她保持淡然的心境；對于生活的變化，她始終坦然面對。

真正內心強大的人，早已學會高配心態，放下無謂的消耗，把生活調成快樂模式。

不禁想起作家畢淑敏之前分享過的感悟，讓我啟發很深。

她的父親年邁時，雖然身體狀況不好，但憑借著樂觀的心態，走過了生命里的很多年。

父親告訴她：“我這一生，非常幸福，因為有了我的事業，有了你的母親，有了你們。”

因為這段對話，畢淑敏明白了，一個人的生命，即使面對死亡的威脅，即使面對重大的變故，也仍然可以去人間的幸福和溫暖。

世事無常，人生不如意之事十有八九，但只要守住一個好心態，終會感知到生活中的小歡喜。

心里的陰霾堆得太多，陽光就難以照亮生命。

來人世走一程，最可怕的不是經歷起起落落，而是在那些抱怨和悔恨中耗盡自己的能量。

有心者有所累，無心者無所謂。

好的生活，不在于上天安排，關鍵在于自我成全；好的心態，不在于他人救贖，而在于自己撐傘。

一個人最好的狀態，就像靈隱寺中對聯講的那樣：萬事只求半稱心。

02

低耗精神：

關好身后門，讓往事清零

第37屆金像獎頒獎禮上，導演楚原獲得“終身成就獎”。

縱觀他的一生，曾有過打破票房紀錄的風光時刻，也經歷了六部作品連續票房慘淡的至暗歲月。

面對外界的贊譽，他不驕不躁；面對他人的嘲諷，他一笑而過。

那年獲獎后，已然83歲的他，站在臺上談起過往的種種，笑著說道：

“任何人，無論你昨天多風光，也無論你昨天多失意，明天天亮的時候，你照樣要起來做一個人。 到老的時候，無論外面發生什么事，管他喜怒哀樂，管他恩怨情仇，全部都當他是菩提明鏡，笑笑便算。古今多少事，都付笑談中。”

當不少人還在為眼前的得失輾轉反側時，這位擁有大智慧的老人，早已將往事清零，不再為了過往自我消耗。

瓊瑤在書中也寫過：“對你沒有得到的東西，你也根本談不上失去。”

已然發生的事，無需糾結成敗；已經翻篇的過去，不必為了對錯耿耿于懷。

不管人生走到了什么階段，往前看，別回頭，關好身后的門，生活才會有更多可能。

有些事，想的太多，只會陷入內耗；那些不甘，握得太緊，只會傷及精神。

戴建業教授在訪談時，曾感慨到自己心境的變化：

五十歲以后，基本上就不怎么痛苦了，現在真的每天都過得很幸福，因為什么都能想明白，也能看透。

在他的妻子去世后，他漸漸懂得一個道理，人最終都會化作塵埃，沒什么是放不下的。

從那時起，他就下定決心，后半輩子若是遇到一件事沒做好，也不會再糾結，這次沒做好，下次再好好做就行，沒必要為之痛苦。

以前他總覺得一件事沒辦到或者沒做成，會難受很多天，現在也不會了。

很多時候，難邁過的不是爛事本身，而是自己的處理方式。

人生走到最后，所有的煩惱、欲望、功名，終會化作塵埃，隨風散去。

一個人成熟的標志，就是保持及時“清零”的能量。

對于世事變遷，放下過深執念；對于漫漫歲月，永遠從容不迫。

與其胡思亂想浪費時間和精力，不如以平常心應對無常事，笑著走完人生的每段旅程。

03

修煉靈魂：

在變老的路上，做自己的擺渡人

楊絳在《走到人生邊上》寫了這樣一句話：

“一個人經過不同程度的鍛煉，就獲得不同程度的修養、不同程度的效益。好比香料，搗得愈碎，磨得愈細，香得愈濃烈。”

深以為然。人生的活法，重點就在于自己如何選擇和自我用心磨煉。

你讀了什么樣的書，就能擁有什么樣的思想，塑造什么樣的認知。

你如何養護自己的身心，就能用什么樣的狀態應對生活，過上什么樣的日子。

你怎樣修煉自己，就會收獲什么樣的生命力，走上什么樣的路。

天津的一家養老院里，一群“90”后老人的日常生活吸引了很多人。

在養老院院長陳卓的帶領下，由陳卓負責拍攝視頻，老人們扮演各類人物，一起暢談人生哲學。

在此期間，老人們在演繹角色的過程中，培養了新的愛好，活出了暮年時光里的精彩紛呈。

而在此之前，有的老人還時常深受疾病困擾，平日里總是悲觀消極。

但在表演的樂趣中，他們解開了心結，找到了晚年生活的別樣風景。

瓊瑤最后的文字中，也給年輕人留下忠告：

“年輕的你們，千萬不要輕易放棄生命，一時的挫折打擊，可能是美好生命中的磨煉，希望你們經得起磨煉。 親愛的你們，要勇敢，要活出強大的自我，不要辜負來世間一趟！ 這世間，雖然不是十全十美，也有各種意外的喜怒哀樂，別錯過那些屬于你的精彩。”

一個強大的靈魂，不會懼怕生活的風雨，也總能在黑暗之中等來曙光。

真正聰明的人，在變老的路上，都活成了自己的擺渡人。

無論經歷了什么樣的境遇，都能清醒地應對，自己遮風擋雨，自己走出困境，自己找到情緒的出口。

請相信：你跨過的每一道山河，收獲的每一個教訓，都會為你帶來新的出路，讓你活成自己的光。

04

很認同賈平凹的一個觀點：

“人的一生，苦也罷，樂也罷；得也罷，失業罷。要緊的是心間的一泓清泉不能沒有月輝。”

當你老了，回望走過的路，愿你也能對自己說一句：這一生值得，我不曾辜負。

作者：枳為橙，本文首發讀書369（ID：dushu369com），讀萬卷書，行萬里路，讀書君與你一起，聽名著、讀美文，用讀書點亮你的人生！轉載請聯系讀書369。

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