“顏值即正義”，一直是社會規范女孩的標準之一。當變美成為了女孩們的天職，容顏焦慮就容易泛濫成災。美容院、整容機構里扎堆出現的學生客戶日趨低齡化，最小的雙眼皮手術客戶甚至才六歲。

英國《經濟學人》報道指出：2020年接受整容手術的中國消費者61%屬于16至25歲之間，明顯高于兩年前的48%。

作者：立正媽媽，藍橡樹專欄作者。國家人社部高級兒童情商管理指導顧問，中國圖書館學會 兒童閱讀推廣人。如果喜歡藍橡樹的文章，請記得要把我們“設為星標”哦！

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電影《好東西》讓女性敘事火了一把。

電影中的女性個個大方、獨立、美麗、聰明，活得自由自在。尤其小茉莉，一個聰慧清醒的小孩姐，簡直就是我的夢中情女。

但《好東西》帶來的負面評價也不少。有人說這部電影太懸浮，美化了絕大部分女性的真實處境，不如另一部女性電影《出走的決心》真實，更不如《我本是高山》意義非凡。

《好東西》也許是女性們向往的模樣：說“不”的妻子、不靠譜的媽媽、離經叛道的女兒。

但不可否認：乖巧懂事的女兒、循規蹈矩的學生、溫柔賢惠的妻子、教子有方的媽媽，或許才是真實的圖景。

籠罩在女性身上的期待，如同標簽般貼滿了她們的人生路，稍有偏離，就會被扣上離經叛道的帽子。

無論我們如何歌頌“中女時代”，都無法否認，女性困境仍然存在，圍繞女孩的偏見、苛求、質疑、否定，從未消失。

童話里沒有不好看的公主

童話故事向來偏心。

公主只能等待著那個打敗惡龍的王子前來拯救，而王子卻能挑選最漂亮的公主，為她戴上皇冠，穿上水晶鞋，披上潔白的婚紗。

公主親吻了青蛙，青蛙也能變王子；灰姑娘只有穿上水晶鞋，才能被王子認出來；《美女和野獸》的故事，如果調換下性別，可能就不會發生了；宋佳和鐘楚曦是大美女，男性成為配角才成立……

性別的不公平，從來未曾消失。

“顏值即正義”，一直是社會規范女孩的標準之一。

當變美成為了女孩們的天職，容顏焦慮就容易泛濫成災。

新時代的女性一邊高舉“解放和自由”的旗幟，一邊卻仍被“白瘦幼”的標準束縛著，V型臉、天鵝頸、高鼻梁、精靈耳..……越來越多的女孩為了符合潮流的審美要求，陷入節食減肥和醫美整容的漩渦中。

美容院、整容機構里扎堆出現的學生客戶日趨低齡化，最小的雙眼皮手術客戶甚至才六歲。

英國《經濟學人》報道指出：2020年接受整容手術的中國消費者61%屬于16至25歲之間，明顯高于兩年前的48%。

《聽她們說》的開篇第一集《魔鏡》中，就對這個時代的女性發出靈魂拷問——

• 這是個看臉的時代嗎？

• 你到底在取悅誰啊？

• 你從什么時候開始活得如此卑微？

劇中齊溪扮演的女孩每天都要花2小時37分鐘照鏡子，用濃重的化妝品“改頭換面”，精致的變臉術讓她在同學聚會時，一躍從兒時的小透明成為人人夸贊的大美女。

班花夸她皮膚好，暗戀的男生想送她回家。可正當她得意洋洋以為“我贏了”時，卻在回到家后發現雙眼皮貼掉了。

那一刻，天塌了！她又重新陷入到自覺“塌鼻子、薄嘴唇、大腮幫子、寬眼距、毛發稀疏，是一個丑陋基因的集大成者”的深深恐懼中，將自己的面貌批駁得一無是處。

她的不自信，從小時候就如影隨形。

初二當領旗手時，后面的同學偷偷嘲笑她的大象腿。從此，她再也沒有穿過裙子。高中時，她的同桌給她起了一個“打狗棍”的外號，這個外號被同學叫了整整三年。高中三年，她暗戀的男生從來沒有正眼看過她一次，那時能跟隨長得美的班花上廁所，引起男生側目都是一種榮耀。

