人老了該有性和愛嗎？曾經有份統計數據顯示，在1000份有效問卷里，有85%的人認為不應該有。他們覺得人老了就該服老，性和愛是年輕人才談論的事情，老人閑來無事養養花、釣釣魚，和同伴嘮嘮嗑、下下棋就可以了。

其實，這是整個社會對老人的一種偏見。有研究數據顯示，在60至69歲的老年人群中，高達97%的個體對性生活抱有興趣；70至79歲的老年群體中，這一比例更是上升至98%；即便是80至90歲的高齡老人，也有93%的人對性生活持積極態度。

不僅如此，老人適度享受夫妻生活，還有不少好處。

首先，增進夫妻感情。夫妻生活能加強伴侶之間的互動和溝通，有助于更好地了解彼此的需求和喜好，解除不必要的矛盾和猜疑，增進彼此之間的感情。

其次，延緩衰老進程。在進行夫妻生活時，男性會分泌更多的荷爾蒙。這些荷爾蒙可以使男性保持年輕態，延緩其身體衰老。

再次，提高睡眠質量。規律的夫妻生活能讓男性保持充足的性激素以維持身體健康，且在夫妻生活的刺激下，男性的大腦神經功能可得到改善，身體的肌肉會得到很大的放松，這些都有助于提高其睡眠質量。

最后，舒緩內心壓力。夫妻生活能讓男性釋放更多內啡肽、多巴胺等快樂激素，使其身體和精神都處于一種愉悅的狀態，有助于緩解其內心壓力。

因此，大家切勿覺得人老了追求性與愛就是“老不正經”。相反，這是一件有益于夫妻身心健康和感情的事情。

唯一讓人遺憾的是，由于年齡不斷增長，男性體內的腎精不斷消耗，腎陽逐漸虧虛且沒得到及時補充，部分男性上了年紀后會“心有余而力不足”，甚至還伴有夜尿頻多、手腳發涼、腰酸腿疼等癥狀。遇到這種情況，建議老人及早用一些中成藥來調理身體，如八味益腎丸。

八味益腎丸結合經典方劑，創新采用動物藥、昆蟲藥與植物藥的配伍，能有效解決腎虛導致的陽痿。具體來講，八味益腎丸組方中的雄蠶蛾可調節性激素水平，治療陽痿、提升性欲；淫羊藿可補腎壯陽，提高勃起硬度和持久度；鹿角膠、菟絲子和杜仲補肝腎、增強體力；熟地黃、山藥和當歸滋陰補血、養精填髓。諸藥合用，不僅陰陽雙補，且重在壯陽，更適合陽痿早泄人群長期調理。

需要強調的是，用八味益腎丸這類中成藥調理身體，需按療程服用。可以有效改善腎陽虛導致的陽痿早泄、夜尿頻多、手腳發涼、腰酸腿疼等癥狀。且八味益腎丸不含糖類以及影響血壓、血脂升高的成分，對患有“三高”的老人也很友好，是三高人群首選的補腎藥品。

在時間的長河里，人們的年齡會增長，但欲望不會消失。希望大家正確看待老人與性之間的關系，讓每個老人都能有尊嚴地活著，不僅老有所養，還能老有所樂，擁有屬于他們自己的性福和幸福！