但比劇中女孩更讓人心疼的，是此時彈幕中無數人的感同身受。

尤其是青春期的女孩，面對外界對自己的評頭論足和嘲諷挑剔，強烈的自卑感會重挫她們的自尊心，讓她們不得不在漫長的歲月里想盡辦法彌補自己的“缺陷”。

隨著社交媒體的日益發達，使得“完美女孩”的評價體系上升到了2.0版本。她們即希望在人前“被看見”，又害怕在“被凝視”中會被批判，所以每一張精修的朋友圈照片，背后都離不開拍照、修圖、濾鏡、剪輯的精雕細琢，力爭展示自己“完美”的一面。

自拍5分鐘，修圖兩小時。你在朋友圈里很難看到一張無P圖無濾鏡的直出圖，美顏相機已經成為每個女孩手機里必不可缺的防護罩。

女孩們都知道童話里都是騙人的，卻又渴望成為童話里那個完美的公主。

每個女孩成長的不可承受之痛

BBC的紀錄片《觀看之道》曾提到了一個詞——“凝視”。

“女人常常受人注視，好像時刻在照鏡子，每次注視都是一次評價。”

不同于正常的“看”，這種對女性的注視，夾雜著品頭論足。外貌、身形、打扮、性格……都會讓人對女性有了先入為主的印象。

無處不在的“注視”，使得女孩從小就會不自覺用別人的眼光去評價自己，從而開始吹毛求疵地尋找自己“不夠完美”的證據，在放大自己的缺點中一點點摧毀自己的自信。

在《脫口秀大會》上，張弛曾一陣見血地講出了男女“凝視”的區別——

面對“男性凝視”，女生第一反應擔憂是“自己不好看”；而面對“女性凝視”，男生只會洋洋得意“你喜歡我”。

一個男生，只要做到清爽干凈就能獲得大眾贊賞。稍微打扮一下，更是高昂頭顱，自我感覺帥氣逼人。

但女生哪怕在保持著白、瘦、美，妝容精致，打扮時髦，談吐得體的情況下，被人長期凝視，依舊容易內心打鼓，總覺得自己哪里不夠完美。

社會學家皮耶·布爾迪厄（Pierre Bourdieu）曾指出——

人們對于美的識別并非是完全主觀或自由的，而是被裹挾在了時代的審美意識當中。

因此，對于“好看”的認知是被社會建構出來的。

而在人類歷史上，因為男性大多時占據了更多的經濟與文化資源，所以社會對美建構的背后，往往會受到“男性凝視”的影響。

當女性成為被凝視的主體，在被審視、被物化、被消費中，就容易喪失自我，為了迎合外界的目光，在主動鉆進了狹隘的“美”的套子里，從而陷入“女性困境”的牢籠，難以掙脫。

即便新時代的男女平等已經成為共識，但女孩成長的世界里仍充滿了隱形教條。

小時候耳邊充斥著“女孩就要有個女孩樣兒”、“你是個女孩，別像男孩那么粗魯”；上學了會聽到“女孩理科思維難免差一點”、“女孩學文科，以后做老師，當公務員，更安穩”；成年以后，又會被告知“女孩嫁人要趁早，過了30歲就沒人要”、“女人要當賢妻良母”、“女人要有事業，要兼顧家庭”……

在社會不成文的性別期待規訓下，女性也習慣性自我譴責與貶損，面對質疑，她們依然習得性地將問題歸因為“我不夠好”。

所以，約翰·伯格也在《觀看之道》中指出：“早已習慣自我規訓的女性，才是將自己困住的那一圈牢房。”

被深淵“凝視”久了，

就墜入深淵

《第二性》的作者西蒙娜·德·波伏娃曾說：“一個人不是生而為女人，而是成為女人。”

在古希臘神話里，有一個跑得飛快的女射手阿塔蘭塔。為了不結婚，她提出了一個條件，只愿意嫁給跑贏她的人，對方如果輸了的就得被殺死。

但阿塔蘭塔的美貌依舊吸引了很多男人來參賽，其中一個叫墨拉尼的男子在比賽前去向「愛與美」之神阿佛洛狄忒請求幫助，并得到了三個代表著“不可抗拒的愛與美”的金蘋果。

比賽開始后，晚起步的阿塔蘭塔輕松追上所有人，這時，墨拉尼開始扔出他的金蘋果。阿塔蘭塔撿起金蘋果并揣在懷中，可懷里蘋果越多，她的腳步越沉重，最終沒有跑贏墨拉尼，成了他的妻子。

奔速驚人的女跑神本應取得勝利，卻被“愛與美” 分了神。

女性主義學者宋曉萍解讀這個故事時，感慨道：“愛和美”成為阻止女性奔跑的最大障礙。

當一個女人希望得到他人的關注，同時也就必須承擔著他人的期待。

為了留住那份關注，而努力變得更好，這種在“被凝視”中自愿套上的層層枷鎖，最終困住了女孩。

心理學上有一個詞叫“聚光燈效應”，意思是人們總是不經意會把自己的問題放到無限大，很在意會給別人留下什么印象，以至于高估了別人對自己的關注度。

而這個“聚光燈效應”在女性身上尤為明顯，不同于男性的直線條思維，女性天生大腦更聚焦于交流與人際，所以更容易受外在的言論影響。

他人的“注視”就像一面鏡子，女孩看著“鏡子”里反射出來的自己，也變得苛求自己。

無數的條條框框，讓女孩只能活在別人的定義里，一步步走進“完美主義”的牢籠。外界投射過來的每一個注視，都會讓他們深陷焦慮，戰戰兢兢。

哪怕身材傲人、顏值爆表的維多利亞超級模特Cameron Russell，在TED演講中也坦言道：

如果你曾經也想過如果我的大腿更瘦，頭發更好，我會更開心嗎？ 你只要去看看模特就知道了，即便她們有最瘦的大腿，最漂亮的頭發，最酷的衣服，而她們卻可能是世界上最沒有安全感的女人。 因為我必須每天都要擔心自己看上去怎么樣。

《女孩，你已足夠好》的作者蕾切爾·西蒙斯在接診過許許多多女孩案例后發現：

這些孩子并不缺乏動力和毅力，而問題恰恰就是太過追求完美。這是一種不健康的完美主義。當追求卓越的壓力超過了她們心理的最大承載量時，她們就很容易陷入痛苦和自我批評，甚至自我攻擊。隨之帶來的，還有焦慮癥、情緒障礙和飲食失調等一系列挑戰。

隱藏在外貌焦慮下的“完美主義”，過度的自我苛責，正在把女孩推向深淵。如何讓女孩強大而自由活出自己，已然成為當代父母養育時無法回避的課題。

差不多女孩，

人生不該這么過

鄧紫棋曾經以《差不多女孩》為名，改編了臺灣歌手HOTDOG的一首歌——

差不多的姑娘／追逐差不多的漂亮

她們差不多的愿望／牽著她們鼻子方向

差不多姑娘／都土生土長

在有毒的土壤／差不多都曾對鏡子里的自己失望

曾經的我都一樣／有差不多的憂傷

差不多兩個禮拜沒有吃飯／差不多我就把命送上

數不盡的差不多／都差不多

差不多／人生真的不該這么過

那句“女孩差不多的路，都差不多無助”真實而揪心，將隨波逐流的姑娘們被差不多的期待所牽引，像孔雀一樣渴望展示漂亮的皮囊，追逐差不多的浮華，迷失于差不多的誘惑，戴上差不多的枷鎖，演繹得讓人心碎又悲嘆。

但鄧紫棋坦言，在寫完這首歌后的第一念頭，居然是拿給原主HOTDOG過目。這讓她察覺到，自己的潛意識里有“一個求鼓勵的期待”。

而她寫這首歌的初心，其實是“希望大家不要陷入‘差不多’的群體價值當中迷失。在紛亂世界的雜音中，更要靜下心認清自己是誰，才能活出自己、活出美麗。”

“這個世界上很多東西可以分強弱，但是性別不能。”這是女性獨立劇《聽見她說》中的第一句話。

做自己不易，活出自我更難。

那些金科玉律洗腦下的“差不多人生”，社會對外貌的“美麗規范”，世俗對女性的種種挑剔的“凝視”，無處不在。面臨無形之手的操控，我們只有警醒地看到它，認出它，跳出它，才能擺脫它，改變它。

“我有自己的獨門絕技，粗腳踝、健壯的小腿，使我穿高跟鞋多久都不會累，在初中時還拿過全區短跑比賽的冠軍。”

當《魔鏡》中的女主角YOYO坦然接納“腿粗”這件事后，臉上驕傲的微笑，明媚而動人。

當女孩不再被定義，開始質疑所謂“一定”的美時，她才真正變得更美了。

生而為女，可柔可剛，不需要活在別人的凝視里。

童話并不絕對，你可以當公主，也可以當騎士。

一切取決于，你想怎么定義。

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